其實(shí)很多女生到了一定的階段就會特別在意自己的胸部大小，特別是在發(fā)育比較快的時期，經(jīng)常會有周圍的女生談?wù)摰叫夭堪l(fā)育的問題，也會相互比較，很多胸比較小的女生就會感覺很自卑，但是自己也不知道怎么讓胸部變大，那16歲女生胸部很平怎么辦？16歲胸還是很平怎么辦？

1、運(yùn)動豐胸法

很多女生其實(shí)是不怎么喜歡運(yùn)動的，運(yùn)動不僅能促進(jìn)發(fā)育，而且還能幫助豐胸，因為運(yùn)動的時候身體血液循環(huán)會加快，胸部也會受到影響，特別是一些擴(kuò)胸的運(yùn)動，對豐胸是有幫助的，可以嘗試做一做鍛煉胸部的運(yùn)動，但是運(yùn)動量不要太大，最好是每天堅持有規(guī)律的運(yùn)動。

2、食物豐胸法

飲食豐胸的效果可以說是最好的，經(jīng)常聽到有人說木瓜可以豐胸，但是沒有吃對的話豐胸效果并不明顯，還有平時可以多吃一些膠原蛋白豐富的食物，比如說豬蹄或者是豬皮，不僅豐胸而且還有美容的效果，平時不要太挑食，各種營養(yǎng)都應(yīng)該攝取到，而且你現(xiàn)在是在發(fā)育的時期，多吃有營養(yǎng)的食物不僅豐胸還能促進(jìn)身體發(fā)育。

3、手術(shù)豐胸法

如果胸部實(shí)在是太小，嘗試了很多方法都沒有達(dá)到很好的效果，可以利用手術(shù)豐胸的方法，但是你現(xiàn)在還比較小，不建議你手術(shù)豐胸，而且手術(shù)豐胸也有一定的副作用，你胸部的發(fā)育空間還是很大的，盡量不要去嘗試，等到你成年了還不滿意可以嘗試一下。