夏天天氣炎熱,氣候干燥,有很多朋友們的鼻子比較脆弱而且敏感,所以很容易流鼻血,這些也困擾著很多人,一方面,流血畢竟是失血,會對身體有傷害,另一方面血液侵染比較難清理,而且也會影響自己的心情,那么,夏天經(jīng)常流鼻血怎么辦?流鼻血了怎樣處理比較好。
1. 先找水將鼻子稍微的清洗一下,然后弄一些涼水在手上沾濕,輕輕的拍打額頭和后頸。
2. 然后用干凈的脫脂棉或者無菌紗布等等填充物,將鼻腔填滿,如果沒有這些東西小編也用干凈的紙巾填充,或者這些都沒有就直接用手指壓住鼻子,大概過上五分鐘左右以后,就不會再流血了,如果超過十分鐘依然在流血就需要去到醫(yī)院進(jìn)行治療了。
3. 在處理好填充以后也可以站立舉起手臂,這樣可以增加靜脈回心血量,然后就自然地減少了鼻腔供血,從而可以止血了。
1. 夏季流鼻血主要是由于干燥的話,可以多喝水多吃水果,補(bǔ)充體內(nèi)的水份,也有可能是鼻腔太脆弱,可以自己涂上一些家用眼藥膏滋潤鼻腔皮膚等等
2. 盡量不要直接用手摳鼻孔
3. 很多人對于止血有一個(gè)誤區(qū),就是在流鼻血時(shí)習(xí)慣仰頭,認(rèn)為仰頭可以有效的阻止鼻血流出,其實(shí)這是不對的,血液依然會滲出,并且由于仰頭反而會倒流到鼻腔后方,流到口腔中去了,有的甚至?xí)M(jìn)入胃中,或者氣管、肺中,引發(fā)嘔吐劇烈咳嗽等等,所以,記得流鼻血時(shí)不要仰頭,平視就好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起