中醫(yī)認(rèn)為可以從人的舌頭上來看出一個(gè)人的身體是否健康，舌頭上有一層胎，也就是舌苔，而舌苔的顏色因人而異，不同的顏色所反應(yīng)的身體健康問題也不同，那么，舌苔黃膩是什么原因？舌苔黃膩是什么病？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的介紹。

1、舌苔黃膩的原因

提起舌苔黃膩，可能會(huì)有一些人有疑問“究竟什么樣的舌苔是黃膩苔？”，其實(shí)很直觀，舌象為苔色黃而粘膩，顆粒緊密膠粘，加黃色粉末調(diào)涂舌面。

為什么會(huì)舌苔黃膩？

在大多數(shù)情況下，舌苔黃膩多由邪熱與痰涎濕濁交結(jié)而形成。苔黃為熱，苔膩為濕，為痰，為食滯，即舌苔黃膩多為濕熱之證，但其中也有氣虛運(yùn)化失司而致濕阻不化的。

舌苔黃膩又預(yù)示著什么呢？

要知道，舌苔不會(huì)無緣無故的出現(xiàn)黃膩之態(tài)，這于是著你的身體健康已經(jīng)亮起了“紅燈”。像肝病的患者例如慢性肝炎、肝硬化及糖尿病患者容易出現(xiàn)黃膩苔。此外泌尿系統(tǒng)疾病，例如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、腎盂腎炎急性發(fā)作、腎病綜合征、急性腎小球腎炎的患者也容易出現(xiàn)黃膩苔。另外長(zhǎng)期使用激素的患者也可能舌苔黃膩。

在此建議大家，如果發(fā)現(xiàn)自己的舌苔出現(xiàn)黃膩且已感身體有一些不太舒服，最好是去醫(yī)院掛號(hào)就診，若沒有明顯的身體不適，但舌苔黃膩卻久久不能消退，也盡量及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查，以達(dá)到疾病的早發(fā)現(xiàn)早治療的目的。

舌苔黃膩怎么辦？治療黃膩苔首選三個(gè)腧穴

1、足三里

【定位】：用自己的手掌四指橫放在臏骨下緣，下方第四橫指外緣一橫指處即為足三里。

【功效】：足三里具有健脾益氣，燥濕利水的功能。

【按揉方法】：端坐凳上，四指彎曲，按放在小腿外側(cè)，將拇指指端按放在足三里穴處正確位置，作點(diǎn)按活動(dòng)，一按一松，連做36次。兩側(cè)交換進(jìn)行。這樣的動(dòng)作可以重復(fù)進(jìn)行，閑下來就可以做的，很方便。

2、陰陵泉

【定位】：端坐，將大腿彎曲90度，陰陵泉位于膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷處。

【功效】：清利濕熱、健脾理氣

【按揉方法】：端坐凳上用右手拇指指腹按揉左側(cè)陰陵泉，作點(diǎn)按活動(dòng)，一按一松，連做36次。兩側(cè)交換進(jìn)行。

3、地機(jī)穴

【定位】：陰陵泉下3寸

【功效】：健脾滲濕

【按揉方法】：端坐凳上用右手拇指指腹按揉左側(cè)地機(jī)，作點(diǎn)按活動(dòng)，一按一松，連做36次。兩側(cè)交換進(jìn)行。

2、舌苔顏色的分類

舌苔顏色的變化主要有白苔、黃苔、灰黑苔三類，在日常生活中這三類苔色即可單獨(dú)出現(xiàn)，也可相兼出現(xiàn)，各種苔色變化從側(cè)面也反應(yīng)處理疾病發(fā)展轉(zhuǎn)歸輕重，應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人的具體情況綜合分析。

(1)白苔

舌苔呈現(xiàn)出白色，是最常見的舌苔顏色，其他苔色均可由白苔轉(zhuǎn)化而成。白苔為舌苔之本色，舌苔薄白而潤即可為正常人的舌苔，也可由表證初期，或里癥病輕病邪尚未深入，或陽虛內(nèi)寒所致。

(2)黃苔

黃苔是指舌苔呈現(xiàn)黃色，根據(jù)苔黃的程度，有淺黃、深黃和焦黃之分。一般表示為熱證、里癥。苔色越黃，則說明熱邪愈甚，淡黃舌為熱輕，深黃舌為熱重，焦黃舌為熱極。并且可以根據(jù)苔黃出現(xiàn)的部位來說明邪熱所在的位置：舌尖苔黃為熱在上焦；舌中苔黃，多為熱在腸胃；舌根苔黃，為熱在下焦。

(3)灰黑苔

苔色淺黑稱為灰苔，黑苔較灰苔色深，灰苔與黑苔只是顏色深淺有別，因此也常稱為灰黑苔?；液谔梢娪跓嵝圆“Y中，亦可見于寒濕病癥中，但無論寒熱均表示病情較重，黑色越深，病情越重。