媽媽們都知道，剛出生的寶寶們一大半的時(shí)間都是在睡眠當(dāng)中度過的，所以選擇嬰幼兒的床上用品時(shí)要特別注意的，要選擇透氣性好，軟硬適中，關(guān)鍵還要是純棉的床上用品，因?yàn)樾律鷭胗變旱钠つw非常脆弱，容易導(dǎo)致皮膚細(xì)菌感染，寶寶的枕套、枕芯床單被套都是要經(jīng)常洗滌和晾曬的，說到枕芯枕套，那么嬰兒可以枕枕頭嗎？嬰兒能枕枕頭嗎？

在正常情況下，剛出生的嬰兒是不需要使用枕頭的，這是因?yàn)樾律鷥旱募怪侵钡模瑳]有成年人脊柱特有的生理彎曲。新生兒在平躺時(shí)，后背與后腦自然地處于同一平面上。因此新生兒如果不用枕頭睡覺，也不會(huì)因頸部肌肉緊繃而引起“落枕”。而且，小嬰兒的頭部較大，幾乎和肩部處于同一寬度，側(cè)臥也很自然舒適。相反，如果頭部被墊高了，反而容易形成頭頸部彎曲，影響新生兒的呼吸和骨骼生長，甚至可能發(fā)生意外。

一、寶寶如何枕枕頭

1、寶寶使用枕頭的時(shí)機(jī)

剛出生的寶寶頭部幾乎與肩同寬。平躺時(shí)，背部和后腦勺在同一平面上;側(cè)臥時(shí)，頭和身體也在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果床墊比較軟，寶寶頭重下沉，也可以用低一點(diǎn)的枕頭，以保持身體的平衡。

寶寶一般在3個(gè)月后開始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱就不再是直的了，脊柱頸段開始出現(xiàn)生理彎曲，同時(shí)隨著軀體的發(fā)育，肩部也逐漸增寬。為了維持睡眠時(shí)的生理彎曲，保持身體舒適，就可以開始給寶寶使用枕頭。不然的話，會(huì)因頭位偏低影響寶寶的睡眠和正常發(fā)育。

2、寶寶枕頭的尺度

枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應(yīng)。三個(gè)月以內(nèi)的寶寶如果需要枕頭，可用毛巾折疊幾層代替。三個(gè)月以后，一般選用4厘米高的枕頭就可以了，以后隨著年齡的增長，再隨時(shí)調(diào)整增加枕頭的高度。這個(gè)高度的標(biāo)準(zhǔn)，就是寶寶倒在枕頭上以后，頭和身體保持平衡，沒有下沉和抬高的不舒服狀態(tài)。枕頭的長度和寶寶的肩寬相等，寬度和寶寶的頭高差不多就可以了。

3、寶寶枕頭的材質(zhì)

寶寶生長發(fā)育快，新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時(shí)容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，加上嬰兒經(jīng)常流口水，潮濕的口水和頭皮上的贓物很容易殘留在枕頭上，很容易造成皮膚感染等疾病。所以寶寶的睡眠健康一定要關(guān)注，其次寶寶枕頭一定要有良好的吸濕性、透氣

4、嬰幼兒凹形枕

性良好、軟硬適度等。枕芯的填充物最好使用天然無毒害，沒有異味的枕芯，比如：蕎麥皮、茶葉、菊花等，要注意填充物經(jīng)常晾曬，以免汗水過多產(chǎn)生霉菌。新型的記憶棉枕芯填充材料彈性好，透氣、可塑性高，能支撐頭部減輕頭部壓力，也是枕芯的好選擇。枕套選擇純棉及天鵝絨的最佳，吸濕性最好還貼近肌膚。

5、寶寶枕頭的高度

4-5個(gè)月的寶寶頸椎段開始向前彎曲，這個(gè)時(shí)候?yàn)榱四茏寣殞毢粑〞常樅退纳眢w成長，可以用1cm高的枕頭，當(dāng)然也可以用棉毛巾代替，將毛巾折合大約1cm高度即可。3~6個(gè)月的寶寶，最合理的枕頭高度要小于3厘米。6個(gè)月以后適當(dāng)提高枕頭高度，以3~4厘米為宜。

6、寶寶枕頭的硬度

嬰兒枕頭切記不可過硬，寶寶在成長期，顱骨和其他頭骨都比較軟，而且結(jié)合還不堅(jiān)固，長期用硬性枕頭可導(dǎo)致寶寶頭骨變形，嚴(yán)重者看起來會(huì)一邊臉大一邊臉小，小腦袋一處或幾處凹陷。

二、使用枕頭誤區(qū)

枕頭高了有益于發(fā)育生長，還不會(huì)出現(xiàn)溢奶的問題，這是很片面的。寶寶骨骼還沒定型，而且發(fā)育很快。不顧寶寶的生理特點(diǎn)，隨意抬高枕頭，很容易造成頸椎和脊柱的畸形發(fā)展。溢奶可以通過頭部和上身一起墊高的方法來解決，而不能簡單的增高枕頭。寶寶頭部比例大，枕頭無關(guān)緊要，可有可無這是不對的。根據(jù)寶寶生長發(fā)育特征的需要，新生兒三個(gè)月以內(nèi)可以不用枕頭；超過三個(gè)月，就應(yīng)該使用枕頭了。軟硬極端化，有的媽媽認(rèn)為硬了會(huì)限制寶寶自由發(fā)育，所以用棉絮做枕頭；而有的媽媽則認(rèn)為軟了不利于頭部定型，就用大米，小米，高粱等硬物作為填充物，認(rèn)為睡米袋枕后腦會(huì)很平很好看。這些都是不科學(xué)的。過軟的枕頭不僅起不到頭部支撐的作用，還可能會(huì)因?yàn)橥笟庑圆疃自斐芍舷ⅲ贿^硬的枕頭有可能會(huì)造成偏、扁、尖頭。

嬰幼兒的健康，是家長們所關(guān)心的大事，而寶寶晚上睡不安穩(wěn)、夜里愛哭等煩心事，也困擾著媽媽們。事實(shí)上，在排除了嬰兒器質(zhì)性病變之外，有經(jīng)驗(yàn)的媽媽就會(huì)知道，寶寶的睡眠質(zhì)量與枕頭息息相關(guān)。如何挑選適合寶寶的枕頭也成為了不少媽媽關(guān)心的問題。

對于不少媽媽來說，如何選擇一個(gè)正確的枕頭也是一個(gè)困難事兒。到底高點(diǎn)好，還是低點(diǎn)好，是軟點(diǎn)好還是硬點(diǎn)好，在選擇時(shí)都成了問題。小編提醒媽媽們，給寶寶選枕頭要特別注意這三點(diǎn)：抗菌除螨、軟硬適中，高矮適度”