孩子是一個家庭的紐帶，鏈接這一個家的幸福，一個帶著你和他的血液生命的到來，多么讓人激動，孩子是我們生命的延續(xù)，帶著我們的期盼，延續(xù)我們的未來。但是也有很多準爸爸準媽媽們對于備孕知識不太了解，那么如何提高受孕的幾率呢？

1、專家詮釋

一般來講，女性在排卵前后的兩三天內(nèi)，最易受孕。月經(jīng)周期為28天的婦女，排卵應(yīng)發(fā)生在月經(jīng)周期的第14天(從來月經(jīng)的第一天算起)。因此，從月經(jīng)周期的第11天到第15天排卵的可能性最大。如果月經(jīng)周期是30天或32天，排卵就可能發(fā)生在月經(jīng)周期的第16天或18天。但這種推算方法，對于月經(jīng)周期不規(guī)律的婦女來說就不太適用了，這時就可以通過其他方法來推測排卵時間。常用的是通過基礎(chǔ)體溫和女性私處分泌物在月經(jīng)周期中的變化，來幫助了解排卵日期。首先，排卵期基礎(chǔ)體溫可升高0.5℃左右，通過分析體溫曲線來了解排卵日期。

其次，排卵期時在卵巢分泌的雌激素影響下，宮頸口松弛，宮頸黏液即白帶量增多，pH偏堿性，質(zhì)稀薄，含水量達95%~98%，黏液透明清亮，拉絲度增強可達10厘米左右，這一切都有利于精子穿透宮頸到宮腔，歷時2~3天，此一排卵時期即是婦女最易受孕的時間，也就“受孕期”。

2、相關(guān)知識

科學(xué)實驗證明，卵子在排出卵巢后12小時之內(nèi)，其受精能力最強，15~18小時內(nèi)仍有受精能力，超過24小時，卵子即基本喪失了受精能力。

受精前精子要經(jīng)過形態(tài)生理和生化的變化，這種變化稱為獲能。獲能后精子穿入卵細胞內(nèi)與其結(jié)合完成受精。受精標志著受孕的開始。通常同房后排出的精子在1~3天內(nèi)具有授精能力。卵子在排卵期由卵巢表面的成熟卵泡排出，排卵期時女性生殖道的其他部分也都為了迎接精子作好預(yù)備。同房前及同房時的刺激可引起女性私處及子宮的有力收縮。這可能是由于同房刺激使催產(chǎn)素釋放，以及精液中含有的前列腺素的緣故。而在排卵期同房，子宮對前列腺素的敏感度達高峰，故更有利于子宮收縮，子宮的收縮可加速精子的運動。精子到達輸卵管后的運動和速率受多種因素影響，但在排卵期時輸卵管的一切變化，為精子、卵子的結(jié)合提供良好條件。

總之，受精的完成需在排出卵子后24小時之內(nèi)，也就是說，可先排卵后同房。即卵子等待精子；或先同房后排卵，即精子等待卵子。但性生活一定要發(fā)生在排卵期前后。按正常情況，男子同房過程中每次射精有幾億條精子進入女性私處，再須通過約20厘米的生殖道方能到達輸卵管壺腹部。但能順利通過這段路程的精子不到百萬分之一，最終能達到輸卵管壺腹部的精子一般不超過200個，其余精子絕大部分均在通過女性生殖道的過程中損耗、死亡。一般認為，照此看來，排卵前1~2天，排卵后2天的這段時間內(nèi)同房都有受孕的可能，進行性生活是最易受孕的。人們亦可利用這個道理避開這段時間性生活來達到避孕的效果。

3、注意事項

1.夫妻雙方的孕前檢查，當(dāng)夫妻準備好了要備孕，這時你得做一個全面的常規(guī)項目的孕前檢查。

2.要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、早睡早起

3.忌吃辛辣、油炸食品

4.不能隨便服用藥物

5.忌抽煙喝酒、咖啡可樂等等。

4、愛心提示

了解最易受孕期，一方面可以提高懷孕的機會，另一方面，避開它卻有利于避孕成功。是懷孕，還是避孕，都希望年輕夫婦能掌握這方面的知識