胸部被人稱(chēng)作是女人的事業(yè)線(xiàn)，女人都希望自己的身材能夠完美，有一個(gè)傲人的曲線(xiàn)，而這少不了胸部的作用。對(duì)于一個(gè)18歲只有A罩杯的女孩子來(lái)說(shuō)，想要怎么健康的豐胸，首先要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，因?yàn)槟氵€小，胸部還有發(fā)育的潛力。18歲A罩女生如何豐胸？1A罩女生如何豐胸？

1、健康的豐胸方法

最安全的豐胸方法穿支撐內(nèi)衣

胸部比較小的女性，大多數(shù)也存在著乳房下垂的現(xiàn)象，因此，女性要多穿調(diào)整型的內(nèi)衣，將自己腋下，背部以及腹部的肉全部都放入支撐內(nèi)衣中，這樣就有助于調(diào)整我們胸部的胸型，同時(shí)，也能夠促進(jìn)胸部的生長(zhǎng)。

最安全的豐胸方法學(xué)會(huì)吃阿膠

阿膠具有滋陰，補(bǔ)血的效果，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，阿膠也是補(bǔ)充膠原蛋白的補(bǔ)品類(lèi)食物，因此，在有了豐胸需求時(shí)，女性在生活中就要學(xué)習(xí)吃阿膠的技巧和方法，阿膠對(duì)女性胸部血液的循環(huán)，是有調(diào)節(jié)作用的。

最安全的豐胸辦法多吃豆制品

在豆制品食物中，含有豐富的植物蛋白元素，植物蛋白具有翹臀豐胸，調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌系統(tǒng)的功能和作用，除此之外，女性經(jīng)常食用豆制品食物，還能起到預(yù)防卵巢癌疾病的效果。因此，建議女性要通過(guò)食補(bǔ)的方法，來(lái)達(dá)到到豐胸的目的。

食補(bǔ)豐胸方法

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家肯定食補(bǔ)的豐胸效果，并指出食補(bǔ)豐胸是一個(gè)安全有效的豐胸方法。想豐滿(mǎn)胸部，就要補(bǔ)充一些高脂肪的食物，但是專(zhuān)家指出沒(méi)有一種食物能夠讓脂肪僅僅補(bǔ)充到胸部，所以往往很多人使用此方法，最后不是胸部先大起來(lái)，而是體重先飆升起來(lái)。所以容易發(fā)胖的人，此方法還是慎用。

針灸豐胸方法

針灸相關(guān)穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌，增加腦垂體的激素釋放，作用于卵巢，激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育，同時(shí)可以讓更多血液流向胸部。這種方法注重內(nèi)部調(diào)理，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，而且要選擇專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，如此才能保證其豐胸的安全有效性。

藥物豐胸方法

藥物豐胸非常簡(jiǎn)單，但是其安全性也很難保證，畢竟當(dāng)今市場(chǎng)上假藥還是存在的，而且很多豐胸藥會(huì)含有雌激素，長(zhǎng)期服用體內(nèi)雌激素水平突然升高，雖然此時(shí)胸部會(huì)增大，但不久胸部就又會(huì)恢復(fù)到原來(lái)大小。而且大量補(bǔ)充雌激素會(huì)抑制人體自身雌激素分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，增加了子宮內(nèi)膜癌和乳腺癌的發(fā)病率，所以它不算是安全的豐胸方法。

2、預(yù)防乳腺疾病方法

乳房的生理功能之一是參與性活動(dòng)，這一周期性變化，與生育、哺乳一樣，是對(duì)乳腺功能的一種調(diào)節(jié)。一旦缺乏這種調(diào)節(jié)，就容易發(fā)生乳腺增生。

80%有觸感的乳腺腫瘤患者可自檢發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期沒(méi)有夫妻生活的婦女或性生活淡漠者，由于缺乏相應(yīng)的性刺激，長(zhǎng)期處于性壓抑狀態(tài)。乳房沒(méi)有周期性的生理變化，患乳腺疾病的幾率也會(huì)增加。因?yàn)橛泻椭C的同房，女性的乳房經(jīng)常得到其配偶的觸摸，即使出現(xiàn)一些病變亦比較容易被及時(shí)發(fā)現(xiàn)。而未婚女性，無(wú)配偶的檢測(cè)，因此每個(gè)關(guān)愛(ài)自己是的聰明女性都應(yīng)該重視乳房自檢的重要性！80%有觸感的乳腺腫瘤都是可以通過(guò)患者自己檢查發(fā)現(xiàn)的。

夏季乳腺增生機(jī)率高達(dá)其他季節(jié)2倍女性要預(yù)防乳腺癌，首先要做好自我保健，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，定期做乳腺相關(guān)檢查平時(shí)多關(guān)心一下自己的乳房。特別是在夏季，女性乳腺檢查更不容忽視。臨床數(shù)據(jù)顯示，夏季乳腺增生的發(fā)病率是其它季節(jié)的2倍，同時(shí)夏季也是乳腺增生惡化的高發(fā)季節(jié)。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，42.8%的乳腺癌患者是在這種不痛不癢“掩蓋”下病變的。夏季為何容易成為女性乳腺病的高發(fā)季節(jié)？對(duì)此，深圳博愛(ài)醫(yī)院乳腺科專(zhuān)家表示：在夏季，女性體內(nèi)的荷爾蒙分泌變化比較明顯，社會(huì)壓力大，氣溫逐漸升高、情緒上的大起大落，再加上夏季易出汗、女性長(zhǎng)時(shí)間佩戴文胸，使乳房受壓迫、血液循環(huán)不暢，影響汗腺分泌等，這些都是誘發(fā)乳腺病高發(fā)的因素。

長(zhǎng)期無(wú)性生活女性易患乳腺疾?。憾ㄆ谌榉繖z查及時(shí)診治很重要深圳博愛(ài)醫(yī)院乳腺科專(zhuān)家提醒女性在夏季要注意定期乳房檢查，遇有問(wèn)題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在臨床上，惡性轉(zhuǎn)變時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)一些轉(zhuǎn)變征兆，比如乳房里有腫塊，乳房脹痛、竄痛、隱痛或觸痛，或者僅僅有些刺痛；或者乳頭下陷、乳房皮膚橘皮狀變化；再或者非哺乳期的婦女，忽然出現(xiàn)乳頭流水，這都不是好兆頭，都要及時(shí)去醫(yī)院檢查，及時(shí)診治。