女人都希望自己好看一些，雖然外表不代表一切，可是美麗的外在能夠給人更深的印象，變美不僅僅是依靠整形美容的方法，更多是從內(nèi)而外散發(fā)的美麗，女人要懂得保養(yǎng)自己，那么女人怎樣讓自己變美？女人變美的方法是什么？下面為大家介紹。

1、女人如何變美

1、保持自信

自慚形穢沒有任何意義。你可以改善自己的外表，建立自信。走路時背部挺直不要彎腰駝背。要用正面的積極的眼光看待事物，包括你自己的容貌，你有你自己的美。

2、保持干凈衛(wèi)生

每天洗澡，經(jīng)常洗頭（不要超過3天不洗頭，但也不要天天洗頭）。一頭油膩的頭發(fā)讓再漂亮的臉蛋也減分。洗澡后注意皮膚去角質(zhì)和保濕。

3、換新的發(fā)型，購買護發(fā)產(chǎn)品

選擇更加適合臉型的發(fā)型，并到專業(yè)沙龍去做頭發(fā)。這樣不僅更精確，發(fā)型會妥當你修飾你的臉型，發(fā)型師可以幫你選擇適合你的發(fā)型以及更好的護發(fā)產(chǎn)品。側(cè)劉海適合很多臉型，屬于比較安全的選擇?；蛘邍L試一種新潮的俏皮短發(fā)。

嘗試這些護發(fā)產(chǎn)品：摩絲，直發(fā)膏，防高溫噴霧，頭發(fā)噴霧，定型著哩，發(fā)飾。

4、清潔面部并保濕

如果你化妝的話一定要使用卸妝液卸妝。用潔面乳洗臉（有助于去除面部斑點）。如果經(jīng)常出痘的話，使用祛痘霜。每天做面膜保濕。

5、修剪指甲，確保指甲的清潔

涂抹指甲油。如果你不喜歡鮮艷的指甲油，可以只涂抹亮甲油。這樣不僅可以保護指甲還可以讓指甲更閃亮有女人味。每晚用橄欖油涂抹在指甲油上可以保護指甲油不脫離（讓橄欖油停留在指甲油上2到3分鐘才有效）。 佩戴假的指甲就沒有必要了。

6、畫個淡妝

如果你18歲以下，最好畫比較淡的狀。如果你長痘痘，最好使用跟膚色貼合的粉底液，然后涂上一層散粉。更為簡單的做法是，涂抹跟膚色貼合的遮瑕膏。用同樣的方法遮蓋黑眼圈。避免在嘴唇上使用凡士林。往臉頰上涂抹一點腮紅，顯得白里透紅（添加一些凡士林會顯得“閃亮”）。涂上睫毛膏。

7、臉部脫毛或者拔毛

不用戴假睫毛，要盡量讓妝容自然一點。如果嘴唇上明顯的胡子，那么一點要修建或者拔掉。

8、做個好人

面由心生。善待他人，學會與人分享美好事物，并且努力工作或者學習。

9、保持微笑

微笑讓人更加有魅力。禮貌待人，要經(jīng)常自信的對人微笑。微笑比皺眉要好看得多。

10、美白牙齒，保持口氣清新

經(jīng)常刷牙，用牙線剔牙，用漱口液漱口，并定期去洗牙。

11、打扮入時

不要總是穿牛仔褲，運動鞋，嘗試一下裙子和高跟鞋，絲襪等。但是不要穿劣質(zhì)絲襪，或者黑絲襪搭配白鞋子等很掉價的裝扮。佩戴一條絲巾，一對耳環(huán)，讓自己更有女人味。

12、吃健康的食物并多做運動

每天至少在外面待一個小時。經(jīng)常更換運動項目有助于堅持運動鍛煉。和三兩好友結(jié)伴運動比較有意思。女孩子學習瑜伽會改善自身的容姿。

13、學會搭配衣服

要考慮衣服款式和季節(jié)，以及你的膚色等因素。多看一些時尚雜志，學習一些嘗試。衣服的品質(zhì)比款式還有更重要。盡量不要穿劣質(zhì)的衣服。

14、不要聽別人貶損你的話

那樣的人別有心計，不值得理會。

15、穿合身的衣服

要記住衣服并不是人的全部。

不要拿自己和電影明星、模特相比，也不要被整形廣告唬得一怔一怔的。每個人都有漂亮的地方——眼睛，笑容，頭發(fā)，還有更重要的，個性。時常注意自己的言行裝扮，展現(xiàn)最出色的一面，但千萬不要拿自己最出色的一面去和別人相比較。

2、吃什么會越來越美

芝麻海帶：把它們放在一起同煮，食后能起到美容、抗衰老的作用。因為芝麻能夠改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，其中亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的功能，維生素E又可防止衰老;海帶含有鈣和碘，能對血液起凈化作用，促進甲壯腺激素的合成，兩者合一效果倍增。

蜜糖甲魚：不僅鮮美可口，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素，實為不可多得的強身劑。對防治心臟病、腸胃病、貧血等有良效。

核桃大棗：核桃仁含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等成分，大棗含維生素E和P,核桃與大棗煮粥食用，可降低血壓，改善血液循環(huán)，潤補腎，還可預(yù)防心血管疾病,有延年益壽的功效。俗話說：“核桃與大棗，長吃不會老?！?

豆腐蘿卜：豆腐屬于植物蛋白，多食會引起消化不良。蘿卜，特別是白蘿卜，有助于消化，若與豆腐伴食，豆腐的營養(yǎng)易被人體吸收。

豬肝菠菜：豬肝、菠菜都有補血功能，一葷一素，相得益彰，相輔相成，共同吸收，對治療貧血有特效。

糙米咖啡：把糙米蒸煮碾成粉末，加咖啡、砂糖即可食用。糙米營養(yǎng)豐富，對治療痔瘡、便秘、高血壓等有較好作用;咖啡既有營養(yǎng)，又能提神，伴以糙米，更具風味。

百合雞蛋：有滋陰潤燥、清心安神的功效。中醫(yī)認為，百合化痰、補腎損，而蛋黃則能祛煩熱、補陰血，二者加糖調(diào)理，效果更佳。