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梅干菜扣肉的做法是怎樣的?梅干菜扣肉怎么做?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 08:55 梅干菜吃肉五花肉梅菜

梅干菜扣肉是一道非常有特色的菜,很多地方都有這道菜,而且喜歡吃的人還特別多,梅干菜扣肉看上去是很膩的,但是吃起來是肥而不膩,而且味道是非常好的,梅干菜扣肉有生津開胃的效果,那梅干菜扣肉的做法是怎樣的?梅干菜扣肉怎么做?

梅干菜扣肉的做法是怎樣的?梅干菜扣肉怎么做?(1)

1、食材

主要食材:梅干菜300克。

其他食材:五花肉700克、老抽5克、食鹽3克、料酒2大勺、蠔油2小勺、綿白糖1小勺、姜5克、醬油4小勺、花生油2小勺、干辣椒2個、大蔥5克、水適量、辣椒油1小勺。

2、做法步驟

1.鍋中放入姜片、蔥段、料酒,五花肉入水煮出血水,把肉撈出。

2.待肉稍涼時,在肉皮上抹上老抽上色。

3.鍋中加少許油,將肉皮朝下煎制。

4.小火煎到皮上有小泡泡時出鍋。

5.梅干菜清洗干凈,擠干水分。

6.將肉皮朝上切1厘米左右的薄片,切好后將肉皮朝下工整。

7.用鹽、蠔油、姜、料酒、糖、醬油、辣椒油調(diào)料汁。

8.在肉上鋪上梅干菜,倒上料汁,放上姜絲、辣椒,上鍋蒸1小時即可。

3、功效

生津開胃、潔臟腑。

4、小貼士

1.選擇五花肉時,要選擇肉層黏合密實,最好是六成肥四成瘦。

2.如有條件,應(yīng)選用散裝的整棵梅干菜來烹調(diào)。一般超市中出售的袋裝梅干菜碎菜梗較多,口感柴硬,而且需要較長時間燉煮。

3.若選購的梅干菜品種較咸,或喜歡吃軟綿的梅干菜,烹制前浸泡時間可延長,并可依口感,酌情加減白砂糖和醬油的用量。

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