平足可能是天生就有的，也可能是在后天形成的。生活中大部分的兒童及青少年的平足現(xiàn)象都是先天性的，而平足也有很多不同的類型，導(dǎo)致這些現(xiàn)象的原因也不相同，所以治療方法也是不同的，那么引起嬰兒扁平足有哪些原因呢?如何預(yù)防嬰兒扁平足呢?

1、引起嬰兒扁平足的原因

幼兒時期韌帶較松弛，故足部負(fù)重時會產(chǎn)生三種變化：

第一類彈性扁平足

最常見最常見的這一類就是因韌帶較松而引起的彈性扁平足，占所有扁平足的絕大部分，是兒童發(fā)育過程中的階段現(xiàn)象。

因此若您的小孩有彈性扁平足的話，建議先觀察，等待小孩的自然發(fā)育，足弓會隨著年齡增長而成形。

第二類足跟韌帶過緊

運動拉筋可改善第二類扁平足是因足跟肌腱韌帶太緊所造成，多發(fā)生在七八歲之后快速發(fā)育的小孩。

這些小孩行走時會以足部關(guān)節(jié)的變形來代償過緊的足跟韌帶。足跟韌帶過緊的問題若不解決，則次發(fā)性、代償性的扁平足不易獲得改善。

故穿矯正鞋控制后足位置。建議多復(fù)健運動治療拉拉筋骨，讓肌肉肌腱的長度早點趕上快速生長的骨骼。

第三類后足關(guān)節(jié)受限者

最需治療第三類扁平足是一種沒有彈性的、定形的扁平足，這些病童四分之一的人將來會有足部癥狀或功能問題。

最常見的原因是足部眾多的小骨頭在胚胎期，發(fā)育時應(yīng)分離卻沒有完全分離。

骨頭與骨頭間仍有東西黏著，造成後足關(guān)節(jié)活動度受限，這是一種真正病態(tài)且需積極治療的扁平足。

上述就是小編給大家介紹的關(guān)于引起嬰兒扁平足的一些原因，三大類大家需要注意一下。一旦發(fā)現(xiàn)要及時矯正。那么到底我們該怎么預(yù)防呢?跟小編看一下!

2、嬰兒扁平足可以預(yù)防嗎

1、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發(fā)育，運動十分重要。近年來兒童扁平足問題比20世紀(jì)80年代上升約20%，比較明顯，主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。

兒童應(yīng)該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進(jìn)足弓的發(fā)育。

此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合并有“內(nèi)八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應(yīng)幫助他們養(yǎng)成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發(fā)的后遺癥。

2、正確選鞋可防扁平足后遺癥

兒童足部成長的每個階段都應(yīng)有不同的護(hù)理方法。中山大學(xué)中山醫(yī)學(xué)院義肢矯形課程教學(xué)顧問和兼職教授吳昆英先生建議，家長應(yīng)為孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。

兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部后遺癥和韌帶損傷機會。

健康鞋應(yīng)具備以下元素：

1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預(yù)防扁平足后遺癥;

2)有堅硬的后跟杯，以穩(wěn)定后跟骨，控制后足外翻的幅度;

3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度;

4)定型中底設(shè)計，幫助穩(wěn)定腳形，加強鞋墊的承托力。

3、根據(jù)不同情況選擇保暖性好的鞋襪

如棉鞋、毛巾襪，既暖和又舒適，很適合小兒穿用。而球鞋、膠鞋、皮鞋保暖性能差，散熱快，容易凍腳，故不宜穿。鞋襪的尺寸要稍大一些，腳與鞋之間應(yīng)稍有間隙，以利空氣隔熱，增加保暖性。

4、常換洗和晾曬鞋襪

小孩好動，腳易出汗，鞋內(nèi)最好放置鞋墊，以吸潮汗減少熱的散發(fā)，并常換常曬，以保證鞋的干燥、暖和。雨雪天鞋襪弄濕后，要及時給子調(diào)換。

5、每晚用熱水給孩子泡腳

每天晚上睡覺前要堅持用溫?zé)崴o孩子洗洗腳，躺下后蓋好雙腳。這樣可使孩子的腳避免受涼，既可以預(yù)防感冒，又可以幫助孩子快些入睡，對提高睡眠質(zhì)量也大有好處。

總結(jié)：上文小編的介紹針對嬰兒扁平足的一些引起的主要三大類原因和預(yù)防方法，大家現(xiàn)在了解了嗎?一旦發(fā)現(xiàn)孩子走路時喊疼痛時，需要引起注意。一定要做好預(yù)防嬰兒扁平足的一些措施!

3、扁平足的常見危害

1、難以長時間行走

扁平足由于正常的足弓構(gòu)造被破壞，以致足部的彈性會減小，所以難以長時間行走或者站立。如果長期行走或過度活動，足部血管神經(jīng)受到長時間壓迫，容易造成足部的軟組織過度使用而發(fā)炎，引起關(guān)節(jié)部位受力不當(dāng)而疼痛。

2、容易使腳跟受傷

因為有的扁平足的人走路容易呈內(nèi)八字狀，腳趾長期朝外，鞋跟外側(cè)與鞋底內(nèi)側(cè)經(jīng)常摩擦，容易使腳跟受傷。

3、可能影響脊椎發(fā)育

因為足底扁平，使人的下肢對全身的支撐機能明顯降低，身體的重心偏向內(nèi)側(cè)，由此迫使全身和脊柱的機能能力都發(fā)生改變，可能影響脊椎的正常發(fā)育，形成脊椎側(cè)彎。

4、可能引起腰腿痛

正常人體重經(jīng)腰椎向下傳至兩下肢，直到雙足。扁平足可使這種負(fù)重力線發(fā)生變化，步態(tài)沉重缺乏彈性，從而加重腰椎的負(fù)擔(dān)。時間久了，可造成腰肌勞損、韌帶彈性降低、腰椎骨質(zhì)增生等病理性改變，引起或加重腰腿疼痛癥狀。

5、扁平足的其它危害

扁平足的人在青春期以后，由于體重和活動量的急劇增加，足部的軟組織反復(fù)地受到過量的負(fù)荷，而產(chǎn)生慢性足部肌肉拉傷、肌腱炎、足底筋膜炎、跖痛等并發(fā)癥，嚴(yán)重者還會引起骨性關(guān)節(jié)炎。