男孩在進(jìn)入青春期后,身體就開始了性特征的發(fā)育了,男孩和女孩身體的發(fā)育變化是不同的,而作為科技時代下的青少年,應(yīng)該適度的了解下自己的身體發(fā)育過程是什么樣子的,那么,男孩發(fā)育過程是什么樣的?男孩先發(fā)育什么?下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。
(一)生理發(fā)育接近成熟1.身高和體重迅速增長身高、體重出現(xiàn)陡增現(xiàn)象。在青春發(fā)育期之前,平均每年長高3~5厘米,但在青春發(fā)育期,每年則長高6~8厘米,多則10~11厘米,中學(xué)生顯得一下子拔高了。
骨骼生長→睪丸增大→含色素的直立的陰毛→早期嗓音變化→睡眠中發(fā)生遺精→含色素的卷曲的陰毛→青春期的生長劇增→丁丁增大→茸毛狀的胡須→腋毛→后期嗓音變化→含色素的粗面須→胸毛→偶爾的乳房增大→勃起增多→尿中出現(xiàn)促性腺激素→面部膚色變化:皮膚肌理變粗、毛孔增大、出現(xiàn)痤瘡→身體氣味增強(qiáng)
隨著男性睪九外形的生長,最后產(chǎn)生精子。精子與其他分泌物形成精液,不定期溢出,會出現(xiàn)遺精現(xiàn)象。有了遺精,首先我要祝賀我們男孩子,恭喜你們,你們開始成為生物學(xué)意義上的一個真正的男人了。作為遺精來說,是男性開始成熟的標(biāo)致,夢中發(fā)生的遺精現(xiàn)象就叫夢遺,這一種正常的性發(fā)育的生理現(xiàn)象,大家千萬不要有了遺精現(xiàn)象就感到恐慌,他是非常正常的。有時候尿道口流出透明的液體,可拉成長絲,那是尿道分泌物,要和遺精區(qū)別開來,這也是正?,F(xiàn)象。一般來說,11~12歲開始,就可以有遺精現(xiàn)象。
當(dāng)然,也有晚的,那么,到17~18歲的時候90%的人都可能有過遺精現(xiàn)象,一般每月遺精1~3次。遺精它有很大作用,可以緩解性的壓力,使生理上達(dá)到平衡。那么有的人沒感到遺精,甚至到了17~18歲也沒有感到自己曾經(jīng)遺精,像這種情況可能他的精液經(jīng)常有少量的分秘,排入尿道,隨著尿排出體外,這樣自己不容易觀察和感覺到。但是,沒有遺精過,同時自己的睪丸又太小,丁丁發(fā)育有異常,那么請你找大夫好好地看一下。如果每周數(shù)次或幾乎每夜都發(fā)生,那就不正常了。
男孩的衛(wèi)生首先是關(guān)于包皮的問題,有的青少年包皮口過小,非常小的情況下導(dǎo)致排尿困難,甚至導(dǎo)致尿液聚集在包皮內(nèi),使得包皮膨脹起來,成為球狀。這樣容易導(dǎo)致尿路感染,也會導(dǎo)致腎積水,這樣腎功能就會損傷。有的青少年他是包莖,什么叫包莖呢?就是你的龜頭無論如何是出不了包皮,始終在包皮以內(nèi),也許使勁把包皮扒開也不可能扒開。象這種包皮口過小和包莖必需進(jìn)行手術(shù)。如果不進(jìn)行手術(shù),那么應(yīng)該天天清洗,清洗的時候要把包皮翻起來,翻上去,把龜頭露出來,進(jìn)行很好的清洗,以免形成包皮垢,包皮垢如果長期的在龜頭的周圍的話就會形成炎癥,嚴(yán)重還會形成龜頭癌。清洗完之后,要特別注意要把包皮在恢復(fù)到原來的狀態(tài)。為什么?因?yàn)榘ぴ诜先ブ笏蜁吭诠跔罟柑?,時間長了你不注意的話,那么你的龜頭就會淤血,甚至?xí)ば谀莾簩?dǎo)致龜頭壞死,這些都要特別注意。
作為男孩來說,要保護(hù)好自己的外生殖器,千萬不要穿襠過短過緊的牛仔褲,一些過緊的化纖內(nèi)褲。因?yàn)椴G丸發(fā)育最適宜的溫度他要比體溫要落低一些,大致35度左右。這個溫度下,陰囊它就會松弛,為了保持它原來的溫度,如果說是受冷的話陰囊就會收縮,那么整個來說陰囊就象一個空調(diào)一樣,使得睪丸達(dá)到保持35度左右,但是,如果穿上過緊的牛仔褲以及過緊的化內(nèi)褲,這樣長期的壓破陰囊,會使得陰囊組織的頸脈回流不暢通,淤血、嚴(yán)重的會導(dǎo)致頸縮頸脈的軀張,對睪丸也會產(chǎn)生以及不良的影響。
對睪丸的保護(hù)來說,我提議做到以下三點(diǎn):第一,要經(jīng)常換洗內(nèi)褲,第二,要購買透氣強(qiáng)棉織的內(nèi)褲,內(nèi)褲要寬松一些,千萬不要穿緊身的內(nèi)褲,第三,要樹立時刻精心保護(hù)睪丸的意識,以免在運(yùn)動狀況下,使睪丸被撞而破碎。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起