很多人都喜歡吃雞肉,我們?cè)谕饷娉燥埖臅r(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)雞肉的不同部位都是可以單獨(dú)成菜的,很多人都喜歡吃雞翅,雞翅還包括翅根、翅中和翅尖,一般家里做雞翅都是賣的翅中,雞翅的做法其實(shí)有很多種,那雞翅的做法有哪些?雞翅怎么做好持?
一、迷迭香烤雞翅
食材:雞翅中8個(gè)、干迷迭香10克、大蒜4瓣、烤肉醬30ml、白酒30ml、番茄醬15ml、白糖5克、鹽5克、黑胡椒8克、姜3片
制作方法:
1.雞翅洗凈后在背面切兩刀,但是不要切斷這樣便于入味。將大蒜稍微拍幾下放入雞翅中,加入鹽、番茄醬、白糖、烤肉醬、黑胡椒、3克迷迭香、白酒一起拌勻,腌制2-3小時(shí);
2.雞翅腌制過程中可以放入冰箱冷藏,中途需要取出翻動(dòng)2-3次,特別注意把有劃痕的一面放在醬汁中;
3.將腌好的雞翅取出,瀝干醬汁,此時(shí)將烤箱打開預(yù)熱到200度。雞翅不再往下滴水后,在烤盤上鋪上一層錫紙,在雞翅表面刷上一層蜂蜜水,放上幾根迷迭香;
4.放入烤箱用200度上下火烘烤10-15分鐘,直到雞翅表面金黃即可。
二、啤酒雞翅
食材:雞翅中翼6-8個(gè),啤酒半碗,小蔥、八角、花椒籽、生姜適量,食鹽、醬油、料酒、蠔油、辣椒油少量
制作方法:
1.將買來的雞中翅洗凈,尤其注意將雞皮上附著的毛給拔干凈,在雞翅背后劃幾刀以方便入味,放入碗中,倒入少量料酒,加水沒過雞翅浸泡十分鐘,以達(dá)到溶出雞翅中血水及去腥的目的;
2.浸泡時(shí)將姜切姜片,小蔥切段,浸泡好后將雞翅瀝干水,放入姜片、蔥段、八角(1-2個(gè)為好)、花椒籽、少量食鹽、一勺醬油拌勻腌漬入味;
3.拌好雞翅好均勻倒入一小勺蠔油以讓雞翅味道更加濃郁,再加入一勺辣椒油,半碗啤酒,攪拌抓勻,以更全面地將所有味道腌入雞翅中,使得雞翅味道更鮮美;
4.雞翅腌制15分鐘后放入可放入微波爐的容器中,不用加蓋,蒙一層保鮮膜,用牙簽捅幾個(gè)洞以方便雞翅出汁;
5.將雞翅放入微波爐中高火轉(zhuǎn)5分鐘后取出,揭開保鮮膜將雞翅翻個(gè)身,再次蒙上放入微波爐高火轉(zhuǎn)3分鐘后即可取出食用。
三、可樂雞翅
食材:雞翅若干、胡椒、鹽、一罐可樂、色拉油、生姜片、大蔥段、干辣椒、花椒、生抽、櫻桃蘿卜、香菜
制作方法:
1.雞翅斜刀放入適量的鹽、胡椒調(diào)味;
2.倒入可樂(1/3罐)浸泡,用手抓拌;
3.待鍋燒熱,雞翅切口朝下放到鍋里,煎至金黃,同時(shí)注意調(diào)整火候;
4.待雞翅表面煎至金黃后放入生姜片和大蔥段再放入干辣椒若干、花椒少許,放剩下可樂(2/3罐)加入生抽。20分鐘后,琥珀色雞翅出爐,將櫻桃蘿卜切片與香菜一起搭配裝飾。
健康小貼士:雞翅有溫中益氣、補(bǔ)精添髓、強(qiáng)腰健胃等功效,雞中翅相對(duì)翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對(duì)于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。但雞翅雖好吃卻含有較多脂肪,想減肥的人士應(yīng)盡量少吃一些。
腌料的料酒和醬油比例太奇葩了。腌雞翅不用醬油的,料酒1-2湯勺,鹽、白胡椒碎(沒有的話,可以用白胡椒粉)少許,入個(gè)底味就行了。
煎雞翅的油多與少?zèng)]多大關(guān)系,不用油都行,因?yàn)殡u翅本身就含油脂。中火煎,不必苛求要全部都變金黃,只要雞翅和鍋接觸的部分變色就行了。
料酒和醬油要分開放,不要心疼腌過的那點(diǎn)佐料,舍不得倒掉。料酒要趁鍋里溫度最高的時(shí)候放,沿著鍋邊,慢慢倒下去。保證酒流到鍋底時(shí)剛好能完全氣化揮發(fā)。因?yàn)槭亲隹蓸冯u翅,醬油可以不放。主要是靠可樂里的焦糖給雞翅上色的。
收汁是大火收汁的,小火那是叫燉!你的火候剛好反了,中火燒開大火收汁。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起