我們都知道通過(guò)母乳喂養(yǎng)的寶寶更加健康，其實(shí)母乳喂養(yǎng)不僅僅對(duì)寶寶有好處，而且對(duì)哺乳母親也有極大的好處，那么母乳喂養(yǎng)寶寶的好處有哪些？母乳怎樣喂養(yǎng)最健康？下面就來(lái)詳細(xì)了解母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶和母親的好處，以及母乳喂養(yǎng)需要注意的內(nèi)容吧。

1、母乳喂養(yǎng)對(duì)孩子的好處

1.母乳的營(yíng)養(yǎng)無(wú)可取代

“在任何階段，再好的奶粉都無(wú)法趕超母乳，二者是兩條永遠(yuǎn)的平行線，不可能有交叉點(diǎn)?！编嵵菔袐D幼保健院產(chǎn)科二區(qū)主任翟桂榮說(shuō)，“寶寶6個(gè)月之前的免疫系統(tǒng)很不完善，免疫力主要來(lái)自食物。母親的乳汁里含有數(shù)量合適的脂肪、蛋白質(zhì)、水、糖和免疫成分，這是配方奶無(wú)法比擬的。”由于母乳是“一對(duì)一”的，媽媽能給自己的寶寶最合適的營(yíng)養(yǎng)，母乳的成分能與寶寶的生長(zhǎng)配合得十分精準(zhǔn);第二，母乳中蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量會(huì)發(fā)生變化，隨時(shí)適應(yīng)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求變化;第三，母乳的營(yíng)養(yǎng)配比更合理。母乳特別是初乳中，含有嬰兒所需要的豐富營(yíng)養(yǎng)，是任何乳制品不可替代的。嬰兒能吮吸到母乳，對(duì)嬰兒的身心健康成長(zhǎng)十分有益。

2.提高免疫力

母乳中含有豐富的抗感染物質(zhì)，對(duì)比研究發(fā)現(xiàn)，0~6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶，與其他喂養(yǎng)方式的寶寶相比，腹瀉、肺炎等感染風(fēng)險(xiǎn)更低，死亡風(fēng)險(xiǎn)也更低。母乳中含的抗體，能保護(hù)嬰兒免受腹瀉、中耳感染、下呼吸道感染、尿道感染和新生兒敗血癥的侵襲。

3.降低嚴(yán)重疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

母乳喂養(yǎng)可減少日后發(fā)生某些嚴(yán)重疾病的危險(xiǎn)。觀察性研究反復(fù)表明，用母乳喂養(yǎng)的兒童比嬰兒期用牛奶喂養(yǎng)的兒童，較少發(fā)生胰島素依賴(lài)型(I型)糖尿病。流行病學(xué)研究也證明，嬰兒期母乳喂養(yǎng)者，患Cohn病、淋巴瘤和紅斑狼瘡等也較非母乳喂養(yǎng)者少。

4.減少過(guò)敏

1966~2001年，至少有56項(xiàng)針對(duì)母乳喂養(yǎng)與過(guò)敏的研究獲得明確結(jié)論，母乳喂養(yǎng)對(duì)過(guò)敏性疾病有保護(hù)作用。對(duì)有過(guò)敏傾向的家庭，母乳喂養(yǎng)6個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間的嬰兒，發(fā)生哮喘、皮炎及對(duì)食物過(guò)敏的危險(xiǎn)大為減少，并且這種效應(yīng)可持續(xù)到17歲。

5.預(yù)防肥胖

分析28項(xiàng)相關(guān)研究后發(fā)現(xiàn)，與配方奶相比，母乳喂養(yǎng)可降低15%未來(lái)發(fā)生肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，這可能與母乳中蛋白質(zhì)含量較低有關(guān)。

6.更聰明

英國(guó)國(guó)王學(xué)院泰瑞·默菲特教授主持的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與奶粉喂養(yǎng)的孩子相比，經(jīng)母乳喂養(yǎng)的孩子智商得分平均高6~7分。

2、母乳喂養(yǎng)對(duì)母親的好處

1.利于母親子宮恢復(fù)

產(chǎn)后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)對(duì)子宮的恢復(fù)是非常有利的。這是因?yàn)?，在乳頭和乳暈上有著豐富的感覺(jué)神經(jīng)末梢，寶寶的吸吮刺激可以通過(guò)這些感覺(jué)神經(jīng)末梢傳入腦部的垂體后葉，使催產(chǎn)素合成增加，并釋放至血液循環(huán)后促進(jìn)子宮肌肉的收縮，進(jìn)而加速子宮的復(fù)舊。

2.幫助恢復(fù)好身材

“我聽(tīng)身邊人說(shuō)，母乳喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致胸部下垂，還會(huì)導(dǎo)致身材走樣，不想母乳喂養(yǎng)?！毙∪A猶豫地說(shuō)。有小華這樣顧慮的人不在少數(shù)。

其實(shí)，母乳喂養(yǎng)不僅不會(huì)影響身材，反而有助于產(chǎn)婦早日康復(fù)?！澳溉槲桂B(yǎng)可以促進(jìn)母親的子宮收縮，進(jìn)而減少產(chǎn)后出血，消耗掉過(guò)多的熱量，更有利于新媽媽減掉孕期增加的體重，盡快恢復(fù)到孕前的窈窕身材。不僅如此，母乳喂養(yǎng)還能降低患乳腺癌、子宮癌等疾病的風(fēng)險(xiǎn)?！焙幽鲜≈嗅t(yī)院婦產(chǎn)科主任傅金英表示。

3..有助于母子情感

除此以外，母乳喂養(yǎng)還有助于母親和孩子的情感聯(lián)系。傅金英說(shuō)，對(duì)于新生兒，身體的接觸是很有必要的，會(huì)讓他們感覺(jué)更安全、溫暖和舒適。母親用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，可密切母子感情，使孩子獲得更多的母愛(ài)。

3、母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)

1、正確喂養(yǎng)姿勢(shì)：

媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢(shì)坐著或躺著，哺乳時(shí)可以多運(yùn)用抱枕或被子來(lái)支撐自己或?qū)殞?。讓寶寶靠近媽媽?zhuān)樏鎸?duì)媽媽的乳房，鼻子正對(duì)著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽?xiě)?yīng)托著寶寶的頭、肩膀及臀部。

媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房(并非移動(dòng)?jì)寢尩纳眢w)，讓寶寶同時(shí)含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。

2、哺乳期禁用藥物：

當(dāng)哺乳期婦女用藥的時(shí)候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對(duì)嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對(duì)嬰兒有影響。事實(shí)上很多藥物可隨母親乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，從而對(duì)乳嬰產(chǎn)生作用，盡管有的藥物進(jìn)入乳汁的濃度很低，但對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，危害嚴(yán)重。

以下藥物是哺乳婦女應(yīng)忌用或慎用的：1、中西藥，中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類(lèi)和利尿藥物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺類(lèi)藥物。4、異煙肼(雷米封)5、滅滴滅。6、氯霉素。7、四環(huán)素和強(qiáng)力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的藥物。9、硫酸阿托品、硫酸慶大霉素，硫酸鏈霉素等藥物。10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母親患了癌瘤，應(yīng)停止哺乳，否則抗癌藥隨乳汗進(jìn)入乳兒體內(nèi)會(huì)引起骨髓受抑制，出現(xiàn)顆粒性白血球減少。13、抗凝血藥，不能用肝素，以免引起新生兒凝血機(jī)制障礙，發(fā)生出血。14、皮質(zhì)激素類(lèi)、黃體激素類(lèi)、新生霉素和呋喃呾啶。15、水楊酸類(lèi)藥物。16、溴化物類(lèi)藥。17、鎮(zhèn)靜藥。18、緩瀉藥。19、口服避孕藥。20、哺乳婦女還應(yīng)禁止過(guò)量飲酒和吸煙、大量飲水、喝啤酒，禁用利尿劑(如雙氫氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的瀉藥。

3、哺乳期女性飲食指南：

為了促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，除了要保證母乳的足量，還要保證母乳的高質(zhì)，因此需要給媽媽添加一定量的健腦食品，以保證母乳能為寶寶大腦發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)。日常飲食中，有許多食品都具有健腦益智功能，如：動(dòng)物腦、肝、血；魚(yú)、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類(lèi)豆制品及豆類(lèi)；芝麻、核桃、花生、松仁；胡蘿卜、菠菜、金針菇、黃花菜；香蕉、蘋(píng)果、桔子；小米、玉米、紅糖。