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圣女果汁的做法是怎樣的？圣女果汁怎么做？[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 09:02 圣女果果汁水果番茄 大中小

圣女果就是我們平時所說的小番茄，很多人都將圣女果作為水果食用，當然喜歡吃的人也是非常多的，圣女果不僅吃起來比較方便，而且營養(yǎng)價值還比較高，圣女果不僅可以直接吃，還可以用來榨果汁，那圣女果汁的做法是怎樣的？圣女果汁怎么做？

圣女果汁的做法是怎樣的？圣女果汁怎么做？(1)

1、食材

圣女果20顆，冰糖適量。

2、做法步驟

1、將圣女果洗凈。

2、將圣女果和冰糖一起放入果汁機中，榨汁。

3、倒出即可食用。

3、功效

圣女果有清熱排毒、健胃消食的作用。圣女果汁尤其適合夏天食用，可清涼消暑、增進食欲。

4、吃圣女果注意事項

1，急性腸炎以及菌痢等患者不宜食用圣女果，以免加重病情。

2，不能空腹食用圣女果，圣女果中含有較多的酸性物質(zhì)，空腹食用易引起胃擴張和腹痛。

3，圣女果性寒，對于體虛胃寒之人應(yīng)少食，以免加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致腸胃不適。

4，未成熟的圣女果千萬別吃，它含有大量的毒番茄堿，這種成分具有一定的毒性，食用后易出現(xiàn)惡心干嘔、全身無力等癥狀。

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