大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 健康 > 疾病百科 > 夏天感冒了還可以游泳嗎?夏天感冒需要分類(lèi)型治療嗎?[圖]

夏天感冒了還可以游泳嗎?夏天感冒需要分類(lèi)型治療嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 19:50 游泳夏天感冒治療

如果人夏天患了感冒,會(huì)很難受,明明很熱,可是卻不能吃很多東西,睡覺(jué)的時(shí)候還需要蓋好被子,即使自己在出汗也不能大肆吹空調(diào),更不能吃冰涼的食物,以免使感冒嚴(yán)重,那么夏天感冒了還可以游泳嗎?夏天感冒需要分類(lèi)型治療嗎?

夏天感冒了還可以游泳嗎?夏天感冒需要分類(lèi)型治療嗎?(1)

1、夏天感冒能游泳嗎

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以大大減小感冒的產(chǎn)生,例如游泳鍛煉,可增強(qiáng)體質(zhì),尤其是人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能,改善血液循環(huán),消除疲勞緩解壓力,提高對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收,增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力,對(duì)一些疾病還有輔助治療的效果。

但夏天感冒能游泳嗎?患了感冒,尤其是病毒可愛(ài)冒,不宜游泳,否則可能會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)心肌炎、肺部感染等并發(fā)癥。

很多患者都不知道感冒后不適合游泳,這是因?yàn)楦忻皶r(shí)鼻腔黏膜水腫,這個(gè)時(shí)候鼻腔的氣壓調(diào)節(jié)不好,如果這個(gè)時(shí)候游泳的話,會(huì)特別容易加重水腫,容易導(dǎo)致中耳炎的發(fā)作。

另外,人在水中熱量消耗比在空氣中消耗的熱量多大概十幾倍,恰巧感冒的人身體機(jī)能比較差,會(huì)過(guò)多消耗自己的體力和熱量,再去游泳的話反而會(huì)加重感冒。若感冒同時(shí)伴有發(fā)燒,流涕等癥狀,千萬(wàn)不要去游泳,否則不僅刺激呼吸道導(dǎo)致呼吸困難,還會(huì)讓感冒加劇,使身體持續(xù)發(fā)熱,從而演變成重感冒。

如果患者只是輕微的感冒,覺(jué)得身體并沒(méi)有過(guò)度不適,若是一定要游泳,只能進(jìn)行短時(shí)間的游泳。一定要在不吹風(fēng)、不受涼的前提下方可游泳,如提前做好準(zhǔn)備,游泳前補(bǔ)充好能量,吃一些感冒藥,游泳后出水時(shí)要立刻披上浴巾,以防著涼,同時(shí)用溫水沖澡,并保證在游泳后有充足的休息。

游泳感冒了,多久后才能再去游泳?要在感冒痊愈后,不要急著去游,感冒痊愈2-3天后比較合適。

另外,急性中耳炎患者、鼓膜干性穿孔者也不能游泳。最簡(jiǎn)單的判斷方法是,出現(xiàn)頭痛、流鼻涕、喉嚨痛,最好不要下水。

2、夏季感冒辨證治療

夏季感冒可分為風(fēng)熱、風(fēng)寒、暑濕、燥熱等類(lèi)型,其臨床表現(xiàn)各不相同,只有針對(duì)具體類(lèi)型合理用藥才能取得良好的治療效果。

1、風(fēng)熱型感冒:除了普通感冒的癥狀外,常伴有痰黃、鼻涕黃、咽喉紅腫疼痛、舌苔薄黃等癥狀,宜選用銀翹解毒丸、維C銀翹片等藥物??人园Y狀較重時(shí),則宜選用桑菊感冒沖劑。咽喉腫痛明顯者加用板藍(lán)根顆粒。痰黃而多者,可加用復(fù)方鮮竹瀝口服液。

2、風(fēng)寒型感冒:除了普通感冒的癥狀外,常伴有周身酸痛、頸肩酸沉、骨關(guān)節(jié)疼痛、鼻流清涕等癥狀,可服用熱姜湯,多飲熱水、熱粥發(fā)汗。頭痛明顯者,可服用九味羌活丸。

3、暑濕型感冒:除了普通感冒的癥狀外,常伴有頭重如裹、肢體困重、胸悶、關(guān)節(jié)酸痛、舌苔厚膩等癥狀,常用的藥物有暑濕感冒顆粒、連花清瘟膠囊等。伴有明顯的腹脹、惡心等癥狀時(shí),可以服用藿香正氣膠囊、仁丹等。

4、燥熱型感冒:除了普通感冒的癥狀外,常伴有干咳無(wú)痰、咽干咽癢、鼻干目澀等癥狀,口渴明顯,可以服用養(yǎng)陰清肺丸、川貝枇杷露等中成藥,或用冰糖、川貝、雪梨燉服。

提醒,許多人患了感冒想使病情盡快好轉(zhuǎn),常常同時(shí)服用多種藥物進(jìn)行治療,以為藥越多療效會(huì)越好。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法,因?yàn)橛行┧幬锿瑫r(shí)服用會(huì)相互抵消藥力,嚴(yán)重的甚至引起對(duì)肌體的毒副作用。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群