高齡孕婦在懷孕期間由于生理機(jī)能的原因，很容易出現(xiàn)一些不適癥狀，需要及時(shí)做好調(diào)理工作，那么高齡孕婦早產(chǎn)幾率高嗎？高齡孕婦怎么預(yù)防早產(chǎn)？高齡產(chǎn)婦早產(chǎn)的幾率較大，所以生活中更需要做好護(hù)理工作，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、高齡孕婦容易早產(chǎn)嗎

是的，高齡孕婦的早產(chǎn)幾率確實(shí)比年輕孕婦大。

因?yàn)楦啐g孕婦的子宮內(nèi)環(huán)境相對(duì)較差，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，在妊娠晚期容易發(fā)生異常，使胎兒提早出生。資料顯示，高齡妊娠的早產(chǎn)率是適齡生育女性的4倍。

2、高齡孕婦如何預(yù)防早產(chǎn)

預(yù)防早產(chǎn)要少吃刺激食物，禁止同房，避免體力活，少做增加宮壓的動(dòng)作如擠壓，彎腰，咳嗽，打噴嚏等：

1、營(yíng)養(yǎng)全面，多喝牛奶，吃動(dòng)物肝臟等，必要時(shí)補(bǔ)充鐵、鈣等制劑，防止鐵、銅等微量元素缺乏引起早產(chǎn)。

2、避免劇烈活動(dòng)，特別是要少做彎腰、提重物等會(huì)增加腹部壓力的動(dòng)作。

3、防止便秘，喝蜂蜜水，吃膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果等，以免排便困難誘發(fā)早產(chǎn)。

4、左側(cè)臥位，避免宮縮。

5、節(jié)制性生活：尤其在孕早期及孕晚期3個(gè)月。

6、加強(qiáng)孕期檢查，重視產(chǎn)前監(jiān)護(hù)。

7、保持輕松的心情。

8、避免勞累：懷孕晚期不宜再繼續(xù)工作，安心休養(yǎng)，不要熬夜。

3、高齡孕婦為什么會(huì)早產(chǎn)

高齡孕婦有急性病，宮頸口大，宮縮劇烈，工作壓力大，身體勞累等情況下，早產(chǎn)的幾率會(huì)增加：

1、胎位不正：例如臀位，臀位胎兒的早產(chǎn)發(fā)生率為20.4%，是總產(chǎn)婦早產(chǎn)率的7倍。

2、工作壓力大：對(duì)于從事體力勞動(dòng)、工作時(shí)間長(zhǎng)、身體過(guò)于勞累的女性，早產(chǎn)率比較高。

3、孕期性生活：妊娠后期頻繁的性生活，容易引起胎膜早破，這也是引起早產(chǎn)的一個(gè)原因。

4、精神壓力大：情緒經(jīng)常波動(dòng)或精神過(guò)度緊張，會(huì)導(dǎo)致大腦皮層功能紊亂，兒茶酚胺分泌增加，交感神經(jīng)興奮和血管收縮，引發(fā)早產(chǎn)。

5、疾?。喝绻焉锖喜⒓毙詡魅静『湍承﹥?nèi)、外科疾病，如流感、風(fēng)疹、急性腎盂腎炎、急性傳染性肝炎、急性闌尾炎、心臟病等，容易導(dǎo)致早產(chǎn)。

4、高齡孕婦早產(chǎn)預(yù)兆

早產(chǎn)的預(yù)兆：宮縮、腹痛、女性私處出血、破羊水等。

懷孕中期或者是靠近晚期的時(shí)候，如果子宮突然收縮厲害，感覺(jué)肚子硬硬的，收縮的次數(shù)過(guò)于頻繁，還伴有肚子有墜痛感和腰酸背痛?？赡苓€會(huì)出現(xiàn)女性私處有少許的出血情況。甚至有羊水破的情況，出現(xiàn)上述預(yù)兆就有可能是早產(chǎn)了，要立即去醫(yī)院生產(chǎn)。

5、孕期適合吃哪些水果

(1)蘋(píng)果

蘋(píng)果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細(xì)纖維等，有助胎寶寶發(fā)育的同時(shí)，也可以防止孕媽媽過(guò)度肥胖。而且，蘋(píng)果富含鋅，專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，如果產(chǎn)婦在妊娠期間體內(nèi)鋅元素充足，分娩的時(shí)候較為順利，痛苦少或無(wú)痛苦。

(2)櫻桃

櫻桃的鐵質(zhì)非常豐富，幾乎是蘋(píng)果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕媽媽的理想水果。但是，櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火，因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕媽媽吃櫻桃的話，建議每天控制在12顆左右。

(3)西柚

在優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)普及的今天，很多準(zhǔn)爸媽都知道葉酸對(duì)胎寶寶的作用，西柚里就還有較多的天然葉酸。此外，西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個(gè)孕期比不可少的營(yíng)養(yǎng)素。所以，婦產(chǎn)科醫(yī)師一直把西柚作為孕媽媽的首選水果。

(4)秋梨

秋梨作為我國(guó)最古老的果木之一，具有防治外感風(fēng)寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

(5)柑橘

柑橘的汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)，很受孕媽媽的歡迎。柑橘也屬溫性水果，補(bǔ)陽(yáng)益氣，過(guò)量反而對(duì)身體無(wú)益，故建議孕媽媽們每天吃柑橘不超過(guò)3只，總重量控制在250克以?xún)?nèi)。

(6)檸檬

檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質(zhì)對(duì)胎寶寶的發(fā)育有著重要的作用。而且檸檬富含維生素C，能增強(qiáng)孕媽媽的免疫力，預(yù)防感冒，還能讓出生以后的寶寶皮膚更加細(xì)膩。檸檬味酸，鮮吃容易刺激腸胃，建議調(diào)成飲料或泡水喝。

(7)香蕉

香蕉是鉀的極好來(lái)源，鉀有降壓、保護(hù)心臟與血管內(nèi)皮的作用，對(duì)孕媽媽非常又好處。此外，香蕉還是一種令人愉快的水果，其能促使大腦產(chǎn)生5—羥色胺，從而改善情緒。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦，孕媽媽最好每天能吃一根香蕉。

(8)火龍果

火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕媽媽吃火龍果可以中和體內(nèi)重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調(diào)節(jié)胃腸功能，預(yù)防孕期便秘;而且火龍果中并不含有蔗糖和焦糖，孕媽媽也不用擔(dān)心糖攝入量高的問(wèn)題，而且火龍果還有降血壓的功效，對(duì)患有高血壓及妊高癥的孕媽媽都很有好處。建議孕婦可以1～2周吃一個(gè)火龍果。