寶寶出生之后就一天天長(zhǎng)大,一天一個(gè)樣的變化讓家長(zhǎng)們高興壞了,孩子終于慢慢的長(zhǎng)大了,在孩子學(xué)會(huì)翻身爬行的時(shí)候家長(zhǎng)們也要給足夠多的幫助喝重視,讓寶寶可以成功的學(xué)會(huì)怎么爬行。那么寶寶幾個(gè)月學(xué)爬?家長(zhǎng)怎么訓(xùn)練孩子學(xué)爬?
1、爬對(duì)寶寶的意義是能使寶寶離開原地,到手夠不到的地方拿到想要的東西,擴(kuò)大了活動(dòng)范圍,接觸到更多的東西;同時(shí)爬的動(dòng)作要手膝腳合用,相互協(xié)調(diào),有助于胸部和臂力的發(fā)育。
2、爬的前提是兩手臂支撐起胸腹部,使身體上部離開床面或地面,然后用膝部和腳蹬動(dòng)作向前爬行。
3、寶寶6-7個(gè)月時(shí)已能用手支撐起胸部,這時(shí)成年人可以用手掌頂住寶寶的腳掌,幫助他用腳蹬,試試向前爬的力量。這時(shí)雖然只能在原地轉(zhuǎn)動(dòng),但這是爬行的開始。當(dāng)寶寶能用上肢向前移動(dòng)時(shí),爬行動(dòng)作就能完成。開始時(shí)媽媽不妨扶住寶寶的手向前移,讓寶寶體會(huì)爬的感覺,反復(fù)幾次后,寶寶就能學(xué)會(huì)爬了。
4、有些寶寶在爬行時(shí)出現(xiàn)用一腿爬行來帶動(dòng)另一腿的方式,如此易讓父母誤以為寶寶另一腿發(fā)育不良,會(huì)出現(xiàn)這種情形是因?yàn)閶雰涸趧傞_始學(xué)習(xí)爬行時(shí),兩只腳的力量并不平衡,經(jīng)常一只腳較不靈活,這種情況屬於正?,F(xiàn)象,父母不須過度擔(dān)憂,然而如果這種狀況維持太久而沒有改進(jìn),就要懷疑寶寶可能罹患了肌肉神經(jīng)或腦性麻痹等異常狀況。爬行最容易發(fā)生的是頭部的外傷,當(dāng)寶寶撞到頭部時(shí),不管當(dāng)時(shí)有無出現(xiàn)不舒服的情形,父母都應(yīng)仔細(xì)觀察寶寶,最好在寶寶睡覺時(shí)也能叫醒他2~3次,看看是否有異狀,如果孩子出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛、嘔吐、昏睡、抽慉等癥狀就要立即送醫(yī),特別提醒父母在發(fā)生頭部傷害的三天內(nèi),都應(yīng)細(xì)心觀察。
很多家長(zhǎng)認(rèn)為的“爬行”實(shí)際上是一種形式上的爬行,家長(zhǎng)們認(rèn)為把孩子放在一個(gè)專門的區(qū)域去爬就是“爬行”,或者家長(zhǎng)參與輔助爬行就是“爬行”。實(shí)際上爬行是每個(gè)孩子都要經(jīng)歷的重要過程,也同樣是孩子早期教養(yǎng)的一個(gè)結(jié)果。
我們可以把爬行分成幾個(gè)階段。第一個(gè)階段是爬行的準(zhǔn)備階段,就是我們剛才講到的他要具備頸部力量、腰背力量、上肢和腿部力量的儲(chǔ)備。如果家長(zhǎng)在孩子0-6個(gè)月沒有很好的對(duì)孩子針對(duì)這些方面鍛煉和培養(yǎng),那么他的爬行就是很困難的。
第二階段爬行的學(xué)習(xí)與實(shí)施階段,寶寶在儲(chǔ)備力量的同時(shí)就要開始進(jìn)行技巧和諧調(diào)性的訓(xùn)練,這就是爬行的真正開始了。我們很多寶寶在床上、地上爬都是不可少的,很多家長(zhǎng)的誤區(qū)就是在第三階段。
第三階段是爬行的鞏固階段。這個(gè)階段就是家長(zhǎng)提出的我的寶寶沒有爬行,這個(gè)階段是寶寶建立自信心,整合自己的感覺統(tǒng)合的最佳時(shí)期。
1、在教寶寶學(xué)爬時(shí),爸爸媽媽可以一個(gè)拉著寶寶的雙手,另一個(gè)推起寶寶的雙腳,拉左手的時(shí)候推右腳,拉右手的時(shí)候推左腳,讓寶寶的四肢被動(dòng)協(xié)調(diào)起來。這樣教導(dǎo)一段時(shí)間,等寶寶的四肢協(xié)調(diào)得非常好以后,他就可以立起來手和膝爬了。
2、在爬行的練習(xí)中,讓寶寶的腹部著地也可以訓(xùn)練他的觸覺。因?yàn)橛|覺不好的寶寶會(huì)出現(xiàn)怕生、黏人的癥狀。一旦寶寶能將腹部離開床面靠手和膝來爬行時(shí),就可以在他前方放一只滾動(dòng)的皮球,讓他朝著皮球慢慢地爬去,逐漸他會(huì)爬得很快。
3、對(duì)于爬行困難的寶寶,可以讓他從學(xué)趴開始訓(xùn)練,然后爸爸媽媽幫助寶寶學(xué)爬行。其實(shí),剛學(xué)爬的寶寶都有匍匐前進(jìn)、轉(zhuǎn)圈或向后倒著爬的現(xiàn)象,這是學(xué)爬的一個(gè)過程。這時(shí)爸爸媽媽一定要有耐心,想要寶寶學(xué)會(huì)爬,就要下些工夫。
4、此外,要給寶寶學(xué)爬開辟出一塊場(chǎng)地,可以在硬板床上,也可以在地板上的地毯上,周圍移去不需要的東西,任寶寶在上面自由地“摸爬滾打”。再說,爬對(duì)剛學(xué)習(xí)的寶寶來說是一項(xiàng)很費(fèi)勁的運(yùn)動(dòng),注意每次訓(xùn)練時(shí)間不要太長(zhǎng),根據(jù)寶寶的興趣,花上5~l0分鐘就可以了,但每天都要堅(jiān)持。
1、爬能促進(jìn)腦部發(fā)育
“我們提倡寶寶先學(xué)爬,然后再學(xué)走,雖然沒有數(shù)據(jù)表明經(jīng)歷過爬的孩子一定比不會(huì)爬的孩子聰明,但爬能促進(jìn)寶寶腦部發(fā)育已被醫(yī)學(xué)界公認(rèn)。”寶寶爬行時(shí),左右肢體交替輪流運(yùn)動(dòng)的沖動(dòng)通過橋腦交叉,從而整個(gè)大腦都在活動(dòng),特別是可以鍛煉小腦的平衡能力,并且運(yùn)用手眼腳協(xié)調(diào),促進(jìn)粗細(xì)動(dòng)作技巧,將來有助書寫、閱讀和運(yùn)動(dòng)技能。
2、爬行能促進(jìn)寶寶空間智能的發(fā)展
爬行必須統(tǒng)合感官信息和手眼腳配合,才能了解周遭環(huán)境和前進(jìn),這些刺激可發(fā)展幼兒的空間概念及距離感,幼兒也可藉爬行知道身處何處,以及如何避開障礙物。
3、爬行能擴(kuò)大寶寶的認(rèn)知范圍
爬行使寶寶能隨自己的意志移動(dòng)身體,加大了接觸面,擴(kuò)大了寶寶的認(rèn)識(shí)世界的范圍,促進(jìn)認(rèn)知能力的發(fā)展,有利于思維和記憶的訓(xùn)練。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起