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腎陰虛是怎么引起的?引起腎陰虛的原因有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 17:05 腎陰虛原因腎虛

腎虛越來越趨于年輕化了,熬夜加班,工作勞累等都可能是引起腎虛的原因,所以也可以再次說明腎虛并不是只是房事過多造成的,女性腎虛也不要太尷尬,俄日全額腎虛也分為腎陰虛和腎陽虛。那么腎陰虛是怎么引起的?引起腎陰虛的原因有哪些?

腎陰虛是怎么引起的?引起腎陰虛的原因有哪些?(1)

1、腎陰虛是怎么引起的

通常所說的腎虛,包括腎陰虛和腎陽虛和陰陽兩虛等。腎陰虛屬于物質(zhì)的耗損,腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質(zhì)(腎陰腎精)較多,如性生活過于頻繁,或者是由于勞動(包括腦力、體力)過度,或者生下來身體就弱,其物質(zhì)基礎(chǔ)受損或素體比較缺乏,而容易出現(xiàn)腎陰虛的癥狀。

腎陰虛的癥狀主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴,脫發(fā),牙齒松動,記憶力減退,早衰,欲望下降,遺精、早泄等等。腎陰虛還容易出現(xiàn)虛熱,陰虛陰不制陽則生內(nèi)熱,故容易出現(xiàn)五心煩熱,盜汗。

2、導(dǎo)致腎陰虛的原因

1、外感六淫:身體受自然界風(fēng)、寒氣、暑氣、水濕、燥邪、火毒六種氣候所傷,引發(fā)各種疾病,傷津液導(dǎo)致腎陰血虧虛。

2、內(nèi)傷七情:七情:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,情緒大起大落或郁悶不能發(fā)泄導(dǎo)致內(nèi)臟功能失調(diào),氣血生化無源,因而陰血虧也隨之虧虛。

3、外傷:因槍、刀、跌打而損傷、及手術(shù)開刀等都將直接導(dǎo)致出血或傷及陰血,因而出現(xiàn)陰血虧虛之癥。

4、飲食勞逸:飲食不潔導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病,脾胃受傷以致消化功能減退,營養(yǎng)失衡。

5、房勞過度:性生活過于頻繁,手淫過度等直接導(dǎo)致腎虛血虧。

6、過服燥亢食品:盲目服用鹿茸、動物鞭、腎、激素之類燥亢的藥物及食品,圖一時之快,致使真陰受損嚴(yán)重的陰虛風(fēng)動導(dǎo)致休克、昏迷。

7、慢性消耗性疾?。喝绺哐獕?、糖尿病、肺結(jié)核、慢性腎炎、慢性支氣管炎、骨質(zhì)增生、咽喉炎及慢性性病等,長期消耗陰血。

3、腎陰虛如何調(diào)理

1、飲食調(diào)理

腎陰虛者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。黑米、烏骨雞性溫,補(bǔ)血、補(bǔ)腎;黑芝麻,性平、補(bǔ)腎、補(bǔ)肝,潤腸、養(yǎng)發(fā);黑豆,性平,補(bǔ)腎、活血,解毒。而黑木耳、海帶、紫菜性寒涼,尤其適用于腎陰虛而有內(nèi)熱者。

2、藥物調(diào)理

可用滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎之品,如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、枸杞子等藥。常用方有六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。

3、環(huán)境調(diào)理

陰虛體質(zhì)的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽干燥,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受,故在炎熱的夏季應(yīng)注意避暑。

4、精神調(diào)理

陰虛體質(zhì)的人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺。所以,平時在工作中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒,要少參加爭勝負(fù)的文娛活動。

一般腎陰虛多發(fā)生于中青年人群,因中青年活動量比較大,無論是學(xué)習(xí)、鍛煉,精力上物質(zhì)耗損比較多。而腎陽虛者陽痿的比較多,且有畏寒怕冷,手腳冰涼、小便清長,大便溏薄等癥,且多見于中老年人群。

4、腎陰虛的癥狀

腎陰虛證臨床表現(xiàn)主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細(xì)數(shù),女子經(jīng)少或經(jīng)閉等。

腎陰虛證臨床表現(xiàn)主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛

腰膝酸痛是由于腎陰不足,髓減骨弱,骨骼失養(yǎng);頭暈耳鳴則因為腦海失充;失眠多夢原因是水火失濟(jì),心火偏亢,心神不寧;陽強(qiáng)易舉是因為陰虛則相火妄動;精泄夢遺是由于君火不寧,擾動精室;經(jīng)少經(jīng)閉則因為陰虧經(jīng)血來源不足;崩漏見于陰虛陽亢,虛熱迫血;形體消瘦,咽干顴紅源于腎陰虧虛;潮熱盜汗,五心煩熱,溲黃便干皆為虛熱內(nèi)生;舌紅少津,脈細(xì)數(shù)均為陰虛之證。

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