女孩每個月都會有一次月經(jīng),而這是說明了女孩每個月都會排一次卵子的。正常來說是每月在固定時間內(nèi)來月經(jīng)的,如果一個女孩的月經(jīng)不調(diào),那么就需要去醫(yī)院檢查下,一位網(wǎng)友說,16歲女孩月經(jīng)為什么有血塊?月經(jīng)血塊多是怎么回事?
經(jīng)血量會因人而異,通常是30cc到120cc左右,平均為50cc,且月經(jīng)第二天經(jīng)血量可能最多。經(jīng)血不會凝固,和平常的出血不同,并不是鮮紅色的血液,而是暗紅色,略帶黏性的血液,即使偶爾混有小血塊也是正?,F(xiàn)象,但常排出像豬血塊的血塊,則屬異常須注意。因為經(jīng)血是增殖的子宮內(nèi)膜剝落時的出血,和子宮內(nèi)膜本身受到內(nèi)膜細胞中的纖溶酶等成分溶解所形成的。如果纖溶酶等成分的量分泌不足,有時就會以塊狀排出。
月經(jīng)血一般呈暗紅色,除血液外,還有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液及脫落的女性私處上皮細胞。月經(jīng)血的主要特點是不凝固,因開始剝落的子宮內(nèi)膜中含有很多的活化物質(zhì)一起混入經(jīng)血內(nèi),使經(jīng)血中的纖溶酶原啟動轉(zhuǎn)為纖溶酶,纖維蛋白在纖溶酶的作用下,裂解為流動的分解產(chǎn)物。同時內(nèi)膜組織含有其他活性酶,可破壞許多凝血因數(shù)(如凝血因數(shù)l、V、W、W、皿),也妨礙血液凝固,故月經(jīng)血變成液體狀態(tài)排出。
偶爾出現(xiàn)小凝血塊還屬正常,但是,常排出像豬肝色的血塊,則屬異常須注意。因代表纖溶酶及含有其他活性酶等分泌不足,導(dǎo)致經(jīng)血像豬血塊的血塊產(chǎn)生。纖溶酶原是由肝臟合成,符合中醫(yī)所說的肝藏血的理論。肝血不足或肝郁導(dǎo)致氣滯血瘀等因素,就會使得經(jīng)血色暗有血塊。
月經(jīng)容易有血塊,與哪一些不良習(xí)慣有關(guān)系?
因為內(nèi)分泌會受到精神狀態(tài)的影響,所以,如果有煩惱的事,如情緒波動大、異常的飲食、生活作息,過食生冷食物及過咸、過辛辣的食物、常穿緊身內(nèi)外褲、長時間久坐、不愛運動、過于勞累、未注意保暖等因素導(dǎo)致局部循環(huán)不佳,則容易有血塊的產(chǎn)生。
中醫(yī)如何調(diào)理血塊過多、有暗紫色血塊的問題?
根據(jù)月經(jīng)的質(zhì)地在中醫(yī)的治療經(jīng)驗里,對于經(jīng)血質(zhì)地有專業(yè)的剖析,《醫(yī)宗金監(jiān)、婦科心法》“血色不正病因:血從陽化色正紅,色變紫黑熱之征,黃泔淡紅濕虛化,更審瘀塊黯與明?!焙唵蝸碚f,就是經(jīng)血顏色偏鮮紅、紫紅屬于體質(zhì)偏熱;色黃如米泔屬濕氣重;色淡紅則屬虛癥;色暗有血塊屬瘀癥。
血熱癥型:來經(jīng)時經(jīng)血的顏色較鮮紅、深紅、紫紅,其質(zhì)地較黏稠,經(jīng)期會提早到,經(jīng)量偏多。伴隨癥狀有容易上火、脾氣暴躁、難眠多夢;如何避免成為血熱的體質(zhì),一般建議,不要吃太過辛辣刺激的食物如韭菜、辣椒、咖啡、酒等,避免熬夜。飲食上應(yīng)多吃清涼滋潤的食物,如蓮藕有清熱涼血的作用,最適合血熱的人食用,此外雪梨、苦瓜、苦菜、綠豆、冬瓜也是涼血的食物。
濕氣重型:指平常就有黃如米泔的帶下分泌物,月經(jīng)前後均會出現(xiàn)淡黃色水水的分泌物,伴有大便不成形,便溏(大便黏黏,用衛(wèi)生紙擦不干凈的感覺)、容易疲勞、覺得全身酸痛。建議要多做運動、均衡飲食、少喝飲料、勿食過多甜食及生冷食物、避免淋到雨。
氣血虛型:月經(jīng)的顏色偏淡,質(zhì)地偏薄稀,帶有腥味,經(jīng)血量偏少伴隨著手腳冰冷及面色蒼白。建議平常注意保暖、三餐定時吃、適當運動、偶爾要曬曬太陽。飲食可多攝取含鐵質(zhì)的食物如:豬肝、瘦肉、牛肉、酪梨、棗子、草莓、黑芝麻、紅莧菜、紅豆、綠花椰菜、海藻等。
氣滯血瘀型:其經(jīng)期常見有大小血塊,質(zhì)地偏黏稠,血色偏暗伴隨月經(jīng)不定期來、唇色暗有瘀斑、痛經(jīng)、情緒波動大。建議平時作息飲食正常、睡前泡腳、忌食生冷、勿熬夜、適當運動、心情保持愉悅。但若本身有子宮肌瘤或巧克力囊腫,因癥型較復(fù)雜須及時就醫(yī),請勿自行服用藥物,避免病情加重。
血塊過多,該按什么穴位調(diào)理?
1、三陰交穴:位內(nèi)踝尖上三寸,脛骨後緣。為肝脾腎三經(jīng)交會穴。具有健脾利濕、補肝益腎、調(diào)和營血的作用。因肝、脾、腎三經(jīng)無論從經(jīng)脈的循行及臟腑的功能來說,都與泌尿、生殖系統(tǒng)有著密切的聯(lián)系。平常多按摩三陰交穴,可以有效防止月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、小便不利、不孕等諸癥。
2、太沖穴:太沖穴位于足背側(cè),大拇趾和第二趾中間兩根骨頭交會凹陷之處。有安定焦躁的情緒,疏肝理氣,解除壓力,清除肝火等作用??捎糜谠陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、帶下等婦科病證
你有沒有發(fā)現(xiàn)自己的皮膚在一樣的保養(yǎng)和環(huán)境下有時會很光滑,但有時卻很粗糙呢?其實這是女性的生理周期在作怪。
在不同的周期,身體狀況、肌膚狀況和心理狀況都不一樣,所以,采取的護理方法也就不同了,掌握好自己的周期美容法,就可以讓你天天都美麗動人。每日用溫水清潔皮膚2—3次,適當?shù)赜靡恍┣鍧嵥?,以防止皮膚的感染。
生理周期是影響你美麗的關(guān)鍵因素,所以,在特別時期,一定要細心護理,讓每一天都展現(xiàn)美麗的面孔!在不同的周期,身體狀況、肌膚狀況和心理狀況都不一樣,所以,采取的護理方法也就不同了,掌握好自己的周期美容法,就可以讓你天天都美麗動人。月經(jīng)期:肌膚干燥應(yīng)徹底保濕。而且經(jīng)期皮膚脆弱,所以一定要減少護膚步驟,選擇舒緩,無刺激的產(chǎn)品。在月經(jīng)期間,要注意休息,保證充足的睡眠。每日用溫水清潔皮膚2—3次,適當?shù)赜靡恍┣鍧嵥?,以防止皮膚的感染。
臉要打濕,先把洗面乳搓起泡沫后,再開始洗。
用毛巾輕按干,一定要輕輕打圈,不要胡亂搓摸,敏感發(fā)作時,最好換條新毛巾。
早晨:用清水洗臉。
晚上:用“乳狀”卸妝品卸妝,再用洗面乳洗臉。
月經(jīng)期間應(yīng)攝入豐富和均衡的飲食,多飲水,以補充體內(nèi)的營養(yǎng)和血容量,同時需保持穩(wěn)定的情緒和良好的心境,以減輕月經(jīng)期間皮膚的變化。月經(jīng)期間要吃一些補血食物,特別是晚上,不僅可以補血,還能令肌膚變得細膩光滑。另外要注意不要吃辛辣和涼性食物,防止血寒凝滯、氣血不通。
補血養(yǎng)顏湯:
蜜棗4枚、白木耳12克、雪梨2個、川貝母3克、南北杏各10克、冰糖適量。將雪梨去核切成4塊,連同其它材料煲1~1.5個小時,加入冰糖。
紅棗黑糯米粥:
將黑糯米洗干凈后,用水泡8~10小時,加入紅棗、蓮子、龍眼。加入適量的水,用燉鍋熬煮成粥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起