月經(jīng)是女孩第二性特征的發(fā)育標(biāo)志,女孩進入月經(jīng)期,這意味著女孩就開始具有生育能力了,一般來說女孩在初潮后身體就開始排卵了,如果這個期間接觸性生活的話,那么就極可能會懷孕的,那么,女孩初潮后多久會排卵?女孩初潮前會排卵嗎?
女孩的第1次月經(jīng)稱為月經(jīng)初潮(Menarche)。大多數(shù)女孩的初潮年齡為12-14歲。出現(xiàn)初潮之前,女孩的乳房已經(jīng)開始發(fā)育,身高突然增長,也有的已經(jīng)長出了陰毛或腋毛。一般地,初潮常常是不排卵月經(jīng),初潮后數(shù)月至1年才有排卵。
還沒有開始月經(jīng)來潮的女孩是不可能懷孕的?
她可能懷孕。在青春發(fā)育期,女孩可能在初潮前就開始排卵。
掌握生理知識。少女在月經(jīng)初潮時,應(yīng)大方地咨詢家長、學(xué)校衛(wèi)生老師,向她們了解相關(guān)的生理知識,祛除不正確的認識,正確對待初潮,有一正確的心理準(zhǔn)備。如果有條件,可以閱讀一些青春期生理的書籍,了解性心理常識,懂得月經(jīng)初潮是女性身體發(fā)育的必然現(xiàn)象,懂得月經(jīng)是青春期的標(biāo)志,懂得月經(jīng)是女性走向成熟的里程碑,完全沒有因月經(jīng)來潮而憂心忡忡的必要。要了解了這些知識,少女們就會正確對待月經(jīng)初潮引起的腰酸,嗜睡,疲勞,乏力等不適癥狀,就會增加心理上的承受能力,不至于驚惶失措,不至于心事重重,不至于影響學(xué)習(xí)。
搞好經(jīng)期保護。初潮之時應(yīng)避免參與劇烈的體育運動,避免長距離騎車和跑步。例假來了就應(yīng)該大方地告訴老師,該請假的時候就請假,沒有什么不好意思。月經(jīng)期間劇烈活動,會因為體位的變化引發(fā)并發(fā)癥,最常見的是子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、月經(jīng)過多等。月經(jīng)期間還要注意保暖、防止感冒,禁止食用生冷、刺激的食物。以免過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降,誘發(fā)感冒等疾病。
保持良好情緒。部分少女月經(jīng)初潮往往精神緊張,情緒不夠穩(wěn)定,容易發(fā)脾氣、鬧別扭。這時應(yīng)該注意保持冷靜與克制,學(xué)會寬容他人,防止因緊張與沖動導(dǎo)致月經(jīng)疾病。在日常生活重要保持良好的精神狀態(tài),保持良好的情緒。學(xué)習(xí)緊張時要盡可能放松,減輕精神壓力,科學(xué)運用時間和精力,在學(xué)習(xí)中要以身體健康的大局為重,以搞好經(jīng)期衛(wèi)生保健的大局為重,避免出現(xiàn)由精神緊張引發(fā)的疾病。
注意生殖衛(wèi)生。月經(jīng)初潮時,要特別注意生殖衛(wèi)生,加強自我防護,不要隨便使用不潔凈的衛(wèi)生巾,不要隨便應(yīng)付,使用那些劣質(zhì)產(chǎn)品或消毒不嚴格的普通草紙。初潮的時候立即使用衛(wèi)生巾,防止經(jīng)血彌散造成其他部位的污染。月經(jīng)過后使用干凈水清洗外陰,注意局部清潔衛(wèi)生,防止出現(xiàn)細菌感染。在平時沒有感染性疾病的時候,一般可以使用凈水洗外陰即可,不必使用肥皂,更沒有必要使用藥物。
注意起居飲食。月經(jīng)初潮之際,適當(dāng)注意休息,保證充足的睡眠時間,防止過于勞累;飲食注意營養(yǎng)豐富,進食易于消化吸收的飯菜,增強體質(zhì)與自身抗病能力,這對恢復(fù)精力與體力大有裨益;月經(jīng)期間避免生冷、刺激的食物,避免喝酒;月經(jīng)期間避免使用冷水,不要洗盆浴,更不宜參加游泳等活動;在初潮期間,注意適當(dāng)休息即可,也不要因初潮而停止一切必要的活動。
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