感冒是很常見的疾病，有些人會(huì)患上風(fēng)寒感冒，怕冷、流鼻涕，也有人會(huì)患上風(fēng)熱感冒，有些人認(rèn)為感冒多喝熱水，喝些姜茶會(huì)好得快，不過風(fēng)熱感冒一般不需要防寒保暖，需要清熱解毒，那么風(fēng)熱感冒吃什么蔬菜好？治療風(fēng)熱感冒的蔬菜有哪些？

1、治療風(fēng)熱感冒的蔬菜

1.苦瓜

苦瓜味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經(jīng)。有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。

2.蘿卜

蘿卜中所含的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。且蘿卜有清熱解毒、止咳化痰等功效，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰患者最為合適。

3.蓮藕

蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

4.冬瓜

中醫(yī)認(rèn)為冬瓜性涼，味甘淡，入肺、大腸、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑、降暑解火的功效，是風(fēng)熱感冒患者的良好食物。煲冬瓜湯時(shí)，最好把冬瓜皮洗凈，連皮帶籽入鍋煮湯，利尿效果更好。

5.荷葉

適宜夏天風(fēng)熱感冒者食用，它有清暑作用?！兜崮媳静荨罚骸昂扇~上清頭目之風(fēng)熱?！薄侗静菰傩隆芬舱f：“清涼解暑，止渴生津，解火熱?！彼匝紫目崾钪?，用荷葉煎水代茶，頻頻飲用，對(duì)預(yù)防和治療暑熱感冒，最為適宜。

6.薄荷

薄荷性涼，味辛，有疏風(fēng)、散熱利咽喉的作用?！侗静菥V目》中說：“薄荷，辛能發(fā)散，涼能清利，專于消風(fēng)散熱。”適宜風(fēng)熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛者，泡茶飲用。

7.絲瓜

絲瓜可以算是夏日里清熱瀉火、涼血解毒的“好幫手”。中醫(yī)認(rèn)為絲瓜性寒、味甘，入肝、胃經(jīng)，具有消暑利腸、清熱解暑、去風(fēng)化痰、涼血解毒的功效。除此之外，如出現(xiàn)痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴等也不妨試試食用絲瓜來輔助治療。

2、風(fēng)熱和風(fēng)寒感冒的區(qū)別

風(fēng)寒感冒，多發(fā)生在寒冷季節(jié)，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱輕、惡寒重、無汗、頭痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不紅腫、舌淡紅、脈浮緊。風(fēng)寒感冒的治療方法是采用辛溫解表，常用的中成藥有小兒至寶丸等。

風(fēng)熱感冒，多發(fā)生于氣候溫暖季節(jié)，如春季、初夏和初秋等，是感受風(fēng)熱邪氣引起的疾病。風(fēng)熱感冒的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、惡寒輕、有汗或少汗、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、舌紅、脈數(shù)（即脈搏跳動(dòng)較快）。風(fēng)熱感冒的治療方法是采用辛涼解表，常用的中成藥有小兒熱速清口服液、小兒豉翹清熱顆粒、小兒感冒顆粒（口服液）等。

這兩種比較直觀的對(duì)比如下：

1、汗：無汗是風(fēng)寒，有汗是風(fēng)熱。

風(fēng)寒感冒：無汗的感冒：發(fā)熱（溫度不會(huì)很高）、頭痛、骨節(jié)酸痛、渾身疼痛。

風(fēng)熱感冒：有汗的感冒：發(fā)熱（發(fā)燒較高）、汗出、惡風(fēng)、惡寒。

2、痰：清稀——風(fēng)寒，稠濁——風(fēng)熱。清稀的一般是風(fēng)寒，稠濁的一般是風(fēng)熱。

3、鼻涕：清涕——風(fēng)寒，黃涕——風(fēng)熱。

4、起因：勞累——風(fēng)寒，便秘——風(fēng)熱。

風(fēng)寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。

風(fēng)熱感冒，其起因通常是便秘，通常情況是這樣的，便秘兩天以后，喉嚨痛一兩天，然后出現(xiàn)感冒癥狀，這就是風(fēng)熱感冒（也可以是外感熱邪，首先犯肺）。