由于我國(guó)對(duì)青少年缺乏性教育,于是很多青少年就對(duì)性知識(shí)完全不了解,很容易被有心機(jī)的人惡意利用,而且很多女孩容易發(fā)生一些不好的事情,這些事會(huì)影響一個(gè)人的一生,那么青少年應(yīng)該如何建立自我保護(hù)區(qū)?青少年應(yīng)該如何保護(hù)自己?
身體“禁區(qū)”不能碰
為了避免孩子受到性騷擾和性傷害,家長(zhǎng)要建立孩子的身體防線意識(shí),平時(shí)在教育孩子的同時(shí),要告誡她:不能讓被人隨便觀看、觸摸和侵害自己的身體。尤其是身體上的敏感部位。
身體上,如胸部、私處、臀部、嘴唇等部位,更不能輕易讓別人接觸,也不能隨意脫衣服,裸露身體或者讓別人觀看,甚至有些不友好的摟、抱行為或者被要求坐在他人腿上這種行為,都應(yīng)該引起注意。最主要的是家長(zhǎng)平時(shí)對(duì)孩子一定要進(jìn)行科學(xué)的性教育,讓孩子具有防范意識(shí)。
回絕“壞人”要堅(jiān)定
教育孩子在與別人交往時(shí),要熱情、大方,但要注意分寸。尤其是女孩子,在跟異性接觸的時(shí)候,要特別注意,一旦遇上有人提出不正當(dāng)?shù)囊蠡蛘咦龀霾磺‘?dāng)?shù)呐e動(dòng),甚至下流粗俗的語言和肢體挑逗的時(shí)候,都要明確地表達(dá)自己意愿,嚴(yán)詞拒絕,并對(duì)那些不恰當(dāng)?shù)男袨楸硎静唤邮?,?jiān)決地拒絕對(duì)方的行為。
學(xué)會(huì)“逃跑”是必要
家長(zhǎng)要告訴孩子,如果遇到有人不懷好意的想觸摸或者強(qiáng)行摟抱、接吻自己時(shí),要及時(shí)躲避,并想辦法及時(shí)告訴老師或者家長(zhǎng)。如果當(dāng)時(shí)地點(diǎn)比較偏僻,且身邊沒有家人的情況下,要大聲呼救,以尋求附近人的幫助。千萬不要因?yàn)楹ε隆⒑π叨聊?,要及時(shí)尋求他人的支援和幫助。
青少年別太早嘗禁果
性對(duì)于未成年的青少年來說絕對(duì)是個(gè)禁忌。因?yàn)榍嗌倌甑纳硇陌l(fā)育仍未健全,身體器官不足以支撐性事帶來的壓力,心理也相當(dāng)脆弱,很容易受到刺激和打擊,對(duì)今后的成長(zhǎng)發(fā)育沒有任何好處。故此,性就是青少年的“禁果”,絕不能“偷吃”!
懵懂的青少年容易犯錯(cuò)
盡管性是如此的“禁忌”,青少年卻在懵懂的狀態(tài)下,盲目或者抱著獵奇心去嘗試。現(xiàn)代已經(jīng)有不少未成年男女發(fā)生不合理的性行為,導(dǎo)致意外懷孕、性傷害、性暴力等情況出現(xiàn)。如此慘痛的教訓(xùn)擺在眼前,成年人有義務(wù)正確引導(dǎo)青少年,讓容易犯錯(cuò)的他們走回到正軌上來。
給青少年灌輸正確的性教育
對(duì)青少年的性教育,一直是困擾家長(zhǎng)和老師的一個(gè)難題。美國(guó)曾經(jīng)有一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示,他們國(guó)家每年有100萬名少女懷孕,約有30萬青少年墮胎。在我國(guó),少女懷孕墮胎的事情也屢屢上演,造成這種悲劇的原因,就是因?yàn)榍嗌倌陮?duì)性知識(shí)的了解不全面。
雖然國(guó)情不同,但是不管在哪里,青少年都會(huì)為自己“越界”的性行為付出代價(jià)。少女懷孕不僅會(huì)遭受社會(huì)輿論的壓力,而且耽誤自己的學(xué)業(yè),真是得不償失。所以,老師、家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)給青少年灌輸正確的性教育,讓他們遠(yuǎn)離誘惑和“陷阱”,避免“偷吃禁果”的情況發(fā)生。
青少年的性知識(shí)“良莠不齊”
思維處于活躍期的青少年,對(duì)他們的性教育是很難讓人心情放松的,雖然我國(guó)對(duì)青少年的性教育十分重視,但悲劇還在繼續(xù)上演。在感嘆當(dāng)今青少年對(duì)性知識(shí)的了解情況時(shí),我們不得不反省我們的教育方式,之所以每年會(huì)有如此龐大的少女墮胎“軍團(tuán)”,關(guān)鍵在于青少年對(duì)性知識(shí)的掌握程度“良莠不齊”。
性教育要著重避孕知識(shí)
他們很可能在平時(shí)的生理課上,對(duì)性生理知識(shí)有所了解,但是對(duì)安全期的計(jì)算、安全套的使用、緊急避孕等知識(shí)并不了解。有些青少年或許懵懂的了解一些性知識(shí),但是了解的很膚淺,他們知道如何和異性發(fā)生性關(guān)系,但是不懂得避孕;有些青少年知道如何同房,也知道要避孕,但是不懂得如何正確避孕。所以在此勸諫大家,珍惜自己的“第一次”,在你還未完全掌握性知識(shí)之前,不要隨便讓你“愛”的人受傷害。
開展全面性教育刻不容緩
不得不說,不光青少年,甚至有些大學(xué)生、高學(xué)歷者對(duì)性根本毫不了解。比如不會(huì)用避孕套、不知道怎樣服用避孕藥,導(dǎo)致婚后意外懷孕的情況比比皆是。所以,社會(huì)應(yīng)該全面開展性教育,目的是不讓青少年誤入歧途,同時(shí)讓成年人正式性問題,能確保性事的安全和健康。
(1)談性色變?cè)缫堰^時(shí)
家長(zhǎng)們不要談性色變。對(duì)孩子最初的包括性別認(rèn)識(shí)、社會(huì)角色認(rèn)識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)和道德責(zé)任感在內(nèi)的性啟蒙教育,性教育都應(yīng)該由家長(zhǎng)來完成。及時(shí)告訴他們想知道的,孩子們便不會(huì)更想去探求。不去自找渠道探求,就會(huì)避免一些嘗試,避免接受到一些不正確的信息,也便不會(huì)給他們帶來負(fù)面的影響。
(2)保護(hù)自己也保護(hù)他人
在責(zé)任意識(shí)方面,我們要告訴孩子,既要保護(hù)好自己不受到傷害,也要不去傷害別人;處理好情感與性的問題,既是對(duì)自己的負(fù)責(zé),也是對(duì)家人和對(duì)方的負(fù)責(zé);而對(duì)于性,它需要每個(gè)人為之承擔(dān)責(zé)任。
及時(shí)地讓孩子知道自我保護(hù),孩子們就不會(huì)再隨便地讓別人碰及自己的身體,便不會(huì)再讓別人有機(jī)會(huì)騷擾、侵害自己,這將會(huì)避免多少不幸的事情發(fā)生!
專家:“別讓孩子產(chǎn)生‘禁果心理’”
為什么“禁果分外甜”?這種觀念實(shí)質(zhì)上是反映了人們一種普遍的心態(tài),即破禁欲望。在破禁欲望的驅(qū)使下而產(chǎn)生的破禁行為,往往會(huì)導(dǎo)致不幸或不道德的結(jié)果。因此,我們要盡力做到消除或減弱人的破禁欲望以防止破禁行為的產(chǎn)生,這自然也就成為了一個(gè)教育問題。
生活水平的提高,促使處在青春期的少男少女們營(yíng)養(yǎng)狀況普遍良好,身體發(fā)育加快,性成熟的時(shí)間提前,性意識(shí)開始萌芽并躁動(dòng),使他們過早有同房體驗(yàn)的強(qiáng)烈要求;由于青春期的來臨,在心理上渴望獨(dú)立自主,一旦擺脫家庭的束縛,就會(huì)促使他們?cè)趹賽蹎栴}上躍躍欲試。
現(xiàn)在中國(guó)式的教育的孩子沒有一個(gè)好的性教育,導(dǎo)致孩子經(jīng)常對(duì)性有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),從而使孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)對(duì)性的渴望。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起