皮膚發(fā)黃是皮膚常見問題，因為人們長期對著電腦輻射，時間長了人們就會發(fā)現(xiàn)皮膚變得粗糙暗黃。時代的變化，現(xiàn)在工作一般都是在電腦面前，電腦輻射這是避免不了的。只能用其他辦法來改善。那么皮膚發(fā)黃怎么辦？什么方法可以去黃？我們來看一看。

一、皮膚去黃辦法

1、涂抹法緩解皮膚發(fā)黃

醋鹽美白法,將水、醋和鹽按9:3:1的比例相混合,并充分攪勻。將干凈的毛巾浸在混合液中,然后敷在臉上,早晚各一次。很多朋友反映這個方法的美白效果十分不錯。但在這里要提醒敏感膚質(zhì)的MM一定要慎用。以上方法大家可以一周進行一次,長期堅持,你就會驚喜的發(fā)現(xiàn)你的皮膚變白啦。蛋清面膜,家用此面膜的話,有助于收斂皮膚、消炎抗皺的作用,而且可以邊做飯邊完成,方便快捷。另外家里沒有檸檬可以用珍珠粉代替,我就是用的珍珠粉+雞蛋清,這種方法去除痘印還是不錯的,但是要堅持使用。

2、吃堅果緩解皮膚發(fā)黃

核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內(nèi)不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現(xiàn)老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現(xiàn)褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用；果仁中含有的多種氨基酸,維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等,對促進毛發(fā)、指甲生長,防止脫發(fā)、過早白發(fā)和防止皮膚干燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。

3、吹鮮棗地瓜緩解皮膚發(fā)黃

鮮棗,含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持皮膚的彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多,膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。含有一種類似雌性激素的物質(zhì)及維生素E,常吃對保持皮膚細嫩、延緩衰老有功效;同時含有大量的粘蛋白,有促進健康、防止疲勞、使人精力充沛的作用。地瓜中還含有大量的纖維素,能抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪,是較理想的減肥食品。

二、皮膚發(fā)黃的原因

1、皮服油垢堆積在皮膚表面的油垢、老舊角質(zhì)及污垢,如不被及時請除掉,易引起皮膚發(fā)黃。當然這是外在的比較容易解決的問題。只要注意一下清潔衛(wèi)生,注意保養(yǎng)皮膚即可。

2、毒素經(jīng)過結(jié)腸再次吸收,會污染體內(nèi)環(huán)境,后經(jīng)血液循環(huán)進入人體的不同器官,引發(fā)各種疾病。另外,體內(nèi)有盲還可引發(fā)記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡、內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等病癥。色素不能及時清除掉,長期聚積易引起皮膚發(fā)黃。體內(nèi)膽紅素過多會引起皮膚和鞏膜發(fā)黃,這往往是肝炎或者膽石癥所致。

3、黃疸性皮膚黃染,見于膽道阻塞、肝細胞損害或溶血性疾病,由于血液中膽紅素升高,致使皮膚黏膜變黃,早期或輕微時見于鞏膜,較明顯時才見于皮膚。長期服用帶有黃色素的藥物,如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃,嚴重者可表現(xiàn)鞏膜黃染。胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素。

三、保養(yǎng)皮膚

不管你熬夜到多晚,睡前或起床后一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜),來滋養(yǎng)缺水的肌膚。起床后利用冷、熱水交替洗臉,刺激臉部血液循環(huán)。

涂抹保養(yǎng)品時,先按摩臉部5分鐘。保持愉快的心情,笑臉迎人,皮膚也會顯得有精神。睡覺的枕頭對美容也很重要。使用緞面的枕頭套,能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋。油質(zhì)或者長粉刺的皮膚,不妨嘗試整夜使用針對性的面膜,將會有驚人的效果。就算是熬夜,在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品,然后涂抹上含精華素的眼霜,給眼睛補充足夠的營養(yǎng),這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。

對身體來說是最違反生物規(guī)則的做法,所以夜貓子們最好能在熬夜后給自己一個補充睡眠的時間。補眠時制造黑暗的環(huán)境(如戴上眼罩睡覺)對于睡眠質(zhì)量的提升尤其有利。

四、飲食去黃

1、零食篇

去超市買那種一包包的精制蜜棗，沒事的時候嘗嘗；準備些生花生米，偶爾來幾顆；買一袋紅糖回家，對開水喝。這三樣食物都有補氣旺血的作用，解饞又補身。

2、早餐

早上一定要吃熱的東西，在于質(zhì)，營養(yǎng)豐富，不在多?？梢允菬崛轱嫸?jié){，配些面包蛋糕；一碗熱呼呼的肉絲面或皮蛋瘦肉粥，能來些蔬果更好，為一天的工作儲存能量，促進新陳代謝，增強體質(zhì)。

3、燉靚湯

有時間了多燉一些靚湯補補身子。首推烏雞燉藥材，像紅棗，龍眼，山藥等，小雞燉蘑菇也是不錯的選擇，女人產(chǎn)后都喜歡喝這些調(diào)理，喝多了自然面色紅潤。還有就是豬腳燉花生了，含有豐富的膠原蛋白，使皮膚更白皙有彈性。

4、輔助品

水就不用提了，好皮膚都離不開水的，不要渴了再喝，定時定量；純牛奶，酸奶，營養(yǎng)快線，果汁，養(yǎng)成習慣，每天一兩杯；多吃蘋果，梨，香蕉等水果，補充維生素。過段時間，你就會發(fā)現(xiàn)，皮膚變得光鮮明亮。

5、另附建議

咨詢一下醫(yī)生，針對自己的身體服用一些補血口服液，維生素等補品；做好潔膚補水隔離的皮膚保養(yǎng)工作，抵御外界侵害；娛樂放松，保持心情愉快。