不少男性都患有前列腺疾病，前列腺是男人非常重要的器官，會影響男人的身體健康還有性能力，對夫妻生活有影響，男人平時要注意呵護前列腺，飲食方面，一些營養(yǎng)蔬菜可以有效防治前列腺疾病，那么吃哪些蔬菜可以防治前列腺疾??？防治前列腺疾病吃什么好？

1、防治前列腺疾病的蔬菜

(1)菠菜

對于男性的前列腺來說，最怕遇到的就是前列腺充血的情況，因為這往往會誘發(fā)前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最顯著的優(yōu)點是葉酸和鐵的含量很高，而這兩種物質能夠促進人體內紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環(huán)，可以有效緩解前列腺充血的問題，保護前列腺。

(2)番茄

專家表示，番茄中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體的功效，能夠起到很好的預防前列腺疾病的作用。

(3)西蘭花

根據英國營養(yǎng)學家的研究發(fā)現，每星期食用西蘭花，有助于預防前列腺癌，究其原因，則是西蘭花內含有一種“抗癌因子”，能夠有效保護男性的前列腺免受癌癥的襲擊。此外，除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。

2、慢性前列腺炎的癥狀

1、排尿不適：可出現膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現排尿困難的感覺。

2、局部癥狀：后尿道、會陰和肛門處墜脹不適感，下蹲、大便及長時間坐在椅凳上會感到脹痛加重。

3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)（大腿根部）、大腿、直腸等處均可受累。

4、性功能障礙：慢性前列腺炎可引起欲望減退和射精痛，射精過早癥等，還能影響精液質量，在排尿后或大便時還可以出現尿道口流白，合并精囊炎時可出現血精。

5、其它癥狀：慢性前列腺炎可合并神經衰弱癥，表現出乏力、頭暈、失眠等；長期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應，出現結膜炎、關節(jié)炎等病變。

6、慢性前列腺炎引起的腰痛與骨科原因的腰痛，如肌筋膜炎、腰肌勞損等易混淆，但后者多在系皮帶處附近，比前列腺炎引起的腰痛位置偏高。