火龍果是許多人都非常喜歡吃的一種水果，而人們除了會(huì)食用火龍果的果肉之外，還會(huì)用火龍果的果皮搾成汁食用，但是許多人都不知道怎么用火龍果的果皮搾成果汁飲用，那么火龍果皮汁是怎么樣做的？火龍果皮汁的做法具體是怎樣的？

1、火龍果皮汁做法

【主料】火龍果1個(gè)、

【輔料】純凈水250g、煉乳10g、

【步驟】

1.火龍果洗凈，切掉外皮上的棱角，用刮皮刀削掉外皮，薄薄的一層

2.去掉果肉只留皮

3.把皮切成碎丁

4.果皮碎丁收在攪拌杯中，放入250克礦泉水或純凈水，

5.放入一湯匙煉乳，約10克

6.用手持?jǐn)嚢璋舸蛩?，打一?huì)停一會(huì)，多打幾次，打完之后非常細(xì)膩

7.倒入杯中就可以開喝

小貼士:看到這個(gè)顏色不知是否也被驚艷到了，非常簡單，沒有煉乳可以換成蜂蜜、白糖等。

2、火龍果的食用效果

1.抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。

2.保護(hù)胃黏膜

含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用。

3.美白皮膚

消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

4.有助于毒素的排除

具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌等功效。

5.綜合作用

預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、

6.促進(jìn)消化

火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。

總結(jié)：火龍果汁是女性美白首選飲品，愛美是女人的最愛，那還在等什么，趕快行動(dòng)起來吧。

3、吃火龍果皮的好處

(1)抗衰老

火龍果皮多為紅色或者紫色，主要是含有花青素，花青素在酸性條件下就會(huì)呈現(xiàn)出紫紅色，并且果皮越紅越紫，花青素的含量越高，花青素具有高效的抗氧化作用，能清除體內(nèi)的自由基，延緩臟器和皮膚的衰老。

(2)抗輻射

花青素在不同的環(huán)境中呈現(xiàn)出不同的顏色，但是其成分并不發(fā)生改變，具有很強(qiáng)的穩(wěn)定性，在陽光的照射下也不會(huì)發(fā)生變性，這表現(xiàn)除了很強(qiáng)的抗輻射作用，適合長期在電腦面前工作的人食用。

(3)保護(hù)視力

花青素具有強(qiáng)抗氧化性，其抗氧化較維生素A強(qiáng)很多，食用火龍果皮能補(bǔ)充大量的花青素，保護(hù)維生素A不被氧化，促進(jìn)視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)的合成，保護(hù)視力，增強(qiáng)暗適應(yīng)能力。