米湯,相信現(xiàn)代只有很少的朋友們才知道它的好處,米湯又叫米油,是用上等大米熬稀飯或做干飯時(shí),凝聚在鍋面上的一層粥油。米湯性味甘平,能滋陰長(zhǎng)力,有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。最上好的米湯應(yīng)該是用留存胚與糊粉層的勿淘米來(lái)熬制,營(yíng)養(yǎng)保健作用才會(huì)最強(qiáng),用現(xiàn)在的精制大米去熬制,作用不會(huì)明顯,尤其是再經(jīng)過(guò)淘洗,就更不會(huì)有什么營(yíng)養(yǎng)了。而且現(xiàn)代家庭生活當(dāng)中很多都是用電飯煲蒸飯,米湯就更加少見(jiàn)了。其實(shí)用米湯來(lái)服送藥物要比用溫水服送藥物效果好得多。那么米湯送服藥物有哪些好處?米湯送服藥物的好處是什么?
米湯可覆蓋胃黏膜,保護(hù)胃氣,減少苦寒藥對(duì)胃腸的刺激,且不影響藥物的療效。
米湯能夠緩解某些藥物的刺激性或減弱其毒性,減少毒副作用。
米湯的味道香甜,覆蓋在舌面上,能降低舌頭對(duì)藥物苦味的敏感性,減少苦味。
幫助發(fā)汗,補(bǔ)氣健脾。外感發(fā)熱時(shí)服解表藥如麻黃湯、桂枝湯、感冒沖劑等藥物時(shí),喝熱米湯,可以幫助發(fā)汗、保護(hù)胃氣,對(duì)身體的康復(fù)很有好處。米湯還有補(bǔ)氣健脾的功效,送服健脾利濕及滋補(bǔ)性中成藥,也有很好的效果。例如,可用小米湯送服香連丸,大米湯送服八珍丸、柏子養(yǎng)心丸、人參健脾丸等。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,米湯中含有豐富的碳水化合物,在患病時(shí)適量吃,可補(bǔ)充體力,有助于康復(fù)。不過(guò),糖尿病患者服這類(lèi)藥是否可用米湯,建議咨詢醫(yī)生,以免血糖波動(dòng)。
要提醒大家注意的是:用米湯送服藥物時(shí),不要過(guò)熱或過(guò)冷,溫?zé)岬拿诇m宜(發(fā)汗時(shí)可稍熱些)。盡量選擇稠而不含米粒的部分。注意熬制米湯時(shí)不要放堿,否則可能影響藥效。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起