很多人冬天的時(shí)候手就會凍傷，凍傷之后手特別的癢，越暖和越癢，時(shí)間長了凍了的地方就會和別的位置感受程度不一樣，冷熱比較敏感。而且凍手還有連續(xù)性，今年凍了，明年如果極有可能還會凍，那么為什么會凍手？手凍傷了怎么辦？

1、手凍了怎么辦

1、手凍了怎么辦

1.1、采用按摩治療在凍瘡紅腫部位,用手進(jìn)行搓、摩、按壓,先輕后重,促使紅腫消散。每日做2-3次,每次10分鐘。按摩時(shí)切忌用手指抓,以免損傷皮膚造成潰爛。

1.2、傷濕止痛膏治療患輕度凍瘡者,在凍傷紅腫部位貼傷濕止痛膏,可起舒筋活血、消炎止痛作用,使血液循環(huán)得到改善,同時(shí)也有一定的保暖作用。止痛膏一般兩天換1次。凍瘡重者和患處已破潰者,不可采用此法。

1.3、為防止下個(gè)冬季凍瘡復(fù)發(fā),可以在夏季試用以下方法,在凍瘡好發(fā)部位進(jìn)行預(yù)防性治療。

1.3.1、取獨(dú)頭紫皮大蒜,去皮搗爛,放在烈日下曬1小時(shí),然后用以擦拭患處,治療時(shí)患處忌水,每天3-4次,連擦4-5天。

1.3.2、取新鮮芝麻花10朵擦患處皮膚,每次約20分鐘,讓花汁留在患處,過1小時(shí)后再用水洗凈。(3)取辣椒稈500克,放鐵鍋煮,取其液擦患處,每晚1次,擦5-7天。

2、手凍的原因是什么

凍瘡是局部皮膚的輕度凍傷,常發(fā)生于手背、指背、腳跟、腳趾、耳廓、面頰和鼻尖等暴露部位,并且容易在同一部位年年復(fù)發(fā)。輕者局部紅腫,稍遇暖和,就又癢又痛。

3、治療凍瘡的偏方

3.1、雞蛋一個(gè),煮熟,去掉外皮及蛋清,留下蛋黃,放于鐵勺中,文火烤至黃油析出,冷卻備用,用時(shí)外敷患處即可。

3.2、取辣椒和麥苗按1:2的比例切碎混合,加水適量煮沸3分鐘,去渣,趁熱用棉花蘸藥水洗患處,每日一次。如腳凍瘡,可泡腳10分鐘,此法用于凍瘡未破者。

3.3、棉花焙焦研成細(xì)末,外敷患處,每日一次。此法對于凍瘡破潰者療效尤佳。

3.4、冬季氣溫低,很多人常會生凍瘡,手腳腫痛難忍,且奇癢令人難受,現(xiàn)有一偏方可以為你解除痛苦:拿羊油用火烤融,涂到凍瘡處,會稍有痛感,這說明已有藥效,堅(jiān)持涂一個(gè)星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處,以后就不會再生凍瘡。

4、手凍了吃什么好

1、核桃

核桃仁富含維生素E和磷脂,能增強(qiáng)細(xì)胞活性,促進(jìn)造血功能,改善食欲。核桃中豐富的碳水化合物產(chǎn)熱量高,冬季食用可增加機(jī)體熱量,御寒保暖,是非常好的驅(qū)寒食物之一,尤其適合減肥人士,而且對于降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓有非常好的功效。

2、辣椒

辣椒可刺激食欲、增進(jìn)消化,能使心跳加快、末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張、流向體表的血液增加,故冬天吃點(diǎn)辣椒可抵御寒冷。并能防止因受潮濕而引起的關(guān)節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥,但是這種驅(qū)寒的食物并不是每個(gè)人都喜歡。

3、羊肉

羊肉含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機(jī)鹽和鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,有暖中補(bǔ)虛、開胃健脾、益腎養(yǎng)肝、御寒祛濕之功效,一直是公認(rèn)的冬季御寒的食物,還有進(jìn)補(bǔ)壯陽的功效,男人們應(yīng)該多吃羊肉。

5、怎么預(yù)防手凍

1、熱水洗手

在寒冷的時(shí)候,千萬不要用冷水洗手,這樣很容易凍傷雙手!小編建議,盡量都用熱水洗手,而且洗手完了,就需要馬上擦干,這樣可以有效預(yù)防手凍。

2、不要讓手長期露在外

在寒冷的時(shí)候,小編建議各位就不要騎自行車或者騎摩托車了,這種交通工具很容易讓手凍傷的!即使實(shí)在要騎,也應(yīng)該買非常保暖的手套,起碼能夠擋擋風(fēng),減輕對手的傷害!

3、堅(jiān)持運(yùn)動

運(yùn)動能夠運(yùn)行身體的氣血,也能幫助身體發(fā)熱,身體熱了,雙手自然也會熱起來!因此手凍的時(shí)候,可以多做運(yùn)動,有限選擇比較多活動雙手的運(yùn)動也是很好的!

4、搓手

當(dāng)覺得雙手比較凍的時(shí)候,可以雙手相互搓,這樣反復(fù)搓,可以促進(jìn)血液循環(huán),血液暢通起來,雙手自然就會暖起來了!

6、冬天保暖吃什么

1、姜。生姜屬熱性食物,如每天早起后吃一片生姜,或在吃飯時(shí)刻意地多吃一些,可增加身體的熱能,提高機(jī)體抵抗力,有益于冬季御寒。

2、蛤蜊。蛤蜊含豐富的碘,可以促進(jìn)人體甲狀腺激素分泌,甲狀腺激素具有生熱效應(yīng),它能加速體內(nèi)(除腦、腺、子宮外)絕大多數(shù)組織細(xì)胞的氧化過程,增加產(chǎn)熱,使基礎(chǔ)代謝率增高,皮膚血液循環(huán)加強(qiáng),抗冷御寒。蛤蜊寒涼,因此脾胃虛寒者不可多食。

3、大白菜。大白菜性溫味甘,入脾胃經(jīng)。有溫胃益氣、驅(qū)寒防風(fēng)的作用。對于胃脘冷痛,腹部怕涼,小腹疼痛,排便不暢有改善作用。

4、葵花籽。葵花子也能為人體提供耐寒的必要元素。寒冷天氣使人對體內(nèi)蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通過轉(zhuǎn)移作用,提供一系列適應(yīng)寒冷所必需的甲基。因此,冬季應(yīng)多攝取芝麻、葵花子、蔬菜等