孕婦在懷孕期間由于身體的變化會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題,比如很多孕婦在孕期容易出現(xiàn)不同程度的流鼻血情況,對(duì)于孕婦的健康造成威脅。導(dǎo)致孕婦流鼻血的原因有很多,所以孕婦一定要做好孕期的保健工作,那么孕婦流鼻血的原因是什么呢?孕婦流鼻血了該怎么辦好呢?
1.生理變化的原因:懷孕后女性由于體內(nèi)激素的變化,鼻腔內(nèi)的血管此時(shí)得到擴(kuò)張,從而增加了身體的供血量,而且正由于供血量增加而導(dǎo)致不太強(qiáng)大的血管受到更大的壓力,因此非常容易導(dǎo)致破裂而流血。
2.“代償性月經(jīng)”:有一些孕婦鼻子特別容易流血,這是因?yàn)閼言衅陂g沒(méi)有月經(jīng),因此會(huì)代償性地經(jīng)過(guò)鼻粘膜流血,也即所謂的“代償性月經(jīng)”。這種情況與孕婦自身的體質(zhì)相關(guān),倘若流血量比較少,則對(duì)身體是無(wú)大礙的。
3.缺乏維生素K:一些孕婦特別容易缺乏維生素K,如果身體沒(méi)有吸收足量的維生素K,則孕婦血液內(nèi)凝血酶元會(huì)減少,容易導(dǎo)致凝血障礙。因此缺乏維生素K較輕的孕婦會(huì)出現(xiàn)流鼻血的癥狀,但是重度缺乏者會(huì)使腹中胎兒患有智力發(fā)育及視力發(fā)育等先天性障礙,解決維生素K缺乏的飲食要求是多食白菜、菠菜、酸菜、菜花等。
1.手指壓住鼻孔:一旦有流鼻血的情況發(fā)生,孕婦要冷靜處置,比如可緩慢地坐下來(lái),微抬起頭,使之高于心臟位置,同時(shí)將手指按在流血的鼻孔上,并保持一定的時(shí)間,以5-10分鐘為宜。最好可以看著手表,以確保時(shí)間而不致松手后再次出血。
2.按壓鼻翼:食指彎曲,用拇指配合,用力地捏著鼻翼,往臉的方向使勁按壓,并保持一定的時(shí)間,不要太快松手,以防中止凝血過(guò)程。
3.敷冰塊:冰塊具有收縮血管的功能,因此流鼻血時(shí)可以取一個(gè)冰袋或者是裝有冰塊的袋子按壓在鼻子和臉頰上。但要注意最好不要將頭后仰到后或者平躺下來(lái),否則鼻血有可能會(huì)逆流經(jīng)過(guò)咽部,而使孕婦咽下血液,導(dǎo)致惡心、嘔吐等。
4.熱水浸泡:準(zhǔn)媽媽一旦察覺(jué)流鼻血,可以先慢慢地坐在椅子上,讓家人送來(lái)放有水溫適宜的熱水盆,然后將雙腳放進(jìn)水中并浸泡一段時(shí)間。采用這種方法也可以止住鼻血。
5.蒜泥敷腳心:找出一些蒜頭,剝干凈皮之后放在臼子里搗碎呈泥狀,然后將蒜泥涂抹在準(zhǔn)媽媽的腳底板中間部分,取紗布包好,以防抖落掉。該方法可以達(dá)到快速止住鼻血的功效。
6.推動(dòng)鼻翼至鼻梁:在孕婦流鼻血時(shí)可以通過(guò)將鼻翼推到鼻梁的方法,快速止血。如果是單側(cè)流血,只需推動(dòng)一側(cè)鼻翼,如果是雙側(cè)則需捏著兩側(cè)鼻翼,還要保持足夠的時(shí)間,大約5-10分鐘。并且要注意確定止血后不能立刻清理鼻腔中的異物,如血塊。此外,最好不要打噴嚏或者是雙手使勁揉動(dòng)鼻子,這樣可以避免在較短時(shí)間內(nèi)鼻腔再次出血。
7.看醫(yī)生:如果使用一般的止血方法,還不能有效地止血?jiǎng)t需要及時(shí)就醫(yī),查明原因,對(duì)癥治療。此外,如果孕婦因頭部受傷而導(dǎo)致流鼻血,或者是孕婦經(jīng)常流鼻血等情況也應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。
總結(jié):孕婦出現(xiàn)流鼻血的情況,是由于孕婦在懷孕期間特殊的生理變化導(dǎo)致的,準(zhǔn)媽媽和家人不必太過(guò)擔(dān)心,可以使用上文中小編推薦的方法進(jìn)行治療。
1、桑葉9克,菊花6克,白茅根15克,白糖適量。水煎服;每天1劑,連服數(shù)天。肺熱明顯者用此配。
2、旱蓮草60克,豬肝250克,調(diào)料適量。加水煎湯飲服,每天1劑,連服數(shù)天;此方滋陰補(bǔ)腎,清熱止血。
3、白蘿卜洗凈切碎絞汁,每次50毫升,白糖調(diào)味后溫開(kāi)水沖服,每天3次,連服數(shù)次。此方適于胃熱有火者。
4、為防止室內(nèi)干燥,可在地面上灑些水,或用空氣加濕器。飲食上少吃辛辣食物,多吃蔬菜、水果,如苦瓜、西瓜等清熱降火以及富含營(yíng)養(yǎng)且清淡、易吸收的食物。另外,要戒除青少年挖鼻孔的不良習(xí)慣,養(yǎng)成一個(gè)鼻孔擤鼻涕、用清水沖洗鼻腔的好習(xí)慣。
5、紅雞冠花1朵,側(cè)柏葉15克,白糖適量。水煎服;每天1劑,連服4—5天;此方清肝瀉火,寧絡(luò)止血;有頭痛、暈眩者可選用。
6、雪梨2個(gè),藕節(jié)15克,豬瘦肉100克。加水煮熟后服食,吃肉喝湯;每天1劑,連服4—5天;此方對(duì)腎陰不足,鼻出血反復(fù)發(fā)作者有效。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起