茯苓是一種中藥材，它的功效有很多，可以用于治療脾虛，心悸失眠，還有抗癌的作用。而脫發(fā)也有不同的癥狀表現(xiàn)和原因，想要用茯苓治療脫發(fā)必須要知道是不是對(duì)癥的才可以嘗試。那么茯苓能治脫發(fā)嗎？茯苓粉要怎么吃？我們來看一看。。

1、茯苓能治脫發(fā)嗎

專家表示，脫發(fā)在臨床上主要分為是斑禿和脂溢性脫發(fā)兩種。一般人脫發(fā)都是脂溢性脫發(fā)，脂溢性脫發(fā)是指自青年時(shí)期開始，前額、頭頂部位進(jìn)行性禿發(fā)。脂溢性脫發(fā)分濕熱型和血燥型。

1、濕熱型：表現(xiàn)為頭皮油膩如膏脂，或頭屑多，有明顯瘙癢，日久稀疏變細(xì)，以致脫發(fā)禿頂。此證濕熱內(nèi)蘊(yùn)，外受風(fēng)邪，濕熱上蒸巔頂，蘊(yùn)于肌膚，致使頭發(fā)失榮養(yǎng)。治療以健脾祛濕、疏風(fēng)健發(fā)

2、血燥型：表現(xiàn)為頭皮多屑呈糠秕狀，頭發(fā)干燥無光澤，癢若蟲爬，頭發(fā)稀疏而稀，此系血虛風(fēng)燥，發(fā)失濡養(yǎng)所致。

斑禿，亦稱“鬼剃頭”，又名圓形脫發(fā)，其表現(xiàn)為突然發(fā)生于頭部的無炎癥性的局限性脫發(fā)。脫發(fā)部位平滑光亮，呈圓形，嚴(yán)重者全部脫盡，須眉俱落，稱為全禿。多因肝腎虛虧，陰血不足，血虧氣虛，風(fēng)邪乘虛而入，風(fēng)盛血燥，以致發(fā)失所養(yǎng)則脫落。

茯苓屬于健脾祛濕的藥物，也就是說，茯苓治療脫發(fā)只是適應(yīng)于濕熱型的脫發(fā)，其他的頭發(fā)不在治療之列。

具體方法將白茯苓打成粉，直接用溫水吞服（煎后服用效果更佳）每天堅(jiān)持服用，可以促進(jìn)皮下血液循環(huán)，刺激毛囊，有效抑制脫發(fā)甚至是長出新發(fā)。

2、茯苓粉的其它吃法

1、煮粥，或是做成面食

茯苓粉、大米各30克，紅棗7枚。先煮米，沸后放入紅棗，至粥將成時(shí)放入茯苓粉，用筷子攪勻即成。常食有健脾、益氣、安神功效，可用于頭暈、乏力、心悸、失眠等癥。

2、茯苓奶茶

茯苓粉10克，牛奶200毫升，先將茯苓粉用涼開水適量化勻，再加入煮沸的牛奶既可。每日早晨空腹服用，延緩衰老，健脾強(qiáng)身。

3、苡仁茯苓粥

苡仁200g，茯苓粉10g，粳米200g，雞胸脯肉50g，干香菇4個(gè)。先將香菇泡發(fā)，切成??；雞脯肉去皮、去油脂，入鍋內(nèi)煮30-40分鐘后撈出，切為肉??；茯苓研粉；然后將苡仁用水反復(fù)搓洗，再用熱水浸泡1夜，瀝干后加7倍清水煮沸，熬爛；將粳米加5倍清水煮1個(gè)小時(shí)，兩粥合并，加入香菇、雞肉丁、茯苓粉，再煮至稠為度。服食時(shí)可加調(diào)料。

4、山藥薏仁茯苓粳米粥

茯苓（研末）30克，薏仁30克，山藥50克，粳米100克。先將粳米、薏仁、山藥加水適量，煮至半熟，放入茯苓粉，和勻后煮熟，空腹服用。

5、白茯苓粥

白茯苓粉15克，粳米100克，胡椒粉、鹽、味精少許。粳米淘洗干凈。粳米、茯苓粉放入鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛，再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。每日2次，早、晚餐服用，健脾胃，利水腫，可用于老年性浮腫。

注意，陰虛火旺，口干咽燥者不宜服用茯苓。老年腎虛，小便過多，尿頻遺精者慎用茯苓。

3、茯苓的吃法與功效

1、開胃湯。茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30克，鮮、干鴨胗各1個(gè)，煮湯飲服。治小兒消化不良，不思飲食。

2、茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。

3、茯苓薏米餅。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖適量，研成細(xì)末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。

4、茯苓陳皮姜汁茶。茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時(shí)加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。

5、茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g，大棗10個(gè)，粳米100g。加水先煮栗子、大棗、粳米；茯苓研末，待米半熟時(shí)徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透?？杉犹钦{(diào)味食。本方用茯苓補(bǔ)脾利濕，栗子補(bǔ)脾止瀉，大棗益脾胃。用于脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉。

6、茯苓麥冬粥：茯苓、麥冬各15g，粟米100g。粟米加水煮粥；二藥水煎取濃汁，待米半熟時(shí)加入，一同煮熟食。源于《圣惠方》。本方以茯苓寧心安神，麥冬養(yǎng)陰清心，粟米除煩熱。用于心陰不足，心胸?zé)幔@悸失眠，口干舌燥。