椰子汁是很常見的一種果汁,當然椰子一般是生長在熱帶地區(qū)的,所以其他的地方看到的椰子汁一般都是椰子汁的制成品,只有真的從椰子中導出來的才能說是真正的椰子汁,有人在喝椰子汁的時候會加紅糖,那紅糖椰子汁的做法是怎樣的?紅糖椰子汁怎么做?
主要食材:椰子水適量。
其他食材:椰子肉適量、紅糖30克。
1.將椰子肉切成細絲,放入鍋中。
2.倒入椰子水煮沸。
3.根據(jù)自己的口味加入適量的紅糖攪拌均勻即可。
補充能量、補血養(yǎng)顏。
1、補充營養(yǎng)
椰子汁含有大量的糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等,能夠有效的為機體補充各種營養(yǎng)成分,保證機體內個細胞和組織的新陳代謝,完善液體免疫功能,怎前機體抗病能力。
2、利尿消腫
椰子汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,這些礦物質在食用后能糾正調節(jié)機體內的正脫水和電解質紊亂,同時對腎臟也有一定的調節(jié)作用,能促進腎臟對水分的吸收和排出,有利尿消腫的作用。
3、殺蟲消疳
椰子汁具有較強的殺菌作用,其果肉及汁液都對姜片蟲,絳蟲等具有有較強的滅殺作用,而且在臨床上椰子也被廣泛運用,不僅對很多感染疾病具有治療效果,而且毒副作用幾乎沒有,是理想的殺蟲滅疳的食品。
4、美容養(yǎng)顏
椰子至含有糖類、脂肪、蛋白質。、維生素的辦法大量人體所必須的營養(yǎng)成分,經(jīng)常食用椰子能夠補充細胞內液,擴充血容量,滋潤肌膚,有美容養(yǎng)顏的功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起