兒童弱視是一種常見(jiàn)的兒童視力異常的現(xiàn)象，出現(xiàn)弱視的可能是單眼也有可能是雙眼。寶寶如果出現(xiàn)弱視的現(xiàn)象即便進(jìn)行了調(diào)整，也可能無(wú)法達(dá)到正常的視力標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)孩子出現(xiàn)看書(shū)時(shí)靠的比較近，或者看人時(shí)出現(xiàn)傾斜等就需要注意寶寶是否是弱視了。那么如何發(fā)現(xiàn)寶寶有沒(méi)有弱視呢?又該怎么預(yù)防呢?

1、發(fā)現(xiàn)寶寶弱視的方法

1、視力表檢查法

一般的孩子尤其是上幼兒園的孩子，到3歲時(shí)經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的視力教認(rèn)，多數(shù)都會(huì)認(rèn)視力表，父母可以購(gòu)買(mǎi)一張標(biāo)準(zhǔn)視力表，掛在家里光線(xiàn)充足的墻上，在5米遠(yuǎn)處讓孩子識(shí)別。用這個(gè)方法檢查最好不要低于4歲。

愛(ài)心提醒：檢查時(shí)一定要分別遮眼檢查，不可讓孩子雙眼同時(shí)看，防止單眼弱視被漏檢，反復(fù)認(rèn)真檢查幾次后，若發(fā)現(xiàn)一眼視力低于0.8，則需帶孩子到醫(yī)院作進(jìn)一步確診。

2、找異常行為

父母也可以用一些簡(jiǎn)易的方法尋找孩子患弱視的苗頭，具體方法為：

(1)將比較醒目的物品放在孩子眼前，觀(guān)察他是否能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

(2)觀(guān)察孩子雙眼、單眼注視時(shí)的情況，注意他看電視的時(shí)候是否喜歡湊得很近。

(3)觀(guān)察孩子看東西時(shí)有沒(méi)有異常的頭位，比如是否喜歡抬頭、低頭看。

(4)觀(guān)察孩子看物體的時(shí)候，能否穩(wěn)定地注視。如果孩子的眼球來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)或者震顫，則有弱視的可能。

(5)孩子走路常常跌倒，老拿不到東西，也可能是弱視影響到他抓不準(zhǔn)物體的距離感。

3、遮蓋試驗(yàn)法

對(duì)于不愿配合檢查視力的孩子，可通過(guò)遮蓋試驗(yàn)，來(lái)大致了解雙眼視力情況，具體方法為：有意遮蓋一只眼睛，讓孩子單眼注視物體。

若孩子表現(xiàn)很安靜，而遮蓋另一眼時(shí)，卻撕抓遮蓋物，那就提示未遮蓋的一只眼視力很差，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查。

上述就是小編給大家介紹的關(guān)于檢測(cè)兒童是否弱視的一些方法，家長(zhǎng)朋友們是不是已經(jīng)學(xué)會(huì)了呢?一定要注意孩子矯正弱視，那么有什么方法呢?吃什么食物呢?

2、預(yù)防兒童弱視的食物

蛋白質(zhì)：如瘦肉、禽肉動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。

維生素A：各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)和蛋類(lèi);植物性的食物。

比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等胡蘿卜素。

缺乏維生素A，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。還可以預(yù)防、治療干眼病和眼睛的疲勞。

維生素C：是組成眼球水晶體的成份之一，如果缺乏就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。

各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。

新鮮果蔬：多吃些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過(guò)多糖類(lèi)的攝入，以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育，有助于改善弱視視力。

鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類(lèi)、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚(yú)糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹是不是對(duì)兒童弱視有一定的了解了呢?一旦發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，千萬(wàn)不能影響孩子的正常視力發(fā)展。吃一些小編推薦的食物，讓孩子有一雙明亮的眼睛和好的視力!

3、預(yù)防近視的方法

1、閱讀的距離和時(shí)間

閱讀的距離是影響近視發(fā)病率的重要因素。正確的方法是將書(shū)本放在距眼30cm的地方閱讀。

長(zhǎng)時(shí)間的讀書(shū)與寫(xiě)字同樣可以增加眼的調(diào)節(jié)與輻輳，產(chǎn)生疲勞，青少年閱讀時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)60min，需要長(zhǎng)時(shí)間閱讀的時(shí)候，可先閱讀1h后休息約10min，在這10min內(nèi)盡可能地往最遠(yuǎn)處看，或做眼保健操以緩解眼疲勞。

2、照明條件

青少年照明要求主要是學(xué)校和家庭兩環(huán)境，家庭的照明以60W白熾燈放在書(shū)桌的左上角為宜，這樣保證了足夠照明強(qiáng)度又得到了適宜的光投射角度。學(xué)校應(yīng)定期粉刷墻壁，照明應(yīng)根據(jù)教室的采光條件、房間大小、適當(dāng)?shù)匕惭b照明設(shè)備。

3、眼部保健操

眼保健操已成為青少年近視眼防治的常規(guī)措施，按時(shí)認(rèn)真地完成眼部保健操可以解除長(zhǎng)時(shí)間用眼產(chǎn)生的視力疲勞，有利于青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。

4、身體素質(zhì)

有文獻(xiàn)報(bào)道，偏食、過(guò)多地?cái)z入糖和蛋白質(zhì)，同樣可導(dǎo)致近視的發(fā)生。如果營(yíng)養(yǎng)不良、不注意體育鍛煉、生活規(guī)律，甚至患有急慢性傳染性疾病、身體虛弱都易產(chǎn)生視力疲勞。合理的營(yíng)養(yǎng)配餐、增強(qiáng)身體素質(zhì)是預(yù)防近視必不可少的措施。

5、食療法防治近視

近視眼的成因是肝腎不足、氣血虧損。故近視的朋友除了要保持飲食均衡之外，還要通過(guò)一些補(bǔ)肝腎、益氣血的食療而加以防治。