寶寶發(fā)燒是很常見的病癥，主要是由于身體免疫力較差導(dǎo)致的，會對寶寶健康造成很多不利的影響，需要及時調(diào)理恢復(fù)，那么寶寶發(fā)燒怎么降溫最好？寶寶發(fā)燒的退燒方法有哪些？寶寶發(fā)燒的降溫方法有很多，下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。

1、溫水和冷水敷頭的區(qū)別

建議用溫水最好.成年人與兒童大處理方法致相同,其中兒童發(fā)熱情況較多。

分析：熱水的溫度過高,會刺激孩子的皮膚和神經(jīng),一來容易熱上加熱,二來孩子容易因為刺激而不愿配合.涼水會讓孩子的毛孔收縮,反而難以將體內(nèi)的熱氣排出,適得其反.溫水最接近孩子體溫,既不容易產(chǎn)生過度刺激,孩子愿意接受,同時溫水擦身使皮膚毛孔張開,排出熱氣,才能真正起到物理降溫的效果.發(fā)燒是體溫升高,腋下溫度在37.5℃到38℃之間為低燒,在39℃到40℃為高燒,超過40℃稱為超高熱.高燒時應(yīng)正確,合理地采用各種物理降溫法,如低水溫浴,溫濕敷法,冰敷法,頭部冷敷或頭部枕冰袋,酒精擦浴等。

2、寶寶發(fā)燒怎么辦

因為寶寶的基礎(chǔ)體溫為36.9℃~37.5℃之間，而如果寶寶體溫持續(xù)升高，超過37.5℃，那么爸媽就要開始為寶寶降降溫了。在方法上可通過以下方式幫助孩子降溫：

1、改變環(huán)境。將寶寶置于空氣流通的陰涼處，適當(dāng)減少衣服和蓋被，注意不宜將寶寶緊緊抱在大人懷中，以免體內(nèi)熱量不易散發(fā)，如夏天將寶寶置于空曠房間內(nèi)，可有利于寶寶的熱度下降。

2、毛巾濕敷。用溫毛巾擦寶寶四肢，或用濕毛巾敷額部，幫助退熱。

3、溫水浴。盆浴，水溫應(yīng)低于寶寶體溫2-3℃，亦可在溫水中加幾滴風(fēng)油精，并讓寶寶身體浸泡在水中10-15分鐘，如因條件受限，不能給寶寶泡浴則可用溫?zé)岬臐衩斫o寶寶反復(fù)擦洗全身10-15分鐘。

4、反復(fù)多次給寶寶喂水、盡量讓寶寶臥床休息。

對發(fā)熱的寶寶采取上述退熱措施的同時，應(yīng)密切觀察寶寶的其它情況，如有沒有咳嗽、精神狀況好不好等等，溫度過高則要去醫(yī)院就診。

3、發(fā)燒如何物理降溫

對于家庭來講，對于發(fā)燒這類常見病，應(yīng)對發(fā)燒，最有效的物理降溫方法是喝水。除了喝水，我們還應(yīng)該首要準(zhǔn)備發(fā)燒實用守則。比如喝水就不適合喝冷水，要有一定溫度的溫開水最為宜。

如果是感冒引起的發(fā)熱，沖一杯感冒沖劑也會有些幫助的。

除了喝水我們還應(yīng)該用以下物理方法進行降溫：

1、少穿衣服，給散熱。傳統(tǒng)的觀念就是一發(fā)熱，就用衣服和被子裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。在發(fā)熱時，會出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀，有時候會以為發(fā)冷，其實這是因為他們體溫上升導(dǎo)致的痙攣。

2、頭部冷濕敷：用20℃～30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3～5分鐘更換一次。

3、頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內(nèi)空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部。

4、溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。

5、酒精擦浴也是不錯的方法：適用于高熱降溫。準(zhǔn)備20%～35%的酒精200～300毫升，擦浴四肢和背部。

4、發(fā)燒的注意事項

發(fā)燒是身體受到感染或發(fā)炎時的生理反應(yīng)之一，因此發(fā)燒發(fā)生后應(yīng)由醫(yī)生找出病因?qū)ΠY治療才是最根本且重要的事情。當(dāng)然除了治療根本疾病外，當(dāng)發(fā)燒、特別是高燒或因發(fā)燒導(dǎo)致不適時，癥狀治療性退燒是會有幫助的。

但為求順利康復(fù)，請注意并配合以下事項：

1、臥床休息：發(fā)燒時請臥床休息，以利于恢復(fù)體力，早日康復(fù)。

2、補充水分：發(fā)燒時體內(nèi)水分的流失會加快，因此在可行范圍內(nèi)宜多飲用開水、果汁、運動飲料或不含酒精或咖啡因的飲料。

3、盡量避免穿過多的衣服或蓋厚重的棉被，因為這樣會使身體不易散熱，加重發(fā)燒不適和嚴(yán)重度。

4、定期服藥：請務(wù)必遵照醫(yī)生囑咐，定時定量服用藥物，藥物用完時如果仍有不適，請到醫(yī)療機構(gòu)就醫(yī)并繼續(xù)治療。

5、如果發(fā)燒體溫超過39℃，需服用退燒藥物。

6、如果發(fā)燒體溫超過39℃，請以溫水擦拭身體，當(dāng)水分由體表蒸發(fā)時，會帶走額外的熱，改善發(fā)燒，減輕不適。

如果出現(xiàn)持續(xù)發(fā)燒超過39℃，且對于藥物治療的反應(yīng)不理想。產(chǎn)生劇烈頭痛或是頭部僵硬等癥狀應(yīng)及時復(fù)診

5、寶寶發(fā)燒護理方法

1、保持室內(nèi)適宜及空氣流通

將室內(nèi)溫度控制在18一20左右，保持空氣流通，經(jīng)常開窗換氣，以減少病菌在空氣中的濃度。盡量減少親友探視，以防止交叉感染，同時利于寶寶休息。

2、飲食以流質(zhì)、清淡、易消化為主

飲食以流質(zhì)、營養(yǎng)豐富、清淡、易消化為主，如奶類、藕粉、少油的菜湯等。待體溫下降后，食欲好轉(zhuǎn)，可改為半流質(zhì)，如肉末菜粥，面條、軟飯配一些易消化的菜肴。另外，專家提示，發(fā)燒期間暫時不要給寶寶吃雞蛋，因為雞蛋清中含有某種致敏物質(zhì)，可能會引起一些寶寶的過敏反應(yīng)。平時身體健康時有可能不發(fā)作，而發(fā)燒時抵抗力下降，就有可能會有反應(yīng)。

3、寶寶衣服不宜過厚

寶寶衣服不宜穿的過多，否則會影響散熱，使體溫降不下來，則要預(yù)防發(fā)生高熱驚厥，尤其對于新生兒體溫在38。5度以上時，一旦包裹的過緊，容易導(dǎo)致驚厥發(fā)作。因此對于新生兒體溫升高，要立即打開包被及解松衣服以便散熱。

4、勤測體溫

建議媽媽最好每間隔4個小時就測量一次體溫，高溫寶寶則需要每1一2小時測一次。服用退熱藥后如果出現(xiàn)大汗淋漓，面色蒼白，軟弱無力等虛脫現(xiàn)象。可先喂一些含糖的稀鹽水或鮮榨的果汁，為寶寶補充水分。

5、輔助食療，靈活選擇

以下幾種食物對寶寶發(fā)燒有輔助食療的功效。媽媽需根據(jù)寶寶自身情況，靈活選擇：

蔗漿粥：將新鮮甘蔗洗凈后榨汁100ml，粳米100g，加水煮成粥，每天分2-3次食用。

西瓜汁：將新鮮西瓜，去籽榨汁，讓寶寶直接食用。如寶寶只是發(fā)燒時并沒有其他癥狀，可以喝一些西瓜汁幫助降溫、利尿。

麥冬粥：麥冬30g，煎湯取汁，加粳米100g。煮半熟時加入麥冬汁及冰糖適量，同煮成藥粥，早晚服食。

荷葉粥：新鮮荷葉一張，洗凈煮湯500ml左右，用濾出的荷葉水加粳米100g、白砂糖適量煮粥，每天早晚食用。