每個(gè)女孩來月經(jīng)的時(shí)間都是不一樣的,有些女孩發(fā)育得比較早,所以在10歲左右就來月經(jīng)了,而有些女孩發(fā)育得晚,在13歲或者更晚才來的月經(jīng),第一次來月經(jīng)叫做初潮,面對(duì)自己私處第一次大出血,女孩的心中是惴惴不安的,那么,第一次來月經(jīng)是什么體驗(yàn)?女孩初潮是什么感受?
少女第一次來月經(jīng),有一個(gè)很美好的名字叫初潮,那抹殷紅象征一個(gè)女孩從此走進(jìn)女人這道門檻。上小學(xué)時(shí)沒有這方面的教科書,對(duì)于這一切是無知的徹底??飚厴I(yè)的那個(gè)冬天,一群女孩在回家的路上嘰嘰喳喳的,話題漸漸落到了月經(jīng)這個(gè)主題上。那時(shí)沒有人說月經(jīng)這個(gè)詞,大家一律叫做“來號(hào)了”(現(xiàn)在想想,也不太明白為什么叫這個(gè)名字)。立即,女孩們分成了兩部分:來了的和沒有來的。沒有來的女孩們問東問西,做驚恐狀;來了的低下頭唯唯諾諾,也說不出個(gè)什么。最后,話題被引到班里一個(gè)看起來很成熟的女生身上,聽說她四年級(jí)就來了的時(shí)候,所有的人都很吃驚的樣子,但是依然掩不住鄙夷的口氣?;亓思?,我感覺心在使勁的跳著,原來世界上有個(gè)這么大的事情我還不知道,原來我今后還要承受這樣的折磨。那時(shí)候的我還以為月經(jīng)是每天都要來的呢,“來號(hào)”這個(gè)詞以最惡劣的形象出現(xiàn)在我最初的記憶中。
那個(gè)夏天,我邂逅了我的初潮。當(dāng)我看到身體在出血的時(shí)候,卻沒有想象中的恐慌。媽媽出差了,這些也不好意思給爸爸講。我唯一能做的就是不停的換內(nèi)褲,像一個(gè)戰(zhàn)士勇敢地做抵抗。最后,我輸了,因?yàn)樗械膬?nèi)褲都換完了,我只有把剛洗完的還是潮濕的內(nèi)褲換上,坐在浴缸旁嚶嚶的哭,感覺自己徹底敗了。那場(chǎng)血災(zāi)在10天后結(jié)束了,我以為自己每夜的祈禱終于有了效果。不過從此以后因?yàn)樯眢w有了秘密,我不再讓自己是個(gè)吵吵鬧鬧的小孩子了。
隔了半年,這個(gè)惱人的東西又光臨了。早晨看著床單上的血跡斑斑,我紅著臉看著媽媽。媽媽笑了,說我長(zhǎng)大了,并告訴我怎么對(duì)付,告訴我每個(gè)月這幾天不要著涼。原來只是每個(gè)月的這么幾天,我終于舒了一口氣。
后來,生理衛(wèi)生課上我知道了關(guān)于月經(jīng)的一切,老師告訴我們也可以叫做“例假”,我喜歡這個(gè)名字。直到現(xiàn)在很感激這個(gè)老師,她告訴我們,來月經(jīng)是每個(gè)女孩最幸福的事情,因?yàn)槟阋呀?jīng)有條件和能力成為一個(gè)真正的女人了,在生理上為將來的家庭和孩子做充分的準(zhǔn)備。來月經(jīng)不是倒霉,倒霉的是那些不來月經(jīng)的。你的身體有了秘密,一個(gè)關(guān)于長(zhǎng)大和成熟的秘密。這些她是當(dāng)著男生的面說的,她還告訴男生:女生們?yōu)榱藢頌榱巳祟惖姆毖苊總€(gè)月都要付出一份小小的辛苦,你們的母親也是這樣,正是這一月一月的辛苦才有了你們的誕生。所以你們要從內(nèi)心里疼愛和尊敬每一個(gè)女人。
所以,我們初中那個(gè)班的男生一直很關(guān)愛我們班的女生,勞動(dòng)的時(shí)候他們總是沖在最前面,現(xiàn)在想想,很溫暖。
再后來,也就是現(xiàn)在,我已經(jīng)習(xí)慣了這個(gè)老朋友了。這是我做為一個(gè)女人最基本的特征,我驕傲的迎接它每次的到來。愛自己,也就是這么一回事情吧,我想。
關(guān)于初潮的那些事兒
正常經(jīng)血呈暗紅色,混有子宮內(nèi)膜碎片和粘液,偶見小凝血塊。經(jīng)期大多3~5天,正常范圍2~7天。出血總量平均50毫升左右。行經(jīng)期間,由于盆腔充血,常伴下腹墜脹、腰酸感;個(gè)別可有輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀,如頭痛、失眠、精神抑郁或易于激動(dòng)等;或有胃腸功能紊亂表現(xiàn),如惡心、嘔吐、便秘或腹瀉。
少女月經(jīng)初期不規(guī)律
在少女中有相當(dāng)一部分初次月經(jīng)后的一段時(shí)間,月經(jīng)周期不太規(guī)律,有時(shí)提前或推遲,或時(shí)來時(shí)停,有的甚至要間隔幾個(gè)月才再來月經(jīng)。其主要原因是,卵巢發(fā)育不成熟,功能還不穩(wěn)定,未必每月準(zhǔn)時(shí)排卵。隨著少女年齡的增長(zhǎng),月經(jīng)周期自然會(huì)逐漸變得更有規(guī)律。
對(duì)于初潮少女自身而言,面臨月經(jīng)初次來臨,心理上會(huì)出現(xiàn)緊張、害怕、羞澀、好奇等復(fù)雜的情緒體驗(yàn),身體方面會(huì)呈現(xiàn)腹脹、腹痛、腰酸、乏力、嗜睡、疲憊、顏面浮腫等不適,加上學(xué)習(xí)壓力,她們的抵抗力和適應(yīng)力都會(huì)有不同程度的減退。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起