月經(jīng)是女性每個月都有的事情,雖說每個成年女性的月經(jīng)已經(jīng)是規(guī)律的,但是有時候,月經(jīng)會變得不規(guī)律,那么我們應(yīng)該如何判斷怎么樣的月經(jīng)是正常的呢?月經(jīng)多少天才是正常的呢?正常月經(jīng)一般有幾天?月經(jīng)時間不規(guī)律到底有哪些原因?
正常情況下,女人月經(jīng)一般是2-7天結(jié)束,大多數(shù)女人月經(jīng)持續(xù)3-5天,正常月經(jīng)量是20-60ml。月經(jīng)是女人周期性子宮出血的一種生理現(xiàn)象,是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落和出血,規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志,一般女人月經(jīng)初潮在13-14歲之間,部分女性能早在11歲或者晚到15歲的時候才來月經(jīng)。
育齡女性如果沒有懷孕,每個月應(yīng)該有一次月經(jīng)的到來,不同的女性,因?yàn)槎喾矫嬉蛩氐牟町?,例如飲食、作息、情緒以及環(huán)境等的影響,月經(jīng)周期長短、月經(jīng)期時間長短、月經(jīng)量多少、經(jīng)血顏色等都有所差異。根據(jù)月經(jīng)的情況,可以初步了解自己身體是否有疾病產(chǎn)生,從而盡早發(fā)現(xiàn)并治療。
一般情況下,通過了解月經(jīng)持續(xù)時間、月經(jīng)量多少、經(jīng)血顏色、經(jīng)血性狀等能初步了解女人身體狀況,如果有異常的情況,應(yīng)該考慮是否有月經(jīng)不調(diào)等情況下發(fā)生。
1、月經(jīng)持續(xù)時間:女人月經(jīng)一般持續(xù)3-5天持續(xù),不過只要在2-7天的時間范圍內(nèi)仍然屬于正常月經(jīng)。如果月經(jīng)持續(xù)時間過長或者過短,建議到醫(yī)院檢查是否有子宮性疾病或者內(nèi)分泌紊亂等情況。當(dāng)然,偶爾一次出現(xiàn)月經(jīng)時間過長或者過短可能是因?yàn)榄h(huán)境、情緒等影響,如果連續(xù)幾個月都是這樣的情況,則建議做檢查確診是否身體有異常。
2、月經(jīng)量多少:女人正常月經(jīng)量是20-60ml。由于個人的體質(zhì)、年齡、氣候、地區(qū)等因素的影響,月經(jīng)量也會有所增減,均屬于正常生理范疇。如果每個月來月經(jīng),月經(jīng)量都少于50ml或者多于100ml,則考慮是否患有月經(jīng)病。
3、經(jīng)血顏色:經(jīng)血即月經(jīng)出血,經(jīng)血顏色正常情況下是紅色稍暗,開始色較淺,以后逐漸加深,最后有轉(zhuǎn)為淡紅色直至干凈。如果經(jīng)血顏色一直都是鮮紅色、紫紅色或者淡黃色、咖啡色等,均屬于不正常的經(jīng)血顏色。
4、經(jīng)血性狀:月經(jīng)是否正常,也要觀察經(jīng)血性狀,正常情況下,經(jīng)質(zhì)為不稀不稠,不容易凝固,沒有明顯的血塊或者特殊氣味。如果經(jīng)血表現(xiàn)得又黏又稠,或者清稀如水,有時候可能還夾有較多的血塊,則應(yīng)該注意是否有貧血或子宮肌瘤等病癥。
月經(jīng)時間不規(guī)律,有的女人月經(jīng)可能持續(xù)2天就結(jié)束了,或者部分女性月經(jīng)持續(xù)一個星期還沒有結(jié)束,這些事屬于月經(jīng)時間不規(guī)律的情況。月經(jīng)時間不規(guī)律的原因可能是精神因素的影響,也可能因?yàn)闋I養(yǎng)、作息、環(huán)境等導(dǎo)致,疾病也會影響月經(jīng)時間。影響月經(jīng)時間的因素有以下幾點(diǎn):
1、精神因素:女性精神狀態(tài)會影響月經(jīng)的時間長短。如果女性情緒過于抑郁或者悲傷,或者受到工作壓力的影響,影響正常月經(jīng),可能出現(xiàn)月經(jīng)時間過長,部分女性出現(xiàn)月經(jīng)時間過短。
2、營養(yǎng)因素:營養(yǎng)的攝取是否充足,會影響女性身體的正常發(fā)育。如果女性有厭食的習(xí)慣,或者為了減肥,過度節(jié)食,這樣也會影響到女性月經(jīng)。營養(yǎng)不良的女性,氣血不足,容易導(dǎo)致月經(jīng)持續(xù)時間短,嚴(yán)重時可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲或者閉經(jīng)。
3、作息情況:現(xiàn)在很多職場女性工作壓力大,有時候需要熬夜來完成工作,這樣長期下來,女性身體是吃不消的,持續(xù)時間長了,也會影響月經(jīng)到來。月經(jīng)期間的女性容易疲勞,如果不注意休息,更容易影響健康。
4、環(huán)境因素:環(huán)境因素也是影響女性月經(jīng)的其中一個因素。例如氣候變化、地點(diǎn)改變、地區(qū)差異等,在一定程度上影響了正常月經(jīng)。如果女性出差在外,加上天氣改變,容易影響月經(jīng)時間,可能出現(xiàn)月經(jīng)時間短或者月經(jīng)時間長。
5、疾病因素:婦科疾病等也會影響月經(jīng)。例如子宮肌瘤、子宮癌、尿道炎感染等疾病,可能導(dǎo)致月經(jīng)持續(xù)時間延長。
如果女人月經(jīng)持續(xù)時間超過一個星期,那么就認(rèn)為是經(jīng)期延長,也屬于月經(jīng)過多的癥狀之一。女人月經(jīng)時間長的原因很可能是疾病引起,例如子宮肌瘤、子宮癌、子宮息肉等,也可能是無排卵導(dǎo)致。女人月經(jīng)時間長的原因主要有以下幾個方面:
1、子宮肌瘤:尤其是子宮粘膜下肌瘤,因?yàn)槠渥訉m腔面積擴(kuò)大,導(dǎo)致其收縮異常,可引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
2、子宮癌:子宮癌實(shí)際上是指子宮內(nèi)膜癌,它發(fā)生在子宮內(nèi)層。早期無明顯癥狀,以后出現(xiàn)女性私處流血、女性私處排液、疼痛等。
3、子宮息肉:是慢性宮頸炎的一種。主要病因是在慢性炎癥的長期刺激下,致使宮頸管發(fā)生局部黏膜增生等病變,繼而增生的黏膜從基底部逐漸向?qū)m頸外口突出并形成息肉,容易導(dǎo)致出血等癥狀,并容易復(fù)發(fā)。
4、子宮內(nèi)膜異位癥:常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強(qiáng)而導(dǎo)致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。
5、盆腔炎癥:盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。
6、慢性子宮肥大癥:因盆腔淤血,卵巢雌激素持續(xù)增高,使子宮肌層肥厚,引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
7、上環(huán)避孕引起:如果上環(huán)避孕的女性可能是上環(huán)引起的月經(jīng)時間長,不過這種情況只要不感染就對女性身體沒有大礙。
8、無排卵性月經(jīng):常表現(xiàn)為子宮功能失調(diào)性出血,其特點(diǎn)是不規(guī)則女性私處出血,也就是說出血的間隔時間、持續(xù)天數(shù)以及出血量多少都沒有規(guī)律。有時候月經(jīng)間隔幾個月,有時候間隔幾天出血一次,均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。
9、其他:其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血。
另外,偶爾也有在月經(jīng)期之外連續(xù)幾天出現(xiàn)少量不正常出血的情況,如果遇到這種癥狀,要檢查是否有屬于子宮息肉、子宮瘤、子宮癌或者尿道炎感染等。因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量突然發(fā)生改變,需要引起重視并及時到醫(yī)院檢查和治療。
女人來月經(jīng)一般2-7天,如果月經(jīng)持續(xù)時間少于2天,則認(rèn)為是月經(jīng)時間變短。女人月經(jīng)時間短怎么回事?月經(jīng)時間短是月經(jīng)過少的癥狀之一,導(dǎo)致月經(jīng)時間短的原因可能是子宮發(fā)育不全或者荷爾蒙分泌異常導(dǎo)致,也有部分女性是因?yàn)闊o排卵性月經(jīng)影響了月經(jīng)持續(xù)時間。如果有以上的其中一種因素影響正常月經(jīng),可能會對妊娠帶來影響。女人月經(jīng)時間短的原因是:
1、子宮發(fā)育不全:子宮發(fā)育不全的癥狀之一是月經(jīng)異常。幼稚型子宮患者可無月經(jīng),亦可有月經(jīng)過少、遲發(fā)、痛經(jīng)、經(jīng)期不規(guī)則等表現(xiàn)。如果腦垂體、下丘腦、卵巢等器官發(fā)生了“故障”,子宮發(fā)育則會遲緩,而且其他第二性征也不可避免地會受到牽連,例如月經(jīng)初潮過遲或者月經(jīng)過少,嚴(yán)重時會影響正常生育。
2、荷爾蒙分泌異常:荷爾蒙分泌異常即激素分泌異常。女性體內(nèi)如果雌激素水平過低,會導(dǎo)致經(jīng)血量少。或者黃體酮不足,也會導(dǎo)致月經(jīng)量少,月經(jīng)時間變短。各種荷爾蒙對人體新陳代謝內(nèi)環(huán)境的恒定,器官之間的協(xié)調(diào)以及生長發(fā)育、生殖等起調(diào)節(jié)作用,對于女性的發(fā)育起著重要的作用。
3、無排卵性月經(jīng):無排卵性月經(jīng)指的是因?yàn)榕泽w內(nèi)調(diào)節(jié)生殖的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能發(fā)生紊亂,從而導(dǎo)致不規(guī)則子宮出血,通常多見于青春期和更年期。無排卵型功血臨床表現(xiàn)為月經(jīng)完全不規(guī)則,常不伴痛經(jīng),出血量可少至點(diǎn)滴淋漓,間隔時間可由數(shù)天至數(shù)月,可誤認(rèn)為閉經(jīng)。
4、子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變:如果女性的子宮內(nèi)膜被結(jié)核桿菌破壞,會構(gòu)成疤痕,因此也會減少了月經(jīng)量。如果出現(xiàn)長時間的月經(jīng)量少,很可能會導(dǎo)致閉經(jīng)或者不孕癥等情況的發(fā)生。
5、人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜?。涸陆?jīng)的形成是因?yàn)槌霈F(xiàn)子宮內(nèi)膜的周期性脫落,如果因?yàn)檫M(jìn)行了人工流產(chǎn)、刮宮手術(shù)等,使得女性子宮內(nèi)膜變得過薄,那么子宮內(nèi)膜脫離就會減少,同時也導(dǎo)致月經(jīng)量少,月經(jīng)時間變短。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起