女性在懷孕的時(shí)候，由于胎兒的影響，很容易出現(xiàn)一些不適的癥狀，因此要做好調(diào)理工作，那么孕婦嘴里苦是怎么回事？孕婦嘴里苦怎么緩解？孕婦嘴苦主要是由于代謝發(fā)生變化引起的，可以通過(guò)一些方法調(diào)理恢復(fù)，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、孕婦嘴苦怎么辦

(1)保持口腔衛(wèi)生

孕期要注意保持口腔衛(wèi)生，每日早晚，飯后刷牙、漱口，可減少口腔細(xì)菌滋生，緩解口臭口苦。也可以隨身攜帶漱口液，或者口含薄荷糖、口香糖，均能緩解。

(2)按壓膽俞穴

位置：在背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌?，旁開(kāi)1.5寸處。

按法：用大拇指按揉2-3分鐘。

功效：經(jīng)常點(diǎn)按后背上的膽俞穴，長(zhǎng)期堅(jiān)持，不但能夠消除口苦的癥狀，還能保護(hù)膽囊。

(3)食療緩解

【枸杞雞蛋湯】

原料：枸杞15克，雞蛋2枚。

做法：先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開(kāi)即成。

功效：清肝火，主治輕度口苦。

【鮮竹筍煲瘦肉湯】

原料：取鮮竹筍50g，瘦肉100g。

做法：加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽即可。

功效：鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口干等癥。

2、去口苦的小妙招

1、口苦的孕婦，可咀嚼青橄欖、話梅，經(jīng)常吃水果，還可用甘草泡茶喝，促進(jìn)唾液分泌，減少口苦。

2、每天清晨空腹喝一杯溫鹽開(kāi)水，可調(diào)節(jié)胃腸功能，也有利于消除口臭。

3、短暫口臭可用紅棗、黑棗來(lái)消除異味，飯后咀嚼1～2枚即可。此外，嚼點(diǎn)蘿卜也有不錯(cuò)的效果。

4、在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用維生素C片，對(duì)任何原因的口苦癥都有效。

5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，能改善口苦。

注意事項(xiàng)：孕婦口苦指懷孕期間口苦，特別吃了東西以后，口就會(huì)覺(jué)得更苦。一般是正常的孕期反映，尤其早孕期間癥狀明顯，3個(gè)月后可以緩解。如果口苦嚴(yán)重，不排除是肝膽或腸胃疾病，可入院檢查治療。

生活調(diào)理：不少孕婦口苦是心火旺盛所致，有內(nèi)火的準(zhǔn)媽媽平時(shí)要注意多飲水來(lái)調(diào)節(jié)體溫，注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果來(lái)降火；還有要保持心情舒暢，不急不燥，防止內(nèi)火自生。

3、孕期要謹(jǐn)慎吃的食物

1、蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過(guò)量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。

3、薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過(guò)多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。

7、甲魚(yú)：由于甲魚(yú)性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營(yíng)養(yǎng)成分有好處。但過(guò)量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。