一個(gè)小寶寶的誕生，可真的是讓整個(gè)家庭都十分喜悅的事情，但是喜悅熱鬧過后隨之而來的是生活的瑣碎，新爸爸新媽媽們的生活會(huì)盡力一段時(shí)間的雞飛狗跳，手忙腳亂，然后慢慢適應(yīng)步入正軌，但是在哺乳期的時(shí)候，媽媽們還是要注意自己得身體，因?yàn)檫@個(gè)期間有可能會(huì)患上乳腺炎。

1、 哺乳期患乳腺炎原因

1. 細(xì)菌的侵入

乳頭內(nèi)陷時(shí)嬰兒吸乳困難，易造成乳頭周圍的破損，是細(xì)菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途徑。另外嬰兒經(jīng)常含乳頭而睡，也可使嬰兒口腔內(nèi)炎癥直接侵入蔓延至乳管，繼而擴(kuò)散至乳腺間質(zhì)引起化膿可愛染。其致病菌以金黃色葡萄球菌為常見。

2. 乳汁的淤積

乳汁淤積有利于入侵細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。造成乳汁淤積的原因有：

①乳頭過小或內(nèi)陷，妨礙哺乳，孕婦產(chǎn)前未能及時(shí)矯正乳頭內(nèi)陷，嬰兒吸乳時(shí)困難；②乳汁過多，排空不完全，產(chǎn)婦沒有及時(shí)將乳房?jī)?nèi)多余乳汁排空。

③乳管不通，乳管本身炎癥，腫瘤及外在壓迫， 胸罩脫落的纖維亦可堵塞乳管。

2、 預(yù)防哺乳期乳腺炎

1.哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要積極治療。做好乳房按摩，對(duì)疏通乳管，排出腐乳，消腫散結(jié)，起到重要作用。伴有乳頭破裂感染的及時(shí)治療。

2.病程超過10天，乳房皮色鮮紅，壯熱不退，疼痛加重，硬塊中央變軟，按之有波動(dòng)感，則已化膿。要及時(shí)引流，以免引起傳囊之變。

3.婦女在妊娠末期應(yīng)用75%的酒精擦試乳頭，或用溫水洗，以增強(qiáng)乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管內(nèi)的脂栓。乳頭內(nèi)陷者，懷孕前需用手?jǐn)D出乳頭，按摩牽拉糾正之。

4.養(yǎng)成定時(shí)哺乳習(xí)慣，每次喂奶時(shí)間不宜過長(zhǎng)，10~15分鐘為宜。產(chǎn)婦乳汁過多，哺乳后尚未排盡時(shí)，可用吸奶器或用手?jǐn)D壓按摩，使乳汁排出，防止淤積。

5.如有乳頭擦傷、皸裂或身體其他部位有化膿可愛染時(shí)，應(yīng)及時(shí)治療；如已化膿則需切開排膿。另外還可以結(jié)合中藥疏肝通乳、清熱解毒等法治療，效果會(huì)更佳。

6.產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)注意蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素的攝入。多飲水，心情舒暢，保證充足睡眠。

得了乳腺炎，飲食上宜食清淡又富有營(yíng)養(yǎng)的食物，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、紅小豆湯、綠豆湯等。水果宜食橘子。應(yīng)忌辛辣、刺激、葷腥油膩之品。