夏季的時(shí)候,身體健健康康地就很難熬了,更何況身體還出現(xiàn)一些疾病就更不舒服了,如果出現(xiàn)了口腔潰瘍,我們?nèi)绻麤](méi)有及時(shí)去醫(yī)院,它又沒(méi)有緩解的現(xiàn)象,反而越來(lái)越嚴(yán)重,這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢?夏季口腔潰瘍加重應(yīng)該怎么辦?口腔潰瘍應(yīng)該如何預(yù)防?
1、首先,要注意治療。
目前,市面已經(jīng)有很多品種的藥物治療口腔潰瘍,有噴劑、粉劑、片劑等等,但是這些劑型在不同方面都存在一些弊端,不能再患處久留,所以往往達(dá)不到藥效。西苑醫(yī)院口腔科韓燕主任在訪談中提到膜制劑是治療口腔潰瘍最好的劑型,比如蜂膠口腔膜,厚度僅為0.12-0.14mm,起效快、貼合性強(qiáng),能保證藥效持久作用,不會(huì)隨唾液稀釋,藥效持續(xù)時(shí)間長(zhǎng);并且藥物中的天然蜂膠膏能夠抗菌消炎、鎮(zhèn)痛、加速愈合,迅速緩解復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。
2、而后,飲食上需要注意以下三點(diǎn):
1)忌辛辣。辛辣的食物會(huì)對(duì)傷口產(chǎn)生刺激,阻礙傷口愈合。
2)注意口腔衛(wèi)生。勤漱口,勤刷牙,保持口腔內(nèi)清潔,避免傷口感染。
3)保證有效休息。注意休息時(shí)間,避免過(guò)度疲勞對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān),拖延病情。
1、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入:專家指出,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營(yíng)養(yǎng)素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品、豆類等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源,每日應(yīng)保證一定的攝入量。
2、多吃新鮮蔬果:新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補(bǔ)充維生素和微量元素補(bǔ)充劑,對(duì)口腔潰瘍的預(yù)防很有幫助。
3、保證B族維生素的攝入:很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān),特別是維生素B2,煙酸等。很多日常生活的烹調(diào)行為與此有關(guān)。如洗米、蒸飯等,可造成B族維生素的大量丟失;長(zhǎng)期進(jìn)食精米面、長(zhǎng)期吃素食,同時(shí)又沒(méi)有其他的補(bǔ)充,很容易造成B族維生素的缺失。
4、注意補(bǔ)充卵磷脂:長(zhǎng)期不吃雞蛋黃導(dǎo)致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。就是因?yàn)槿狈Φ包S中富含的卵磷脂,在口腔潰瘍的預(yù)防上也要多注意這個(gè)方面。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起