很多人家里都會(huì)用到空調(diào)，特別是夏季的時(shí)候很多人都離不開空調(diào)，空調(diào)確實(shí)能讓人感覺(jué)很舒適，但是經(jīng)常聽到有人說(shuō)吹空調(diào)是不好的，而且有一些人最好是少用空調(diào)，很多孕婦可能害怕吹空調(diào)會(huì)感冒，那孕婦能不能吹空調(diào)？孕婦吹空調(diào)要注意什么？

1、孕婦可以吹空調(diào)

(1)孕媽比常人更不耐熱

孕婦的基礎(chǔ)代謝率比一般人高25%，會(huì)產(chǎn)生更多的熱量，因此體溫也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕婦的耐高溫能力又較差，所以比普通人更怕熱。

(2)孕婦中暑危害大

中暑的孕媽媽輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心，重則高熱、昏迷、抽搐，不僅嚴(yán)重影響孕媽媽的健康，對(duì)胎兒的危害有時(shí)甚至是毀滅性的。

母體在因中暑而發(fā)生周圍血液循環(huán)障礙、抽搐時(shí)，必將影響子宮、胎盤絨毛之間的營(yíng)養(yǎng)和氣體交換，導(dǎo)致胎兒供血不足、缺氧，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致晚期妊娠的胎兒宮內(nèi)窘迫、宮內(nèi)死胎、死產(chǎn)、早產(chǎn)等。

(3)孕婦吹空調(diào)的好處

夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗，如果散熱不及時(shí)，對(duì)母子的影響很大，適當(dāng)吹空調(diào)有利于孕婦散熱。

空氣悶熱，胃口也會(huì)受到影響，使用空調(diào)改變室溫，會(huì)讓孕婦覺(jué)得舒適，從而心情也會(huì)變得平靜下來(lái)，食欲也會(huì)變好。

2、孕婦吹空調(diào)需注意

一、避免直吹

孕婦皮膚的毛孔比較疏松,容易受風(fēng),在空調(diào)房里,孕婦要避免直吹到空調(diào)的冷風(fēng)，特別是在大量出汗后。

二、保持室內(nèi)空氣流動(dòng)

有空調(diào)的房間要保持清潔和充足光線，空調(diào)不可一直開著，間隔一定時(shí)間要關(guān)機(jī)開窗，通風(fēng)換氣。

研究表明，各種細(xì)菌、霉菌都可在空調(diào)室內(nèi)生長(zhǎng)繁殖。室內(nèi)空氣一旦被污染，加之長(zhǎng)時(shí)間的封閉，易誘發(fā)一種呼吸道疾病——空調(diào)機(jī)肺炎，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶、氣急等癥狀。

三、空調(diào)要定期清洗

空調(diào)是通過(guò)濾網(wǎng)來(lái)進(jìn)行空氣交換的，濾網(wǎng)內(nèi)會(huì)吸附灰塵和細(xì)菌，所以需要定期清潔，及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。不然經(jīng)過(guò)空調(diào)過(guò)濾出來(lái)的空氣會(huì)很不新鮮，帶有很多細(xì)菌，準(zhǔn)媽媽抵抗力本來(lái)就比正常人弱，很容易染上病菌生病。

四、空氣要保持濕潤(rùn)

空調(diào)房中空氣里面的水分子會(huì)遇冷變成水珠排出室外，室內(nèi)空氣就會(huì)變得很干燥。所以使用空調(diào)時(shí)，建議孕媽媽在房間里面放置一個(gè)加濕器，同時(shí)要多喝水，補(bǔ)充足夠的水分。

五、溫度不能調(diào)太低

室內(nèi)外溫差太大的話，孕媽媽很容易感冒，所以空調(diào)設(shè)置溫度應(yīng)該保持在26~28度最好。另外，還要關(guān)注室外溫度，專家們建議的理想室內(nèi)外溫度差是5～7℃。

3、吹空調(diào)感冒了怎么辦

1.孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物，補(bǔ)充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒，加上充足的睡眠，就是對(duì)付感冒的良策。多吃礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強(qiáng)抵抗力。因此，充足的營(yíng)養(yǎng)及睡眠，是治療感冒的捷徑。

2.如果發(fā)燒不到37.4℃，通過(guò)沐浴，輕微的感冒便可不藥而愈。發(fā)燒超過(guò)37.5℃，身體極端不適時(shí)，必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥，最好不要洗澡，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切勿自己隨意吃藥。恢復(fù)期間要保證充足、安靜的睡眠。