毛尖茶是一種常見的茶，很多人都喜歡喝毛尖茶，河南信陽的毛尖是比較出名的，很多上班族平時(shí)會(huì)比較喜歡喝，毛尖茶不僅可以提神，而且還含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有一些女生可能也比較喜歡，那孕婦可以喝毛尖茶嗎？孕婦能喝毛尖茶嗎？

1、孕婦可以喝毛尖茶嗎

孕婦可以適量喝一些毛尖茶。

毛尖茶含有的茶多酚、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，緩解孕婦水腫現(xiàn)象。

2、孕婦喝毛尖茶好嗎

毛尖茶氣高雅、味道鮮爽，含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，孕婦孕期喝一些有生津解渴、清心明目、提神醒腦、去膩消食等功效。

3、孕婦喝毛尖要注意什么

毛尖茶中還含有鞣酸，鞣酸會(huì)影響孕婦對(duì)鐵元素的吸收，如果茶葉過濃，攝入鞣酸過多的話，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)貧血癥狀，進(jìn)而影響胎兒的健康發(fā)育。

4、喝毛尖茶有什么好處

毛尖茶具有清熱解毒、提神醒腦、生津止渴等作用，另外對(duì)心腦血管、電腦輻射乃至癌癥都有很好的保健作用。

5、毛尖茶的功效

1.兒茶素類：俗稱茶單寧，是茶葉特有成份，具有苦、澀味及收斂性。在茶湯中可與咖啡因結(jié)合而緩和咖啡因?qū)θ梭w的生理作用。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產(chǎn)物過敏等功效。

2.咖啡因：帶有苦味，是構(gòu)成茶湯滋味的重要成份。紅茶茶湯中，與多無酚類結(jié)合成為復(fù)合物；茶湯冷后形成乳化現(xiàn)象。茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續(xù)，故喝茶可使長(zhǎng)途開車的人保持頭腦清醒及較有耐力。

3.礦物質(zhì)：茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質(zhì)。茶湯中陽離子含量較多而陰離子較少，屬于堿性食品。可幫助體液維持堿性，保持健康。

①鉀：促進(jìn)血鈉排除。血鈉含量高，是引起高血壓的原因之一，多飲茶可防止高血壓。

②氟：具有防止蛀牙的功效。

③錳：具有抗氧化及防止老化之功效，增強(qiáng)免疫功能，并有助于鈣的利用。因不溶于熱水，可磨成茶粉食用。

4.維生素：

①類胡蘿卜素：在人體可轉(zhuǎn)換為維生素，但要和茶未一起飲咽才可補(bǔ)充。

②B群維生素及維生素C：為水溶性，可由飲茶中獲取。

5.其他機(jī)能成份：

①黃酮醇類具增強(qiáng)微血管壁消除口臭功效。

②皂素抗癌、抗炎癥功效。

③胺基酪酸于制茶過程中強(qiáng)迫茶葉進(jìn)行無氧呼吸而產(chǎn)生，稱佳葉龍茶可以防高血壓。