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女人可以吃什么助性食物?哪些助性食物適合女人吃?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 18:58 女人枸杞韭菜

在性生活中,肯定男女雙方都希望從中的到快樂,生活中的食物有很多,有些食物男人吃了能壯陽,增強男性的體魄,更加的有精力,那有哪些食物女人吃了能助性呢?下面,小編給大家?guī)追N食物,女性朋友吃了能起到助性的作用,我們一起來看看。

女人可以吃什么助性食物?哪些助性食物適合女人吃?(1)

1、女人吃的助性食物

一、豬腎兩個,枸杞子三十克,將豬腎支筋膜,切片,入枸杞子同煮湯,調(diào)味食用。

二、冬蟲夏草五到十枚,雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內(nèi)臟,洗凈,放砂鍋或鋁鍋內(nèi),加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調(diào)料少許,加水以小火煨燉,熟爛即可。

三、肉蓯蓉十五克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各一百克同煮,肉熟米開湯稠,再加蔥、姜、鹽煮片刻,寒冬食用。

四、麻雀兩只,去毛及內(nèi)臟,放入菟絲子、枸杞子各十五克,共煮熟去藥食肉喝湯。

五、枸杞子三十克,鴿子一只,去毛及內(nèi)臟后放燉鍋內(nèi)加入適量的水,隔水燉熟,吃肉喝湯。

六、公雞一只,去內(nèi)臟,加油和少量鹽放鍋中炒熟,盛大碗加糯米酒五百克,隔水蒸熟食用。

七、鮮胎盤一個,冬蟲夏草十克,隔水燉熟吃。

八、青蝦二百五十克,韭菜一百克,洗凈,切段,先以素油煸炒青蝦,烹黃酒、醬油、醋、姜片等調(diào)料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。

當(dāng)然,獲取性高潮僅僅靠食物也是不夠的,這還需要女性多多了解一些性知識?,F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)很發(fā)達,在網(wǎng)上就可學(xué)習(xí)一些性知識,掌握之后不但可以讓自己輕松獲得性高潮,同時還可以保持性生活的和諧,讓婚姻持久保鮮。

2、吃什么補腎

韭菜

在中醫(yī)里,韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”,還有人把韭菜稱為“洗腸草”,不但如此,韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草,又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰(zhàn)國時期。在《本草綱目》中,韭菜的功效是:“生汁主上氣,喘息欲絕,解肉脯毒。煮汁飲,能止消咳盜汗。”

推薦:今日靚湯:壯陽開胃韭菜生蠔羹

以韭菜為主料做成韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜為主料包餃子、包子等。家常菜也可韭菜炒雞蛋:新鮮韭菜100克,洗凈切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。

功能:溫中養(yǎng)血、溫腎暖腰膝。

注意:

由于韭菜不易消化,故一次不應(yīng)吃得太多,中醫(yī)認為,陰虛火旺者(癥狀:心煩,顴骨潮紅,口干不想喝水,舌紅少苔,盜汗等),患瘡瘍目疾者忌食韭菜。不喜歡吃辣味的人不宜吃,易引起過敏的人也不宜吃。

羊肉壯陽

早在1800年前,醫(yī)圣張仲景就將當(dāng)歸生姜羊肉湯歸為食療方劑,載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人參相提并論,認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。

現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證實,羊肉不僅營養(yǎng)豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。

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杜仲燉羊肉:羊肉是冬季餐桌上的常見菜,屬熱性,本身就有助陽的作用,而杜仲則是補腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經(jīng)集注》里記載,在選擇杜仲時可以把它折斷,里面有像棉纖維一樣的白絲,就是質(zhì)量較好的杜仲。

可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”進補,一般先把杜仲煎成藥湯,然后再把藥汁加在燉羊肉里,一周吃一兩頓就可以了。

注意:

這雖是一道藥膳,也不宜連續(xù)服用,只要覺得腰膝酸軟等癥狀緩解了,就要停一停。

另外,吃羊肉進補禁忌較多:一是不宜與醋、茶葉同食,否則會降低壯陽效果,產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì),引發(fā)便秘;二是忌與西瓜、黃瓜等涼性食物同食,否則不僅會大大降低羊肉的溫補作用,還會有礙脾胃功能。

小小豆腐——壯陽有功

別小看一塊小小的豆腐,其實,豆腐和中,生津潤燥,與其他食物配伍,可有補腎壯陽,養(yǎng)陰益血之功效,為滋補強壯之品。適用于身體虛贏,陽痿遺精,小便頻數(shù)等癥。

同時亦可作為中老年人的保健滋補膳食??捎枚垢龀筛鞣N各樣的“豆腐菜”,如黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

推薦:

海參豆腐:海參400g,水豆腐300g,蛋清6個,牛奶150g,冬菇片15g,青菜心3棵,火腿片20g,熟雞片25g,料酒、蔥姜汁、味精、鹽、肉湯、豬油、淀粉各適量。豆腐加蛋清、牛奶、鹽、味精拌勻,蒸20分鐘;海參切片,沸水焯一下。鍋內(nèi)放入豬油,下海參、料酒、蔥姜汁、鹽、味精、肉湯燒開,燜入味后,加火腿片、冬菇片、熟雞片、青菜心燒燉片刻,淀粉勾芡,起鍋裝盤,海參放在盤中間,再將芙蓉豆腐放在海參四周,即可佐餐食用。功效補腎壯陽,滋陰養(yǎng)血,豐肌。

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