圣女果就是我們平時所說的小番茄,很多人都將圣女果作為水果食用,當然喜歡吃的人也是非常多的,圣女果不僅吃起來比較方便,而且營養(yǎng)價值還比較高,圣女果不僅可以直接吃,還可以用來榨果汁,那圣女果汁的做法是怎樣的?圣女果汁怎么做?
圣女果20顆,冰糖適量。
1、將圣女果洗凈。
2、將圣女果和冰糖一起放入果汁機中,榨汁。
3、倒出即可食用。
圣女果有清熱排毒、健胃消食的作用。圣女果汁尤其適合夏天食用,可清涼消暑、增進食欲。
1,急性腸炎以及菌痢等患者不宜食用圣女果,以免加重病情。
2,不能空腹食用圣女果,圣女果中含有較多的酸性物質(zhì),空腹食用易引起胃擴張和腹痛。
3,圣女果性寒,對于體虛胃寒之人應(yīng)少食,以免加重體內(nèi)寒氣,導(dǎo)致腸胃不適。
4,未成熟的圣女果千萬別吃,它含有大量的毒番茄堿,這種成分具有一定的毒性,食用后易出現(xiàn)惡心干嘔、全身無力等癥狀。
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