夏季的時(shí)候很容易出現(xiàn)皮膚疾病，特別是過敏，手脫皮是很常見的一種情況，一般受脫皮可能會(huì)出現(xiàn)癢的情況，還有就是手脫皮也不太美觀，特別是對(duì)于女性來說，所以要找出為什么手會(huì)脫皮，那夏天手掉皮是怎么回事？夏天手掉皮怎么辦？

1、夏天手掉皮的原因

1夏天手掉皮一般血虛，而且過熱導(dǎo)致的，可能是最近火氣太大，傷到肝臟，身體血液中有大量毒素排不出，循環(huán)不暢，引起手部掉皮。

2手部掉皮也有可能是皮膚過敏引起的，接觸不干凈的衣原體過多，導(dǎo)致手部敏感，或是有些化學(xué)物品也會(huì)引起手部掉皮，所以每天保證用肥皂洗水，消毒殺菌。

3手掉皮不要急著去撕開它，會(huì)引起感染，平時(shí)可以多吃清涼滋潤的食物，比如蓮藕有清熱涼血作用，還有梨，苦瓜，絲瓜，綠豆，冬瓜，鴨肉等都對(duì)降血熱很有幫助。

2、夏天手掉皮怎么辦

1很多人出現(xiàn)手脫皮的癥狀，是因?yàn)樯眢w缺少了維生素B導(dǎo)致的，如果身體內(nèi)部缺乏維生素B，就會(huì)影響到皮膚的新陳代謝，影響到皮膚組織的及那顆，然后導(dǎo)致死皮脫落后長不出新的皮，所以平時(shí)的時(shí)候需要多補(bǔ)充維生素B的食物，比如豬腿肉、魚類、大豆等等，都可以進(jìn)行補(bǔ)充。

2另外還有的人是因?yàn)橄奶斓募竟?jié)原因?qū)е碌?，因?yàn)橄奶鞙囟葧?huì)比較的高，所以經(jīng)常會(huì)容易出汗，如果這個(gè)時(shí)候沒有得到及時(shí)的補(bǔ)水，就會(huì)導(dǎo)致一些表皮組織的細(xì)胞出現(xiàn)壞死的情況，所以需要記得多吃點(diǎn)水分充足的食物或者多喝點(diǎn)水。

3很多人在出現(xiàn)脫皮后會(huì)用手去拉扯，這樣的話就會(huì)損傷到皮膚組織的恢復(fù)，會(huì)使脫皮更加的嚴(yán)重。所以我們不要去摳手掌上面的脫皮，要讓脫皮自然脫落。

3、手脫皮是缺什么

1、補(bǔ)充維生素A有利于對(duì)皮膚的表層產(chǎn)生保護(hù)作用，而且如果缺乏維生素A的話，就會(huì)引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。因此一進(jìn)入冬天，最好就多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，避免手腳脫皮越來越嚴(yán)重。

2、手蛻皮很大程度上是身體缺乏維生素E所造成的，平時(shí)盡量多吃一些含維生素E較高的食物。比如梨。每天洗手后涂抹護(hù)手霜，也可以用維生素E丸擦在手上，一邊抹一邊按摩。

3、缺乏維生素C。一搬出現(xiàn)在喜歡挑食的人當(dāng)中，因?yàn)樯眢w所需各種營養(yǎng)和元素不均衡?？赏庥镁S生素C注射液搽涂患處，每日兩次，三天一個(gè)療程。對(duì)皮損的恢復(fù)有較好的效果。也可多吃點(diǎn)維生素豐富的水果。

4、維生素B缺乏會(huì)患皮膚炎，出現(xiàn)退皮、癢等癥狀，也有可能是維生素缺乏了。

5、人體缺少水分，皮膚代謝過快造成的?？梢远嘌a(bǔ)充一些微量元素。微量元素如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等。

6、皮膚過敏引起脫皮。皮膚過敏大都與自身自體條件有關(guān)?？梢钥诜惯^敏藥物或外用激素藥膏等。

7、酸堿不平衡導(dǎo)致脫皮。一搬人的酸堿平衡度都基于正常，如果長期使用堿性香皂、洗手液、洗衣粉等就會(huì)導(dǎo)致酸堿不平衡從而脫皮。要減少堿性香皂、洗手液、洗衣粉直接接觸手或盡量帶手套。

4、從手了解身體健康狀況

1、手涼多吃生姜大棗。入冬后，很多人會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、畏寒怕冷的情況，女性更為多見。有時(shí)還伴隨著倦怠乏力、腰膝酸軟、腸胃不適等癥狀。這可能是脾肺虛、氣血弱、三焦經(jīng)絡(luò)不通暢的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，脾乃氣血生化之源，脾虛則氣血運(yùn)化失常，導(dǎo)致身體末梢血液循環(huán)不暢，抗寒能力差。要改善這種癥狀，平時(shí)應(yīng)多吃些性質(zhì)溫?zé)?、具有溫暖脾陽作用的食物，如羊肉、豬肚、紅棗、桂圓、糯米等。推薦一款生姜大棗湯，具有滋脾生津、益氣和中的功效，對(duì)改善手腳冰涼很有效。此外，要加強(qiáng)鍛煉，避免久坐或久站；睡前用熱水泡腳等。

2、手熱吃些黑芝麻和梨。有些人常會(huì)手心發(fā)熱，有時(shí)還伴隨著心煩易怒、失眠多夢(mèng)、頭昏眼花、雙目干澀、兩顴潮紅等癥狀，這可能和陰虛、血虛和食積有關(guān)。陰虛導(dǎo)致的手心發(fā)熱多見于腎陰不足，可以多吃些滋陰的食物，如梨、黑芝麻等，忌食溫燥的水果、調(diào)味品，如荔枝、榴蓮、桂圓、花椒、肉桂等，也要少吃油炸食品等高脂肪、高熱量的食品。此外，還要保證充足的睡眠，不要熬夜。血虛導(dǎo)致的手心發(fā)熱，典型的表現(xiàn)是夏天手心熱、冬天手腳涼，這類患者應(yīng)注意補(bǔ)養(yǎng)氣血。食積導(dǎo)致的手心發(fā)熱多見于兒童，在治療上應(yīng)以健脾消積為主。

3、手黏可能陰虛火旺。有的人手心腳心容易出汗，甚至一天到晚手心腳心都黏黏的，有時(shí)還伴有全身煩熱、咽干口燥等癥狀。這可能是心腎陰虛火旺的表現(xiàn)。在治療上，要滋腎陰、養(yǎng)心陰，同樣要多吃能滋陰的食物，保證充足的睡眠。此外，可以用米醋加溫水泡手泡腳，對(duì)改善此癥狀很有療效。

4、手干提示氣血不暢。有的人秋冬季節(jié)手容易起皮、皸裂，這是氣血不通暢的表現(xiàn)。當(dāng)氣血虧虛時(shí)，皮膚的養(yǎng)分不足，汗腺、皮脂腺的功能受影響，皮膚容易變干。尤其在寒冷天氣下，肢體末梢的血液循環(huán)更容易受到影響，導(dǎo)致氣血傳遞不足，皮膚抵抗力變?nèi)?，更容易出現(xiàn)干燥、皸裂的問題。手腳干裂患者在日常飲食上，忌食生冷食物，要注意補(bǔ)氣養(yǎng)血，如食用桂圓紅棗粥、當(dāng)歸湯等。此外，要注意皮膚護(hù)理，不要太頻繁洗手、過度用肥皂，洗手后要及時(shí)涂抹護(hù)手霜。

5、手抖原因最多。手抖的原因很多，有些人在精神緊張、情緒激動(dòng)或極度疲勞的情況下會(huì)出現(xiàn)手抖，一旦這些因素消除，手抖也會(huì)隨之消失。而有些人會(huì)經(jīng)常性手抖，吃飯、寫字都會(huì)受到影響，這種手抖可能和甲狀腺疾病、帕金森綜合征、腦神經(jīng)和上肢神經(jīng)病變等有關(guān)，不可大意，應(yīng)及時(shí)求醫(yī)、對(duì)癥治療。

6、手麻警惕腦血管疾病。腦動(dòng)脈硬化會(huì)減緩神經(jīng)的傳導(dǎo)速度，使腦的局部供血、供氧減少，并出現(xiàn)中樞功能障礙，可能引起手麻。手足麻木還有可能由糖尿病性周圍神經(jīng)病變引起。頸椎病同樣可以引起手足麻木。此外，還有一部分老人由于缺乏B族維生素，會(huì)引起末梢神經(jīng)炎而造成手足麻木。