大家對spa肯定不陌生，印象里做spa就是一種享受，可以緩解疲勞，可以美容養(yǎng)顏，不知道大家有沒有做過spa呀。我沒做過高級spa，只是跟著媽媽去美容院蹭過幾次，幾乎每次按著按著我就睡著了，一覺醒來，感覺睡得無比的香甜，似乎連疲勞都緩解了不少。接下來讓我們深入了解一下spa吧。

1、spa特點

     SPA水療中利用水、顏色、聲音、光線、植物芳香精油甚至是熱乎乎的石頭做美療工具，運用專業(yè)按摩手法進行各種身體按摩，從而美容養(yǎng)顏、健美體形、修身養(yǎng)性，為身心“充電”。

2、spa效果

     排毒，給肌膚補充水分和營養(yǎng)，通暢身體微循環(huán)，收緊因微血管堵塞造成的松弛和橘皮組織。脫敏、消炎、袪除紅血絲，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，淡色斑。

3、適合人群

      所有想要減壓、為身心“充電”的愛美人士

4、spa時間

      四季皆宜，夏季尤甚。

5、spa的種類

   　1、溫泉型SPA：設(shè)置于有溫泉或冷泉處，目前臺灣溫泉眾多，所以泡溫泉，籠統(tǒng)說來也算是一種SPA吧。
2、都會型SPA：由于地稠人狹的限制，都會型SPA通常位于著名的飯店、購物中心或是獨立的店面格局，而其療程也 不像在度假中心的SPA那么漫長。針對緊張的都市節(jié)奏，而有其應(yīng)對的療程，能夠在短時間的恢復(fù)疲勞，算是非常有效率的休閑方式。

3、美容型SPA：這類SPA多以為女性顧客服務(wù)為主。多為調(diào)理肌膚及塑身及保養(yǎng)為訴求，目前國內(nèi)有不少的SPA是由美容沙龍轉(zhuǎn)型而成。
4、俱樂部型SPA：在臺灣這類SPA多已會員制為主，主要目的為健身、運動，并提供各類SPA的基本使用方式。發(fā)展成為結(jié)合按摩、美容、水療的復(fù)合式休閑中心，健身房也納入其中，成為涵蓋更廣的休閑中心。
5、飯店/度假村型SPA：結(jié)合飯店及度假村一流的硬體及服務(wù)管理，使得不論是在商務(wù)洽公之余，或休閑旅游行程中，提供SPA使得客戶者能更比較徹底地解除疲憊，享受完全放松的另一種新感受。

6、SPA 副作用

      1.熱療效應(yīng)5%使用者在第一個星期內(nèi)會產(chǎn)生身體不適、全身無力、疲倦等效應(yīng)，但漸漸恢復(fù)正常。
2.避免猛烈水柱沖擊產(chǎn)生傷害。
3.皮膚對外熱敏感，產(chǎn)生紅疹、搔癢。
4.環(huán)境衛(wèi)生不注意而產(chǎn)生使用者感染細菌。