羅布麻茶是一種非常好的中醫(yī)保健飲品，它含有很多對(duì)身體很好的成分，各種有機(jī)酸，黃酮甙、酸性物質(zhì)等等，他們對(duì)于我們身體有很好的保健作用，清熱降火，并且能夠有效的降血壓，那么，羅布麻茶怎樣服用是正確的？高血壓的主要犯病原因是什么？

1、羅布麻茶要怎樣服用

羅布麻葉主要含黃酮甙、酸性物質(zhì)，有機(jī)酸，氨基酸，多糖甙，鞣質(zhì)，甾醇，甾體皂甙元和三萜類物質(zhì)。那么羅布麻茶怎么服用? 正確的用法用量是什么?

羅布麻茶的正確服用方法是：開水沖泡代茶飲。一次3～6g，一日2～3次。

羅布麻茶的泡法

茶具:可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。用玻璃的茶具來沖泡花茶，看著那花朵在杯子里慢慢開放，顏色由透明變綠再變淡淡的紫紅，是一種享受。

水:水要質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。

洗茶:花茶不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會(huì)的開水沖洗比較好，因?yàn)槔锩娴牟枞~是綠茶，綠茶出茶快，所以沖洗要比較快速。

飲用:沖好的茶，宜熱飲。熱飲時(shí)花的香味濃郁，聞之沁人心脾。

以上就是羅布麻茶的正確使用法，一定要記住哦，只有正確服用羅布麻茶，才能有降血壓等效果。

2、高血壓的犯病原因

1.年齡：發(fā)病率有隨年齡增長而增高的趨勢(shì)，40歲以上者發(fā)病率高。

2.食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高，有認(rèn)為食鹽<2g/日，幾乎不發(fā)生高血壓;3-4g/日，高血壓發(fā)病率3%，4-15g/日，發(fā)病率33.15%，>20g/日發(fā)病率30%。>>>高血壓者養(yǎng)生常識(shí)

3.體重：肥胖者發(fā)病率高。

4.遺傳：大約半數(shù)高血壓患者有家族史。

5.環(huán)境與職業(yè)：有噪音的工作環(huán)境，過度緊張的腦力勞動(dòng)均易發(fā)生高血壓，城市中的高壓發(fā)病率高于農(nóng)村。

血壓調(diào)控機(jī)制

多種因素都可以引起血壓升高。心臟泵血能力加強(qiáng)(如心臟收縮力增加等)，使每秒鐘泵出血液增加。另一種因素是大動(dòng)脈失去了正常彈性，變得僵硬，當(dāng)心臟泵出血液時(shí)，不能有效擴(kuò)張，因此，每次心搏泵出的血流通過比正常狹小的空間，導(dǎo)致壓力升高。這就是高血壓多發(fā)生在動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致動(dòng)脈壁增厚和變得僵硬的老年人的原因。由于神經(jīng)和血液中激素的刺激，全身小動(dòng)脈可暫時(shí)性收縮同樣也引起血壓的增高。可能導(dǎo)致血壓升高的第三個(gè)因素是循環(huán)中液體容量增加。這常見于腎臟疾病時(shí)，腎臟不能充分從體內(nèi)排出鈉鹽和水分，體內(nèi)血容量增加，導(dǎo)致血壓增高。>>>解析：如何自控高血壓

相反，如果心臟泵血能力受限、血管擴(kuò)張或過多的體液丟失，都可導(dǎo)致血壓下降。這些因素主要是通過腎臟功能和自主神經(jīng)系統(tǒng)(神經(jīng)系統(tǒng)中自動(dòng)地調(diào)節(jié)身體許多功能的部分)的變化來調(diào)控。

高血壓與年齡，食鹽、遺傳，環(huán)境有關(guān)，有噪音的環(huán)境跟過度緊張的腦力勞動(dòng)都是造成高血壓的原因，而且在城市的發(fā)病率還比農(nóng)村的高。所以朋友們應(yīng)該注意飲食清淡，注意勞逸結(jié)合，不要太過于勞累，平時(shí)放假的時(shí)候可以多到野外去放松自己的心情?？梢酝ㄟ^樣做來減少疾病的發(fā)生，但是還應(yīng)該注意的是身體有什么異常的情況還是應(yīng)該積極到醫(yī)院去做檢查治療。高血壓注意事項(xiàng)

早餐不吃鹽，少吃蛋

鹽和高血壓的關(guān)系非常密切，王浩說：如果一個(gè)人每天鹽的攝入量控制在3克以下，即使不吃降壓藥，血壓也能恢復(fù)正常，但是，幾乎沒有人能做得到。按照世界衛(wèi)生組織的建議，一個(gè)人，每天鹽的攝入量應(yīng)控制在5克以下。事實(shí)上，也幾乎沒有人能做得到。河南省營養(yǎng)學(xué)會(huì)公布的統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，我省平均每人每天的食鹽量是16.1克，遠(yuǎn)高于5克。>>>高血壓用藥的八大誤區(qū)

早上，喝300毫升或500毫升脫脂牛奶。如果你買的是全脂牛奶，最好把牛奶加熱一下，放置一會(huì)兒，等牛奶表面出現(xiàn)一層奶皮兒時(shí)，把奶皮兒去掉再喝。這是因?yàn)槿Ｄ探?jīng)過加熱后，會(huì)加速脂肪上浮的速度，所以加熱后的牛奶上面會(huì)有奶皮，奶皮的主要成分就是脂肪。

高血壓注意事項(xiàng)

喝完牛奶，王浩教授再吃兩片全麥面包或一個(gè)全麥饅頭。全麥面包或饅頭里富含的粗纖維可以降血脂。配菜是黃瓜或生菜，注意，不放鹽，也不放任何調(diào)料。面包或饅頭，自有麥香味;黃瓜和生菜，生吃也美味。>>>老年高血壓要注意什么

自帶午餐上班，方便更健康

高血壓注意事項(xiàng)

主食是米飯，然后炒一個(gè)葷菜、一個(gè)青菜。葷菜以排骨、雞肉、魚肉為主。以排骨為例，煮好的排骨湯，上面有沫子，撇掉，然后放入冰箱(2℃~4℃)，過幾十分鐘，湯的上面就會(huì)冷卻凝固一層白白的脂肪，也要撇掉。總之，采取一切方法，最大限度地減少脂肪的攝入。

第二天中午，把飯用微波爐熱一下就可以了。

建議上班族，最好像他一樣在家把飯做好，帶到單位吃。沒有微波爐，就早上做午餐，或把昨晚做的午餐加熱好后裝保溫桶里。這樣，吃多少鹽，吃多少油，就能自己做主。

午餐還必須有水果，每天要多吃水果。

高血壓的危害

前期高血壓的危害主要表現(xiàn)是頭疼，部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時(shí)又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào);

眩暈，女性患者出現(xiàn)較多，可能會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)有所感覺;>>>防高血壓四招搞定

耳鳴，雙耳耳鳴，持續(xù)時(shí)間較長;

心悸氣短，高血壓會(huì)導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導(dǎo)致心悸氣短癥狀的原因;

失眠，多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢(mèng)、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān);>>>氣候與高血壓病的關(guān)系

肢體麻木，常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。

其次是中后期高血壓的危害：

高血壓對(duì)血管的損害：高血壓加重全身小動(dòng)脈硬化，使心、腦、腎等重要器官發(fā)生缺血、缺氧、功能受損;形成動(dòng)脈粥樣硬化，容易造成血管出血、血栓;還可形成動(dòng)脈瘤，一旦血壓驟升，血管瘤破裂即有生命危險(xiǎn)。

結(jié)語：高血壓的病因是對(duì)著年齡的增長而產(chǎn)生的一種疾病，但不是人人都會(huì)得高血壓，這和生活習(xí)慣和生活方式有著很大的關(guān)系，可以說高血壓的發(fā)生和工作環(huán)境有著密切的關(guān)系，想要預(yù)防高血壓就需要科學(xué)的生活方式。