我今年12歲，女孩，我總感覺自己的胸部好像發(fā)育的有點快，比同齡的女孩，尤其是同班的女孩子都要大一些，她們都還沒有開始穿內衣，我就已經開始穿了，那么12歲女孩正常胸部應該多大，12歲女孩的胸部大不大？12歲女生的乳房有多大？下面我們一起來看看。

1、12歲女孩胸部多大

一般來說，12歲的女孩乳房是剛開始發(fā)育的，但是有的女孩也會偏晚點發(fā)育。

不過，現(xiàn)在飲食越來越亂，特別是KFC之類的，導致這部分小孩發(fā)育提前，乳房發(fā)育都快趕上成年女性了啊，所以如果胸部在8歲之前就開始發(fā)育，就需要警惕，可能是性早熟，需要到醫(yī)院做相關檢查并治療。

2、青春期胸部的保健

走路的時候要抬頭挺胸

青春期女孩乳房發(fā)育是正常的生理現(xiàn)象，因此，你大可以不必害羞，平時走路要抬頭挺胸，收腹緊臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背;睡眠時要取仰臥位或側臥位，不要俯臥。

局部按摩

按摩能很好的讓胸部變得豐滿迷人，青春期的女孩可以堅持早晚適當?shù)匕茨θ榉?，促進神經反射作用，改善腦垂體的分泌。

營養(yǎng)要適度

如果說你正處在青春期，這個時候千萬不能片面地追求豐胸而盲目地節(jié)食、偏食，適量蛋白質食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。

避免外傷

青春期女孩一定要保護好乳房的健康，在勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。

做好胸部健美

對于青春期的女孩來說，一定要做好胸部健美，主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做些擴胸運動或俯臥撐，擴胸健美操等。

青春期是女性胸部發(fā)育的關鍵時期，這個時候一定要注重對胸部的保養(yǎng)，不然胸部很有可能變得小小的，而且沒有彈性，那么，青春期女性應該怎樣保養(yǎng)胸部讓其變大變豐滿呢?為什么總有一部分女人的胸部小小的，其實，最主要的原因還是沒能注重青春期對胸部的保養(yǎng)，如果女性想要擁有健康豐滿堅挺的胸部，就應該注重青春期對胸部的保養(yǎng)。