說(shuō)到青春痘大家應(yīng)該都不會(huì)陌生，因?yàn)榇蟛糠值娜嗽谇啻浩诘臅r(shí)候都長(zhǎng)過(guò)青春痘，對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)長(zhǎng)青春痘的時(shí)間和程度都是不一樣的，而且有一部分人是不長(zhǎng)青春痘的，長(zhǎng)青春痘后不要總是用手抓，那青春痘什么時(shí)候開(kāi)始長(zhǎng)？青春痘幾歲開(kāi)始長(zhǎng)？

1、青春痘什么時(shí)候開(kāi)始長(zhǎng)

因人而異。

關(guān)于青春痘具體的生長(zhǎng)時(shí)間，還真沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的答案。因?yàn)槊總€(gè)人根本自身膚質(zhì)的不同、護(hù)理程度的不同、生活習(xí)慣的不同等，青春痘爆發(fā)的時(shí)間也會(huì)不同，大部分人都是在12歲左右開(kāi)始長(zhǎng)青春痘，當(dāng)然也有10歲左右和30歲左右才長(zhǎng)痘的情況。

2、青春痘長(zhǎng)到什么時(shí)候

沒(méi)有具體停止時(shí)間。

大多數(shù)人的青春痘都是在年少青春時(shí)初發(fā)，到了青春期結(jié)束后，青春痘也會(huì)逐漸消失，這個(gè)時(shí)間通常是25歲左右。但是青春痘生長(zhǎng)的原因十分復(fù)雜，過(guò)了青春期后，其它的一些原因也會(huì)導(dǎo)致青春痘的生長(zhǎng)，因此青春痘是沒(méi)有具體停止時(shí)間的。

3、只在青春期長(zhǎng)嗎

不是。

青春痘的專業(yè)名詞為痤瘡，俗稱青春痘、粉刺和暗瘡，而青春痘并不止是在青春期長(zhǎng)，即便是到了中年、中老年時(shí)期，也是有可能長(zhǎng)的，這跟青春痘生長(zhǎng)的原因也有關(guān)系，例如臉部清潔不徹底、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食過(guò)辣、熬夜等等，都會(huì)造成青春痘生長(zhǎng)。

4、青春痘會(huì)長(zhǎng)多久

青春痘會(huì)長(zhǎng)多久，跟個(gè)人的護(hù)理情況息息相關(guān)，當(dāng)長(zhǎng)了青春痘后，應(yīng)加強(qiáng)皮膚的清潔和補(bǔ)水，飲食多清淡營(yíng)養(yǎng)，青春痘自然會(huì)消失的快，反之，長(zhǎng)了青春痘后，仍舊生活毫無(wú)規(guī)律，抽煙、喝酒、熬夜，那么青春痘不僅不會(huì)消失，反而會(huì)加重。

5、如何預(yù)防青春痘

青春痘好發(fā)于內(nèi)分泌失調(diào)的青年人和成年人，油性皮膚，飲食欠均衡，作息不規(guī)律，常食辛辣等刺激性食物都可能成為導(dǎo)致青春痘發(fā)作的元兇。

從中醫(yī)角度來(lái)看，青春痘主要與內(nèi)分泌有關(guān)，多屬于肺胃濕熱較盛，過(guò)食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，會(huì)促使痘痘產(chǎn)生或使之愈加嚴(yán)重。

適當(dāng)補(bǔ)充維生素b對(duì)防治青春痘的也非常有好處，其中的維生素b2能有效抑制脂溢性皮炎的發(fā)生，維生素b6是脂肪代放映機(jī)中必需輔酶的重要成分，而維生素b1有幫助消化的作用。多吃一些富含b族維生素的食物，尤其是富含維生素b2、b6的食物，比如像動(dòng)物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿卜、香蕉、葡萄等，都非常適合防痘時(shí)食用。

應(yīng)按照“無(wú)糖少油”的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)安排一日三餐，少喝可樂(lè)、果汁、濃咖啡，還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。

安排膳食時(shí)可以多準(zhǔn)備一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物，以保持大便通暢。因?yàn)楸忝乜墒骨啻憾患又亍?

防治青春痘適當(dāng)補(bǔ)充維生素也非常重要，其中，適當(dāng)補(bǔ)充維生素a能有效控制皮膚皮脂腺分泌、減輕表皮細(xì)胞脫落與角化的作用，而富含維生素a的食物主要有：黃豆、茄子、白菜、蘿卜、菠菜、大蔥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿等。