相信大家應(yīng)該都吃過玉米,玉米是一種非常常見的食物。很多人都非常的喜歡吃,玉米的吃法也有很多,可以煮玉米吃,也可以烤玉米吃,不同的吃法有不同的功效,那你們知道嗎,玉米須也是非常有用的,我們可以用玉米須煮水,功效有很多。
1、利尿
常用于治療腎炎浮腫,每天用50~100克,水煎服、血吸蟲病肝硬化腹水,可用玉米須,配西瓜子、赤小豆,水煎服
2、利膽
治療膽囊炎、脂肪肝、糖尿病、常與茵陳、梔子配合應(yīng)用、玉米須、郁金各50克,水煎服,可降低血清膽固醇和血糖含量
3、止血
玉米須、根、葉可治療吐血、衄血和尿血、尿血時(shí),玉米須配薺菜花、白茅根各30克,水煎服、
4、降壓
常用玉米須與野菊花、決明子泡茶,可改善高血壓癥狀
5、止瀉
對(duì)消化不良引起的腹瀉,特別是水瀉,玉米須或玉米芯水煎服有止瀉作用、玉米須還有強(qiáng)心、開胃、止喘等作用,它味甘、性平,無任何副作用
第一:玉米須茶
材料:玉米須
做法:玉米須茶的制作方法非常的簡(jiǎn)單,首先需要將材料洗干凈,然后用開水沖泡之后服用。除此之外,也可以將玉米須放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮,煮熟之后服用湯水。除此之外也可以將陰干之后的玉米須和綠茶一起用開水沖泡,這樣減肥的效果非常的不錯(cuò)。
第二:苡仁玉米須粥
材料:玉米須、薏苡仁、大米、白茅根
做法:將玉米須還有白茅根一起放入鍋中加入清水,最后留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁,最后熬煮成粥之后服用。
功效:這道食譜適合老年人服用,具有利尿消腫的功效,同時(shí)也可以起到清熱除濕的作用。除此之外,濕熱型紅斑患者也可以服用這道苡仁玉米須粥,能夠有效的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
第三:玉米須白茅根湯
材料:玉米須、白茅根、紅棗
做法:將三種中藥材放入清水中浸泡一個(gè)小時(shí),然后再小火熬煮四十分鐘。最后留下藥液以及紅棗服用。
功效:這道食譜適合一些患有膽石癥的中老年人服用,特別是肝膽濕熱型的膽石癥,長(zhǎng)期服用身體能夠越來越健康。
第四:石斛玉米須茶
材料:石斛、玉米須、蘆根
做法:將著三種原料一起放入茶杯中,然后沖入開水,十分鐘之后揭蓋服用,每天服用一次就可以了。
功效:這道石斛玉米須茶的主要作用就是養(yǎng)陰清熱利尿,適合一些尿少并且口干舌燥的患者,同時(shí)雙目塌陷以及皮膚干燥的患者也可以服用,這對(duì)身體好處多多。
第五:玉米須煲烏龜
材料:玉米須、烏龜、料酒、蔥姜、食鹽、味精
做法:首先需要將烏龜宰殺干凈,留下烏龜肉和烏龜殼,將這兩種材料和玉米須一起放入鍋中煲煮一個(gè)小時(shí),最后加入調(diào)味料服用。建議每周服用一兩次,然后堅(jiān)持一個(gè)月就可以了。
功效:這道食譜的主要作用就是養(yǎng)陰補(bǔ)血,能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖新陳代謝,具有降血糖以及降血脂的作用,適合一些睡眠不好的中老年患者服用。
第六:玉米須紅糖茶
材料:玉米須、紅糖
做法:將干凈的玉米須和紅糖水?dāng)嚢柙谝黄?,然后小火熬煮十分鐘,并且不斷的攪拌均勻,放涼之后就可以服用了,你也可以根?jù)自己的喜好加入冰塊。
功效:如果是咳嗽、產(chǎn)后腹痛以及牙齦出血的患者都是可以服用這道食譜的,能夠有效的促進(jìn)身體健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起