手發(fā)抖就手一直有不收控制的顫抖，一般情況是在老年人出現(xiàn)的比較多，如果手都是因為緊張或是情緒很激動不由自主的手抖過一段時間就會好了。也有是因為老年病征導致的持續(xù)性的顫抖。那么手發(fā)抖是什么原因？預防帕金森要注意什么？

1、手發(fā)抖是什么原因

手抖在醫(yī)學上稱為震顫，它僅是一個癥狀，是指身體的一部分或全部表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動，這種癥狀多見于老年人，可以分類為生理性震顫和病理性震顫

專家表示，首先手抖可能為生理性的，平時常說的嚇的直哆嗦就是這種震顫，多在靜止時出現(xiàn)，常與情緒激動、精神緊張、恐懼、劇痛及極度疲勞有關，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。

病理性手抖是指手不隨意的顫動，常為永久性的，可以分為靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫等，靜止性手抖即肌肉在松弛的情況下出現(xiàn)手抖動，睡眠時消失，有節(jié)律性，常見的疾病就是帕金森癥。

運動性震顫是在靜止時不出現(xiàn)，運動時才發(fā)作。表現(xiàn)為無節(jié)律、振幅大，常因情緒激動、精神刺激而發(fā)作。這是拮抗肌協(xié)調(diào)障礙的結(jié)果。常是小腦病變的反應，如小腦腫瘤、結(jié)合臂病變、腦血管硬化等。姿勢性震顫又稱意向性震顫。

專家指出，其實此種震顫歸屬運動性震顫，即指身體處于某一特定姿勢（如臥或坐時）或從事某種目的運動或保持某一姿勢時才出現(xiàn)，靜止時消失。

震顫雖然表現(xiàn)為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協(xié)調(diào)功能的區(qū)域受到損害。臨床上的病因有帕金森綜合征，肝豆狀核變性，肝性腦病，小腦、腦干病變，腦動脈硬化，腦缺血，藥物中毒，癡呆等。

一般來說，手抖的癥狀多在老年出現(xiàn)，老人手抖大多數(shù)都是帕金森病的影響。帕金森是一種發(fā)病率比較高的慢性疾病，給患者帶來了巨大的傷害。對于健康人來說，應該及早預防帕金森病。預防帕金森病注意事項，一起來看看。

2、預防帕金森病注意事項

1、帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。

2、避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。避免或減少接觸對人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。

3、加強體育運動及腦力活動是預防和治療帕金森病的有效方法，可以延緩腦神經(jīng)組織衰老。鍛煉時，應選變化較多、比較復雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對于延緩運動功能減退，很有好處。

4、發(fā)現(xiàn)老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期征兆時，應及時到醫(yī)院就診，爭取早診斷、早治療。

5、避免或減少應用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發(fā)震顫麻痹的藥物。

6、防治腦動脈硬化是預防帕金森病的根本措施，臨床上要認真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥。

目前很多的年輕人也都有著手抖的癥狀出現(xiàn)，年輕人出現(xiàn)手抖嚴重的影響了日常的工作和生活。因此一旦出現(xiàn)手抖，應該要及時找專家咨詢，盡早的檢查，明確原因，對癥治療。

3、帕金森的危害

1、心靈閉鎖，遠離社會。帕金森病患者由于肢體的震顫、行動的不便，怕同事或朋友見笑，不自覺將自己封閉起來，遠離了原先熟悉的生活、工作圈。終日待在家中。這樣，疾病在進展，癥狀在加重，心情也隨之變得異常不好，很多帕金森病患者存在不同程度的抑郁、焦慮癥狀。

2、身體運動機能的逐漸喪失：帕金森病患者癥狀一般先從單側(cè)發(fā)病，然后逐漸波及到對側(cè)肢體，藥物治療的效果也逐漸降低，副作用越來越明顯。到中晚期會影響到吞咽發(fā)聲，晚上翻身困難，失眠等。嚴重的患者到晚期會因為肌肉攣縮、關節(jié)強直而臥床

3、家庭負擔逐漸加重：隨著帕金森病患者病情的加重，帕金森病家庭將會面臨越來越沉重的人力和經(jīng)濟負擔，患者從開始的偶爾需要人照顧逐步發(fā)展到需要一個甚至兩個專門的人來照顧患者的基本生活。