白白的牙齒在人際交往中會(huì)很加分，但是日常生活中的飲食我生活習(xí)慣都不能讓牙齒是明星那樣的整齊美白。還有很多男士由于抽煙導(dǎo)致牙齒很黃，牙齒黃并不僅僅是黃，常常伴隨著一些其他的牙齒問(wèn)題。那么牙齒好黃怎么辦？為什么牙齒會(huì)發(fā)黃？

1、牙齒黃是什么原因

1、發(fā)育因素導(dǎo)致牙齒發(fā)黃

牙齒在發(fā)育過(guò)程中由于營(yíng)養(yǎng)不良、傳染病、高燒、重病,會(huì)使牙齒的釉質(zhì)發(fā)育不全和鈣化受到影響,牙齒會(huì)變黃而松脆,這種情況下的牙齒表現(xiàn)為釉質(zhì)失去光澤、不透明,可呈黃褐色,重者可使牙齒表面粗糙斑點(diǎn)狀,外形不完整,常左右對(duì)稱(chēng),發(fā)育因素導(dǎo)致的牙齒營(yíng)養(yǎng)障礙引起鈣化不良,反映的是過(guò)去的健康狀況對(duì)牙齒的影響,后天補(bǔ)充鈣、維生素D已毫無(wú)意義。

2、藥物因素導(dǎo)致牙齒發(fā)黃

這是我們絕大都數(shù)人都知道的“四環(huán)素牙”,四環(huán)素類(lèi)藥物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生,六、七十年代,比較廣泛使用四環(huán)素類(lèi)藥物,使用這類(lèi)藥物過(guò)量可以在牙齒組織中積蓄,使牙齒內(nèi)層染色變黃,牙齒鈣化時(shí)期(乳牙在母親懷孕時(shí)期,恒牙在兒童七歲以前)服用過(guò)量四環(huán)素容易導(dǎo)致四環(huán)素牙,兒童一般要等到7歲換牙以后黃牙才表現(xiàn)出來(lái)。

3、不良生活習(xí)慣導(dǎo)致牙齒黃

3.1、洗牙過(guò)勤:專(zhuān)家認(rèn)為,只要平時(shí)注意牙齒清潔,一般人每年洗一次牙就夠了,如果你經(jīng)常吸煙,那每年需要洗牙2-3次。專(zhuān)家指出,洗牙過(guò)勤會(huì)使牙縫增大,牙部過(guò)敏,食物殘?jiān)蜕珴扇菀赘街谘烂妗?

3.2、吃咖喱:在美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)最新公布的“牙齒染色排行榜”上,咖喱的主要成分姜黃超過(guò)了尼古丁,排行第一,對(duì)牙齒顏色影響最大。研究指出,姜黃對(duì)牙齒的染色作用幾乎不可逆,是名副其實(shí)的“白牙克星”。如果你真喜歡那種辣辣的感覺(jué),建議你選擇染色作用力最弱的綠咖喱,避免作用力較強(qiáng)的紅咖喱和黃咖喱!

3.3、牙刷太硬:就清潔效果而言,硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對(duì)牙齒的磨損作用較大,經(jīng)常使用會(huì)損傷牙齒表面琺瑯質(zhì),使色素沉著。常用硬毛牙刷的人,即使牙齒堅(jiān)硬,顏色也不會(huì)太白!因此建議你準(zhǔn)備軟硬兩把牙刷,每隔3天用次硬毛牙刷,對(duì)牙垢進(jìn)行徹底清潔。但千萬(wàn)別在月經(jīng)期使用硬毛牙刷!因?yàn)槟菚r(shí)身體代謝水平不穩(wěn)定,琺瑯質(zhì)更易受損!

2、牙齒美白的小竅門(mén)

1、食醋漱口

使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸后,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然后吐出,馬上刷牙,你會(huì)發(fā)現(xiàn),牙齒很快就變白了。

溫馨小提示:這種方法的缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經(jīng)常用,偶爾救急用一次。

2、橘子皮刷牙

使用方法:把橘子皮曬干后,磨成粉,每次刷牙時(shí),和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然后進(jìn)行刷牙,有很好的美白效果。

3、牙膏沾檸檬汁刷牙

使用方法:每次刷牙時(shí),可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

4、花生粉擦牙

使用方法:把花生磨成粉,用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊?用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生,富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素,有很好的滋補(bǔ)作用,被稱(chēng)為長(zhǎng)生果,現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。

3、牙齒美白吃什么食物

1、菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類(lèi)水果也可刺激唾液分泌,自然清潔牙齒。

2、菠菜。菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質(zhì),有助于牙齒表面抗污膜的形成,對(duì)保持牙釉質(zhì)潔白有重要作用。

3、蘋(píng)果。吃蘋(píng)果有助于清除牙菌斑。蘋(píng)果中的蘋(píng)果酸有助于溶解導(dǎo)致牙齒著色的物質(zhì)。

4、三文魚(yú)。三文魚(yú)等深海冷水魚(yú)含有歐米伽3脂肪酸和磷,有助于增強(qiáng)牙齒琺瑯質(zhì)。三文魚(yú)還是維生素D的優(yōu)質(zhì)來(lái)源,有助人體對(duì)鈣的吸收,進(jìn)而使牙齒更健康。

5、草莓。與蘋(píng)果一樣,草莓也含有蘋(píng)果酸?？扇コ例X表面的著色物質(zhì),吃草莓還有助于“磨牙”,使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。

4、黃牙治療方法

1、酸粘結(jié)法。這是變色牙的較好治療方法，先用50%磷酸涂擦黃牙表面，再用EB型復(fù)合樹(shù)脂將薄的、和牙色一樣的不透明的塑料牙面，粘貼在黃牙表面，這種方法操作簡(jiǎn)單，一次即可完成。

2、4.5%鹽酸脫色法。主要適用于斑釉牙。

3、激光治療法。在黃牙的牙面貼上由30%過(guò)氧化氫浸潤(rùn)的棉花紙，用一束圓形的紅色激光照射在牙面上，約15~20分鐘就完成一次治療?；颊吆翢o(wú)痛苦，一般10次為一個(gè)療程，少則1~2個(gè)療程，多則3~4個(gè)療程，牙齒就逐漸泛白，變成健康牙的色澤。

4、漂白法：用30%雙氧水對(duì)黃牙進(jìn)行漂白，1周漂白2~3次，約3~5次可使牙齒恢復(fù)正常顏色或略白一些。此法成功率為96%。

5、光態(tài)固化紫外線(xiàn)燈照射法。用防齲涂料涂在斑釉牙面上，再用光態(tài)固化器紫外線(xiàn)燈照射1分鐘。