感冒咳嗽是很常見的現(xiàn)象，咳嗽的時(shí)候，喉嚨非常難受，而且還會(huì)影響到吃東西，需要及時(shí)緩解，一些飲食能夠幫助緩解咳嗽的癥狀，咳嗽不是很嚴(yán)重的可以通過飲食方法治療，那么有哪些治療咳嗽的食療方法？緩解咳嗽吃什么食物好呢？

1、治療咳嗽的食療方

1、蜂蜜檸檬水

蜂蜜是極好的溫補(bǔ)食物，有滋養(yǎng)喉嚨、肺、脾胃功效，檸檬含有大量維生素C，有滋養(yǎng)肺的作用，蜂蜜檸檬水可以很好的緩解咳嗽癥狀。

食材：蜂蜜50克、檸檬半個(gè)、白開水200克

做法：洗凈檸檬，并且榨成汁，然后把檸檬汁和蜂蜜拌勻，最后把200克白開水兌入即可。

2、熟甘蔗汁

甘蔗入肺，有清熱、潤(rùn)燥、生津的功效，甘蔗糖分含量高，漿汁清甜，有解火治咳之效。熟甘蔗汁即把烤熱的甘蔗榨出的汁。熟甘蔗比涼的治療咳嗽效果更佳，熟的熱的甘蔗汁有溫補(bǔ)之效，對(duì)于風(fēng)寒所致咳嗽最佳。

食材：甘蔗半根

做法：把甘蔗洗凈，然后在火上將甘蔗拷熱，最后把甘蔗榨成汁。

3、冰糖燕麥粥

冰糖有止咳、化痰、去火、養(yǎng)陰生津的作用，燕麥膳食纖維含量高且有助于消化，因此，冰糖煮燕窩不僅可以治療咳嗽，還能給病人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

食材：冰糖50克、燕麥200克

做法：把350毫升水煮沸，然后放入冰糖煮融化，最后加入燕麥煮熟即可。

3、蜂蜜煮白蘿卜

蜂蜜有抗菌消炎、化痰止咳之效，對(duì)于治療咳嗽久不痊愈引起的炎癥極好。白蘿卜有解毒生津，化毒止咳，去濕去痰的作用。

食材：蜂蜜50克，白蘿卜500克

做法：用清水煮熟白蘿卜、在蘿卜要起鍋時(shí)才放蜂蜜

2、咳嗽的偏方

1、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。適用：滋陰潤(rùn)肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

2、燕窩梨養(yǎng)肺陰

做法：燕窩5克（水浸泡），白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。適用：養(yǎng)陰潤(rùn)燥，止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。

3、蘿卜胡椒止咳祛痰

做法：蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。

4、豆?jié){潤(rùn)肺止嗽化痰

做法：黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用：健脾寬中，潤(rùn)燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。

5、豆腐加糖止咳化痰平喘

做法：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。適用：清熱、生津、潤(rùn)燥，治咳嗽痰喘。

6、玉米須橘皮治咳嗽

做法：玉米須、橘皮各適量，共加水煎，日服2次。適用：止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽、痰多。

7、蘿卜豬肺止咳湯

做法：蘿卜1個(gè)，豬肺1個(gè)，杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯。適用：清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促。