女性在月經(jīng)期間有很多需要注意的地方，如果護(hù)理不當(dāng)，會(huì)對健康造成很多不利的影響，因此做好調(diào)理工作非常重要，那么女人月經(jīng)期間可以拔牙嗎？女人月經(jīng)期要注意什么？女人月經(jīng)期間是不能拔牙的，而且還有很多其他的事情不能做，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、經(jīng)期的生活禁忌

1.經(jīng)期拔牙

女性月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì)，將血液中的纖維蛋白質(zhì)溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時(shí)血小板數(shù)量減少，身體的凝血功能會(huì)減弱，止血時(shí)間會(huì)延長。再者在撥牙時(shí)，出血量增多，口腔中的血腥味會(huì)影響食欲，導(dǎo)致經(jīng)期營養(yǎng)不良。

2.經(jīng)期吃藥膳補(bǔ)身

有些藥膳中含有米酒或漢方藥材，米酒可助行血?dú)猓瑵h方藥材有活血化淤的效果，經(jīng)期盲目吃藥膳進(jìn)補(bǔ)的話，容易致使月經(jīng)量猛增。吃藥膳最好是在經(jīng)期結(jié)束一個(gè)星期后，排卵期前最好，這個(gè)時(shí)期新陳代謝變快，吃藥膳可以發(fā)揮最大效果。

3.經(jīng)期過性生活

女性經(jīng)期來的時(shí)候，子宮內(nèi)膜一塊塊向下脫落，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行性生活，導(dǎo)致外陰和會(huì)陰周圍的病菌進(jìn)入女性私處，子宮頸，甚至子宮，細(xì)菌在體內(nèi)生長繁殖，容易導(dǎo)致婦科炎癥發(fā)生;此外，經(jīng)期一旦過性生活，女性如果出現(xiàn)高潮，子宮急劇收縮，脫落的子宮腔內(nèi)膜碎塊容易隨著子宮收縮壓力進(jìn)入輸卵管，并進(jìn)入腹腔，盆腔，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生。

2、經(jīng)期護(hù)理方法

1、清潔衛(wèi)生

經(jīng)期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應(yīng)以淋浴為好；衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用；月經(jīng)帶、內(nèi)褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激，洗后開水燙一下，并在太陽下曬干后備用；月經(jīng)墊子宜用消毒紗巾及衛(wèi)生紙。大便后要從前向后擦拭，以免臟物進(jìn)入女性私處，引起女性私處炎或子宮發(fā)炎。

2、飲食有節(jié)

月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng)；飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

3、調(diào)節(jié)情志

情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對月經(jīng)的影響尤為明顯。故經(jīng)期一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。

4、勞逸結(jié)合

經(jīng)期可照常工作、學(xué)習(xí)，從事一般的體力勞動(dòng)，可促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應(yīng)避免重體力勞動(dòng)與劇烈運(yùn)動(dòng)，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長及腹痛腰酸等；并保證充足睡眠，以保持充沛精力。

5、避免房事

月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，宮口亦微微張開一些，女性私處酸度降低，防御病菌的能力大減。如此時(shí)行房，將細(xì)菌帶入，容易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經(jīng)期延長，甚至崩漏不止。因此，婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事，防止感染。

6、勿亂用藥

一般婦女經(jīng)期稍有不適，經(jīng)后即可自消，不需用藥，以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經(jīng)醫(yī)生檢查診治為妥，不要自己亂投藥餌。

7、寒暖適宜

注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風(fēng)寒雨淋，或是涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。

8、作好記錄

要仔細(xì)記錄月經(jīng)來潮的日期，推算下月來潮日期的情況，便于早期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、妊娠等。