隨著社會的不斷進(jìn)步，越來越多的人開始注重養(yǎng)生，生活中養(yǎng)生的方法有很多，雖然現(xiàn)在的科技在不斷的進(jìn)步，醫(yī)療水平也變得越來越好，但是人們還是要從平時生活中的小事開始做起，日常的飲食要多加注意，不要吃太油膩的食物，就算想吃，也要在吃完后吃點(diǎn)能解膩的食物。由于很多人沒有注意，患有脂肪肝，那對于脂肪肝的病人來說吃點(diǎn)什么對身體好呢？先，給大家具體介紹一下脂肪肝病人要多吃什么？

1、要多吃蘋果

相信大家都吃過蘋果，蘋果是一種非常常見的蔬菜，很多人喜歡吃蘋果，蘋果的營養(yǎng)價值很高里面含有豐富的鉀元素，蘋果里還含有纖維素和有機(jī)酸，經(jīng)常吃蘋果能促進(jìn)腸胃的蠕動，有利于排出體內(nèi)的廢棄物，從而減少人體對膽固醇的吸收，能有效的預(yù)防脂肪肝。

2、要多吃山楂

相信有不少人吃過山楂，山楂的味道有點(diǎn)酸，市場上還有賣用山楂做成的零食，比如山楂片，還有山楂做成的糖葫蘆，這些食品都非常的好吃，山楂里面含有豐富的維生素C，其次山楂的含鉀元素也非常的高，作為優(yōu)質(zhì)的高鉀食物，山楂有顯著的降低脂肪膽的作用，并且還能預(yù)防脈硬化，所以山楂非常的適合脂肪肝患者食用。

3、多吃西紅柿

相信大家應(yīng)該都吃過西紅柿，西紅柿是一種非常常見的蔬菜，很多人都喜歡吃，西紅柿既能生吃，也可以做成菜，我們一般最喜歡的就是做西紅柿雞蛋湯，西紅柿又可以成為番茄，對脂肪肝、高血脂病或是高血壓等病有治療的作用，西紅柿具有清熱解毒、涼血平肝、生津止渴的作用。